Zdrava Prehrana

Pet razloga zašto ćete zavoljeti vožnju biciklom

Pet razloga zašto ćete zavoljeti vožnju biciklom

Bilo da se rekreativno bavite vožnjom bicikla ili vam on služi kao osnovno prijevozno sredstvo, nadolazeći jesenski dani idealni su upravo za bicikliranje. Prednosti ovakvog prijevoza uistinu su višestruki pa tako osim što stječete kondiciju…

Jogurt kao lijek: dobar razlog da ga pijete svakodnevno

Jogurt kao lijek: dobar razlog da ga pijete svakodnevno

Jogurt nije samo ukusan, on je izvrstan izvor lako iskoristivih i vrlo kvalitetnih bjelančevina i kalcija. Preporuča se uzimati jogurt nakon antibiotske terapije jer antibiotici uništavaju i korisnu crijevnu floru te često izazivaju proljev i…

5 super laganih i zdravih ideja za doručak

5 super laganih i zdravih ideja za doručak

U ne tako davnoj prošlosti, zdrava prehrana bila je više kao „stvar za hipije“, dok smo svi mi ostali sa polica dućana grabili šećerne pahuljice, polugotova jela i gazirane sokove. No, sa popularizacijom zdrave prehrane,…

NOW Foods – prirodno i organsko – konačno u Hrvatskim ljekarnama!

NOW Foods – prirodno i organsko – konačno u Hrvatskim ljekarnama!

Vitamini i dodaci prehrani Now Foods, američke tvrtke sa 50-godišnjom tradicijom i svjetskog lidera u proizvodnji suplemenata, konačno se mogu pronaći i u hrvatskim ljekarnama. Nadahnuti motom kako je prirodno bolje, Now Foods koristi isključivo…

6 nutrijenata koje vaše tijelo treba

6 nutrijenata koje vaše tijelo treba

Na našem portalu puno pišemo o zdravoj prehrani i hrani općenito te smo sigurni da ste primijetili kako u svakom tekstu naglašavamo važnost raznolike prehrane. Ljudsko tijelo zahtjeva različite nutrijente kako bi ispravno funkcioniralo. Svaka…

Voda s krastavcem: zašto je toliko zdrava?

Voda s krastavcem: zašto je toliko zdrava?

Jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu su bolesti srca. Pretilost, dijabetes, nedostatak kretanja i pretjerana konzumacija alkohola nas ubijaju ubrzanim tempom. Kada jednom uđemo u začarani krug prejedanja i izležavanja na kauču uz pizzu…

Što djeca jedu za doručak?

Što djeca jedu za doručak?

Doručak je prvi obrok nakon najduljeg razdoblja bez hrane. On je glavni izvor hranjivih tvari koje su djeci – osobito tinejđerima – potrebne da bi uspješno svladala fizičke i emocionalne stresove koji ih čekaju tijekom dana.…

Zašto je kava zdrava?

Zašto je kava zdrava?

S obzirom da Hrvati godišnje popiju 5 kg kave po osobi, odnosno prema istraživanju iz 2017. godine – 27.500 tona kave godišnje, te na ispijanje iste utroše 2,25 milijuna sati (pola sata dnevno po osobi),…

7 namirnica koje podižu energiju

7 namirnica koje podižu energiju

Kada vidimo djecu kako cijeli dan trče i još uvijek su puni energije kada je vrijeme za spavanje, ne možemo si pomoći, a da im barem malo ne zavidimo. Iako su prenatrpani dnevni raspored, stres…

Balansirajte svoju energiju

Balansirajte svoju energiju

Glam dijeta navodi osobne ciljeve kojih bi se svakodnevno trebali pridržavati. Počnite zapisivati sve što jedete još danas. Naučite koliko energije vaše tijelo treba. A, zatim se naoružajte time da zbilja možete smršaviti. Kako vaš…

Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D

Iskoristite Svjetski dan Sunca za svoju dnevnu dozu vitamina D

Uz toplije dane obično dolazi i bolje raspoloženje, a da to nije slučajno dokazali su znanstvenici koji su otkrili kako se izlaganjem sunčevoj svjetlosti oslobađa i hormon sreće – serotonin.  Uz to, izlaganjem kože sunčevoj…

Jedite zdravo za manje novaca

Jedite zdravo za manje novaca

Želite imati punu košaricu i pun novčanik? Da, i to je izvedivo. Možete pronaći ono što je za vas dobro, a da to ujedno i volite. Vjerujemo da ste imali dovoljno kupovina namirnica u svom…

Stranica 1 od 41234