Zašto je dobro plakati
Istraživanja pokazuju kako su ljudi koji plaču mentalno i fizički jači! Svi smo mi rođeni s empatijom i sposobnošću da izrazimo svoje emocije. Ali kao odrasle osobe suzdržavamo se kako ne bismo zaplakali na glas. Istraživanja…
Zakoni sudbine: Ako želite biti istinski sretni, dobro zapamtite ovih 20 pravila!
Svi istinski sretni ljudi dobro znaju ova pravila i strogo ih se pridržavaju. Ako vam u životu sve ide nizbrdo, pažljivo pročitajte nastavak teksta i usvojite sva navedena pravila. Ona će vas naučiti kako živjeti ljepše, voljeti…
Ono što nas ne slomi to nas ojača!
Život može istovremeno biti lijep, kompliciran i nepredvidiv. Ponekad može biti kao teška borba, iscrpljujuća, kako fizički, tako i emocionalno. Često plačemo zbog tuge ili bijesa, a ponekad od sreće i olakšanja, ali nikada ne…
Vaš uspjeh ovisi isključivo o vama!
Zapamtite, niste krivi za sve što vam se događa u životu, ali ste odgovorni. “Kriva sam za sve”, ”Tako mi treba, zaslužila sam” samo su neke od fraza koje je svatko od nas barem jednom koristio…
Nikada jednostavnije: Male stvari koje zdravlje znače!
Nikada nije prekasno početi se brinuti za svoje zdravlje. Zdravi stil života ne mora nužno biti skup i zahtjevan. Donosimo vam nekoliko savjeta (čitaj: sitnica) koje će poboljšati vaše zdravlje, a toliko su jednostavni da…
Zašto se toliko bojimo promjena?
Strah od promjena koje život sa sobom nosi sasvim je uobičajen. No kako život predstavlja stalno mijenjanje, tako se s promjenama – većim ili manjim – moramo suočavati iz dana u dan. Kako prevladati strah…
Čaj od kamilice produžuje ženama život
Čaj od kamilice smiruje prehladu i ublažava stres, ali nova istraživanja pokazuju da šalica ovog čarobnog napitka ima još brojna pozitivna djelovanja na naše zdravlje. Najnovije studije pronašle su povezanost između redovne konzumacije čaja od…
10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!
1. Budite zahvalni. Cijenite i slavite sve ono što vaše tijelo može učiniti – trčati, plesati, smijati se, pjevati, ljubav voditi… Vjerujte mi postoji ogroman broj ljudi koji to ne može. 2. Zavolite se. Razmislite…
Male grudi su zdravije!
Stručnjaci sa Harvarda i jednog fakulteta u Torontu, koji su u istraživanje uključili 92106 žena, su došli do zaključka da žene koje u svojim dvadesetima nose grudnjak veličine D (ili veći) imaju triput veće šanse…
Staviti sebe na prvo mjesto nije sebično!
Psiholozi ističu kako staviti sebe na prvo mjesto nije nimalo sebično, već je ključ sreće! Nije nimalo čudno da u ovom ubrzanom svijetu punom obaveza zaboravimo na brigu o sebi. Važno je voditi brigu o…
Svaki dan nova je prilika!
Svaki dan nova je prilika, iskoristite ju najbolje što možete jer niti jedan dan, a ni trenutak ne možemo vratiti. Recept za sreću nećete pronaći, već morate dopustiti da sreća pronađe vas. Iz tog razloga,…
4 sporazuma koja morate potpisati sami sa sobom!
“Kada budete poštovali ova četiri sporazuma, više nikada nećete živjeti u paklu. Nikada više. Imati ćete potpunu kontrolu nad svojim životom. Četiri sporazuma su tu; vi samo trebate usvojiti te sporazume i poštovati njihovo značenje…
