Zdrav Život

Znakovi emocionalne iscrpljenosti!

Znakovi emocionalne iscrpljenosti!

Svi smo se mi barem jednom osjećali emocionalno iscrpljeno. Danas nije nimalo lako nositi se sa svim poteškoćama koje život pred nas stavlja. Ipak, ako se emocionalna iscrpljenost pretvori u stalnu prisutnost negativnih emocija, to…

6 navika koje otkrivaju naš karakter!

6 navika koje otkrivaju naš karakter!

Jeste li znali da brzina kojim jedemo može otkriti koliko uživivamo u životu?  Svi mi posjedujemo neke navike samo što rijetko razmišljamo o njima jer su one dio nas. Te naše navike čine iznimno veliki…

Jagode su velik saveznik ljepote i snažan lijek!

Jagode su velik saveznik ljepote i snažan lijek!

Ovo zdravo voće predivnog izgleda, neodoljivog okusa i mirisa posjeduje ljekovita svojstva poznata još od antičkih vremena. Osim ploda jagode, korisni su nam i korijen i listovi za liječenje.   Čaj od lista jagode stoljećima se koristi…

Blagodati mlake vode s limunom!

Blagodati mlake vode s limunom!

10 razloga zašto biste ju trebali piti svako jutro  Svježe iscijeđen limun s mlakom vodom preporučuje se piti svako jutro, a blagodati za zdravlje su brojne, od zdravijeg izgleda kože, urednije probave i boljeg raspoloženja.…

Vaš uspjeh ovisi isključivo o vama!

Vaš uspjeh ovisi isključivo o vama!

Zapamtite, niste krivi za sve što vam se događa u životu, ali ste odgovorni.  “Kriva sam za sve”, ”Tako mi treba, zaslužila sam” samo su neke od fraza koje je svatko od nas barem jednom koristio…

Svaki dan nova je prilika!

Svaki dan nova je prilika!

Svaki dan nova je prilika, iskoristite ju najbolje što možete jer niti jedan dan, a ni trenutak ne možemo vratiti.  Recept za sreću nećete pronaći, već morate dopustiti da sreća pronađe vas. Iz tog razloga,…

Jutarnji eliksir, voda i med!

Jutarnji eliksir, voda i med!

8 načina na koje topla voda s medom doprinosi našem organizmu. Svi znamo kako je upravo med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Kaže se da zdravlje dolazi iz trbuha, stoga je svakodnevno konzumiranje meda…

Prirodno rješenje za nesanicu

Prirodno rješenje za nesanicu

5 biljaka koje doprinose boljem snu, uz njih spavat ćete kao male bebe! U trenucima kada spavamo naš mozak filtrira informacije, a nedostatkom sna remeti se ta ravnoteža i čini nam zbrku u glavi. Osim…

7 zdravih jutarnjih navika

7 zdravih jutarnjih navika

Jutarnje navike i rituali unose pozitivne promijene u naš život. Prvih 10 minuta nakon buđenja najvažniji su za naše zdravlje! Iako se nije lako naviknuti na promijene, kada ih uključite u svakodnevnu rutinu i osjetite…

Staviti sebe na prvo mjesto nije sebično!

Staviti sebe na prvo mjesto nije sebično!

Psiholozi ističu kako staviti sebe na prvo mjesto nije nimalo sebično, već je ključ sreće! Nije nimalo čudno da u ovom ubrzanom svijetu punom obaveza zaboravimo na brigu o sebi. Važno je voditi brigu o…

Slušati i čuti što netko govori nije isto!

Slušati i čuti što netko govori nije isto!

Jednako je važno imati dobrog partnera i biti dobar partner u komunikaciji!  Možemo reći da je danas prava rijetkost pronaći nekoga tko će nas saslušati i tko će zapravo čuti ono što govorimo.   U današnje vrijeme,…

Zašto je dobro plakati

Zašto je dobro plakati

Istraživanja pokazuju kako su ljudi koji plaču mentalno i fizički jači!  Svi smo mi rođeni s empatijom i sposobnošću da izrazimo svoje emocije. Ali kao odrasle osobe suzdržavamo se kako ne bismo zaplakali na glas. Istraživanja…

Stranica 1 od 17123Sljedea ›Zadnja »