6 razloga zašto je dobro spavati s kućnim ljubimcem!
Prije svega, važno je naglasiti kako smo većinom upozoreni kako ne bismo trebali dopustiti kućnim ljubimcima da spavaju s nama u našem krevetu jer nisu “čisti” i stvara se bespotrebna gužva. Ali što ako nije tako? Zapravo, postoji velik broj istraživanja koja govore kako kućni ljubimci doprinose boljem snu! I to je samo jedan u [...]
ŠTO JE TO MIKRODERMOABRAZIJA?
Savršeno glatka i blistava koža više nije nedostižna želja. U svijetu njege kože, FOREO, vodeći švedski skin-tech div, nedavno je predstavio svoju najnoviju liniju proizvoda – KIWI. Ova inovativna linija sadrži KIWI Derma skin-tech uređaj koji koristit metodu mikrodermoabrazije. Mikrodermoabrazija možda nije posve nova tehnika u svijetu njege kože, ali njezina popularnost ubrzano raste iz [...]
Vitaminsko čudo!
Intenzivnog osvježavajućeg okusa, izrazito sočan i prepun antioksidansa. Kivi smatraju voćem vječne mladosti i nazivaju ga još i “super voćem” , a to su samo neki od razloga zašto bismo ga trebali uvrstiti u našu svakodnevnu prehranu! Kivi se još naziva i “super voćem” jer sadrži idealnu ravnotežu između minimalnog broja kalorija i maksimalnog ljekovitog [...]
7 štetnih navika koje treba eliminirati iz života!
Loše navike polako ali sigurno utječu na vas i pretvaraju život u potpuni nered. No, iako ih se teško riješiti, trebali biste početi raditi na tome i eliminirati ih iz života, jer ako to ne učinite sada koštat će vas veza, poslovnih prilika i mnogih drugih stvari koje su vam drage. Ako želite postati najbolja [...]
Nježni i strastveni poljupci spašavaju život!
Bez obzira koliko godina imali, teško da možemo svoj život zamisliti bez toplih, nježnih, strastvenih i prijateljskih poljubaca. S vremena na vrijeme, ljudi pišu poeziju i snimaju pjesme o ovom čarobnom načinu iskaza ljubavi, čak i organiziraju natjecanja u ljubljenju. Zašto nam je ljubljenje toliko važno? Ono nije samo puko dodirivanje usana već je vrsta [...]
Što djeca jedu za doručak?
Doručak je prvi obrok nakon najduljeg razdoblja bez hrane. On je glavni izvor hranjivih tvari koje su djeci – osobito tinejđerima – potrebne da bi uspješno svladala fizičke i emocionalne stresove koji ih čekaju tijekom dana. Doručak: Podiže razinu šećera u krvi, koja može pasti tijekom noći. Mozak i tijelo opskrbljuje hranjivim tvarima koje su prijeko [...]
Prirodno rješenje za nesanicu
5 biljaka koje doprinose boljem snu, uz njih spavat ćete kao male bebe! U trenucima kada spavamo naš mozak filtrira informacije, a nedostatkom sna remeti se ta ravnoteža i čini nam zbrku u glavi. Osim toga, neispavanost negativno utječe i na zdravlje. U nastavku pročitajte kojih je to 5 biljaka koje doprinose boljem snu: 1. [...]
Zašto je dobro plakati
Istraživanja pokazuju kako su ljudi koji plaču mentalno i fizički jači! Svi smo mi rođeni s empatijom i sposobnošću da izrazimo svoje emocije. Ali kao odrasle osobe suzdržavamo se kako ne bismo zaplakali na glas. Istraživanja danas pokazuju kako su ljudi koji plaću mentalno jači! Svi mi plakali smo i smijali se bez ikakvog suzdržavanja dok [...]
10 izvrsnih namirnica za besprijekornu i zdravu kožu
Postoji mnogo ukusne hrane koja će pomoći vašoj koži da izgleda besprijekorno, a uključivanje nekih od njih u redovnu prehranu jednostavno je nužno. Zdrava koža čini nas mlađima i pomaže nam da izgledamo svježe i odmorno. Hrana koju svakodnevno konzumiramo ima jednako važan učinak na našu kožu kao i na naše sveukupno zdravlje. Ovih deset [...]
Nikada jednostavnije: Male stvari koje zdravlje znače!
Nikada nije prekasno početi se brinuti za svoje zdravlje. Zdravi stil života ne mora nužno biti skup i zahtjevan. Donosimo vam nekoliko savjeta (čitaj: sitnica) koje će poboljšati vaše zdravlje, a toliko su jednostavni da ne ćete ni primijetiti da ih se pridržavate: 1. Zamijenite rafinirane bijele ugljikohidrate za cjelovite žitarice. 2. Pijte više vode, [...]
Čaj od kamilice produžuje ženama život
Čaj od kamilice smiruje prehladu i ublažava stres, ali nova istraživanja pokazuju da šalica ovog čarobnog napitka ima još brojna pozitivna djelovanja na naše zdravlje. Najnovije studije pronašle su povezanost između redovne konzumacije čaja od kamilice i smanjenog rizika od smrti u starijih žena. U periodu trajanja od 7 godina, istraživački tim je analizirao 1,677 [...]
7 savjeta kako se riješiti podočnjaka i podbuhlih očiju
Podbuhlosti područja oko očiju jako se teško riješiti i sigurno se svaka žena s time može složiti. Pogotovo ako nas u borbi s podočnjacima limitira i financijsko stanje u novčaniku. Srećom, postoji nekoliko jednostavnih i jeftinih načina kako da tretirate podbuhlo područje oko očiju koristeći stvari koje već imate – u kuhinji! Svi želimo izgledati [...]
