Zdrav Život

Kako izgraditi samopouzdanje?

Kako izgraditi samopouzdanje?

“Važan ključ uspjeha je samopouzdanje. Važan ključ za samopouzdanje je priprema”, Arthur Ashe. Često smo impresionirani onima koji razgovaraju jasno, koji ističu svoj stav, oni koji se usude javno reči što misle, koji su uvijek…

Zašto se budimo umorne i nakon osam sati sna?

Zašto se budimo umorne i nakon osam sati sna?

Iako se trudite spavati barem minimalno onoliko koliko nam preporučuju stručnjaci i dalje se budite umorni, bez obzira koliko ste sati proveli u snu. Zvuči poznato, zar ne? Osim određene količine sna, postoji još nekoliko…

Čudotvorna morska voda

Čudotvorna morska voda

Morska voda već se dugo koristi u terapeutske svrhe. Drevni grci i Rimljani poznavali su ljekovita svojstva morske vode. Hipokrat, otac suvremene medicine, otkrio je ljekovita svojstva morske vode, vidjevši kako ona brzo zacjeljuje ozlijeđene ruke ribara.…

Nedostatak vode: 6 posljedica na vaš organizam

Nedostatak vode: 6 posljedica na vaš organizam

Doktori preporučuju ženama da piju i do 9 čaša vode na dan, a to nas zasigurno ostavlja da se zapitamo da li je to uopće vrijedno čestih izleta na toalet. Donosimo vam 6 posljedica na…

Što je emocionalna stabilnost i kako je postići?

Što je emocionalna stabilnost i kako je postići?

Moderno ljudsko biće progresivna je kreatura koja nikada ne staje niti može zamisliti svoj život bez konstantnog razvoja u određenom smjeru. Neki ljudi trče za materijalnim bogatstvom, traže slavu i vjeruju da novac pokreće svijet;…

Ljetno vrijeme ljubavi i spolno prenosive bolesti

Ljetno vrijeme ljubavi i spolno prenosive bolesti

Vrijeme ljeta, kada brojne društvene kočnice mijenjamo za ljubav ili viziju ljubavi, često bez mnogo razmišljanja zaboravljamo na opasnosti koje donosi spolno neodgovorno ponašanje, iz racionalnih i pomalo spolno kastriranih učenica, studentica, djelatnica, prerastamo u spolno aktivne…

Vremenski optimisti: zašto je kašnjenje zapravo dobro?

Vremenski optimisti: zašto je kašnjenje zapravo dobro?

Takozvani „vremenski optimisti“ uvijek kasne jer misle da imaju više vremena na raspolaganju nego što doista imaju. Zapravo, optimisti općenito kasne, tako kažu. Ako ste i vi jedan od njih, onda znate o čemu pričamo.…

Trudnoća nakon 35 godine

Trudnoća nakon 35 godine

Prosječna dob rodilja u zapadnom se svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, pomiče prema tridesetima. No takva, “kasnija” trudnoća češće nosi sa sobom moguće poteškoće. U proteklih se 15 godina broj žena koje dobiju svoje…

Za zdravlje muškarca nabitnija je – žena!

Za zdravlje muškarca nabitnija je – žena!

Muškarci više nanose štete svom organizmu nego žene i više se opiru suočiti se s vlastitim slabostima pijući i pušeći više od žena te rjeđe posjećujući liječnika. “Muškarci gledaju na svoje tijelo kao na oruđe.…

Zašto se toliko bojimo promjena?

Zašto se toliko bojimo promjena?

Strah od promjena koje život sa sobom nosi sasvim je uobičajen. No kako život predstavlja stalno mijenjanje, tako se s promjenama – većim ili manjim – moramo suočavati iz dana u dan. Kako prevladati strah…

10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!

10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!

1. Budite zahvalni. Cijenite i slavite sve ono što vaše tijelo može učiniti – trčati, plesati, smijati se, pjevati, ljubav voditi… Vjerujte mi postoji ogroman broj ljudi koji to ne može. 2. Zavolite se. Razmislite…

Brak nas definitivno deblja

Brak nas definitivno deblja

Sad je i službeno potvrđeno da nas brak deblja, a istraživanja su pokazala da i muškarci i žene imaju dvostruko veće šanse da se udebljaju nakon što izreknu ‘u dobru i zlu’. Oženjeni muškarci imaju…

Stranica 1 od 13123Sljedea ›Zadnja »