Zdrav Život

Blagodati mlake vode s limunom!

Blagodati mlake vode s limunom!

10 razloga zašto biste ju trebali piti svako jutro  Svježe iscijeđen limun s mlakom vodom preporučuje se piti svako jutro, a blagodati za zdravlje su brojne, od zdravijeg izgleda kože, urednije probave i boljeg raspoloženja.…

Što je emocionalna ravnoteža i kako je postići?

Što je emocionalna ravnoteža i kako je postići?

Emocionalna ravnoteža sinonim je za stabilnost. To je zapravo mirno stanje podložno promjenama.   To je stanje gdje smo u miru sa samim sobom, stanje uma u kojem prevladava naše osobno znanje, pravilno upravljane i izražavanje osjećanja.…

10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!

10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!

1. Budite zahvalni. Cijenite i slavite sve ono što vaše tijelo može učiniti – trčati, plesati, smijati se, pjevati, ljubav voditi… Vjerujte mi postoji ogroman broj ljudi koji to ne može. 2. Zavolite se. Razmislite…

Čaj od kamilice produžuje ženama život

Čaj od kamilice produžuje ženama život

Čaj od kamilice smiruje prehladu i ublažava stres, ali nova istraživanja pokazuju da šalica ovog čarobnog napitka ima još brojna pozitivna djelovanja na naše zdravlje. Najnovije studije pronašle su povezanost između redovne konzumacije čaja od…

7 zdravih jutarnjih navika

7 zdravih jutarnjih navika

Jutarnje navike i rituali unose pozitivne promijene u naš život. Prvih 10 minuta nakon buđenja najvažniji su za naše zdravlje! Iako se nije lako naviknuti na promijene, kada ih uključite u svakodnevnu rutinu i osjetite…

5 zadivljujućih osobina mentalno jake žene

5 zadivljujućih osobina mentalno jake žene

Jake žene toliko su rijetke ovih dana da ih trebamo cijeniti One prihvaćaju ženstvenost kao nitko drugi. Isto tako, sposobne su raditi stvari koje bi prosječna osoba smatrala nemogućima. Njihova jedinstvena ljubaznost i srčanost zaista…

Kako živjeti kroz 2025. godinu bez žaljenja

Kako živjeti kroz 2025. godinu bez žaljenja

Kada stignemo do početka jedne godine, puno nam se stvari mota glavom i nameće se toliko pitanja. Razmišljamo o pogreškama koje smo učinili, svjesno ili nesvjesno, padovima i porazima koje smo doživjeli, ali i o…

7 štetnih navika koje treba eliminirati iz života!

7 štetnih navika koje treba eliminirati iz života!

Loše navike polako, ali sigurno utječu na vas i pretvaraju život u potpuni nered. No, iako ih se teško riješiti, trebali biste početi raditi na tome i eliminirati ih iz života, jer ako to ne…

Kako preživjeti Božić bez stresa?

Kako preživjeti Božić bez stresa?

Božić je često razdoblje prepuno stresa. Ovdje je naših top 10 savjeta kao preživjeti Božić. Smanjite stres Stres je jedan od najvećih zdravstvenih problema u ovo doba godine, dok pokušavate izaći na kraj sa svojim…

Zašto je dobro plakati

Zašto je dobro plakati

Istraživanja pokazuju kako su ljudi koji plaču mentalno i fizički jači!  Svi smo mi rođeni s empatijom i sposobnošću da izrazimo svoje emocije. Ali kao odrasle osobe suzdržavamo se kako ne bismo zaplakali na glas. Istraživanja…

Dan bez smijeha izgubljen je dan!

Dan bez smijeha izgubljen je dan!

Humor ima velik utjecaj na kvalitetu našeg svakodnevnog života.  Dobar smisao za humor odlika je inteligentnih ljudi. Ljudi se obično koriste humorom kako bi kroz ironiju i moglo bi se reći mudrost, a i smijeh opisali…

Vremenski optimisti: zašto je kašnjenje zapravo dobro?

Vremenski optimisti: zašto je kašnjenje zapravo dobro?

Takozvani „vremenski optimisti“ uvijek kasne jer misle da imaju više vremena na raspolaganju nego što doista imaju. Zapravo, optimisti općenito kasne, tako kažu. Ako ste i vi jedan od njih, onda znate o čemu pričamo.…

Stranica 1 od 18123Sljedea ›Zadnja »