glam.hr

Voda s krastavcem: zašto je toliko zdrava?

Voda s krastavcem: zašto je toliko zdrava?

Jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu su bolesti srca. Pretilost, dijabetes, nedostatak kretanja i pretjerana konzumacija alkohola nas ubijaju ubrzanim tempom. Kada jednom uđemo u začarani krug prejedanja i izležavanja na kauču uz pizzu s ektra sirom, teško je iz njega izaći. Uz bok svim mogućim savjetima (koji nam već izlaze na uši!) kako [...]

Vodič za oralni seks

Vodič za oralni seks

UPUTE ZA ŽENE: Nekim ženama je oralni seks neugodan, ali osnove su prilično jednostavne. Postoje savjeti i trikovi kako pružiti oralni seks da bi njemu pružili ugodu, a sebi to iskustvo učinili manje neugodnim. Lubrikacija  Što više sline, on će više uživati. Pokušajte sakupiti slinu u ustima prije nego što stavite penis u usta – [...]

Što djeca jedu za doručak?

Što djeca jedu za doručak?

Doručak je prvi obrok nakon najduljeg razdoblja bez hrane. On je glavni izvor hranjivih tvari koje su djeci – osobito tinejđerima – potrebne da bi uspješno svladala fizičke i emocionalne stresove koji ih čekaju tijekom dana. Doručak: Podiže razinu šećera u krvi, koja može pasti tijekom noći. Mozak i tijelo opskrbljuje hranjivim tvarima koje su prijeko [...]

Kako pronaći muža u 40-toj?

Kako pronaći muža u 40-toj?

Prije nego što započnete dalje čitati morate znati da muškarac u kojeg ćete se zaljubiti, neće imati baš nikakve veze s muškarcem u kakvog biste se htjeli zaljubiti. Živjet će na udaljenosti sat vremena od vašeg doma, nosit će odijela, siva uglavnom kombinirati na smeđe košulje i imat će prtljagu koja će biti veća od [...]

Vremenski optimisti: zašto je kašnjenje zapravo dobro?

Vremenski optimisti: zašto je kašnjenje zapravo dobro?

Takozvani „vremenski optimisti“ uvijek kasne jer misle da imaju više vremena na raspolaganju nego što doista imaju. Zapravo, optimisti općenito kasne, tako kažu. Ako ste i vi jedan od njih, onda znate o čemu pričamo. Čak i onda kada se probudite rano ujutro i imate i više nego dovoljno vremena da se spremite, kasnite na [...]

Kako se riješiti celulita?

Kako se riješiti celulita?

Nezdrava, neuravnotežena i neredovita prehrana, bazirana na namirnicama s previše kalorija, masnoće, šećera i soli značajno pogoduje pojavi celulita. Promjenom prehrambenih navika i odabirom zdravih namirnica možemo značajno potaknuti usporeni metabolizam, izmjenu tvari, izlučivanje viška vode iz organizma te pospješiti eliminaciju celulita. Izrazite redukcijske dijete („izgladnjivanje“), koje se temelje na niskokaloričnoj prehrani, nisu poželjne jer [...]

Savršeni make-up: 8 brzih trikova za besprijekoran izgled!

Savršeni make-up: 8 brzih trikova za besprijekoran izgled!

Korak 1: Sakrijte tamne krugove Prije svega nanesite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom kako bi korektor klizao glatko. Koristite korektor samo tamo gdje vam je potreban, na primjer ispod oka, savjetuje vizažistica Ana Marie Rizzieri, koja je osmislila look na ovim fotografijama. Isprobajte kremastu formulu korektora u nijansi vaše boje kože. “Odabir korektora nijansu svjetlijeg [...]

Zašto je kava zdrava?

Zašto je kava zdrava?

S obzirom da Hrvati godišnje popiju 5 kg kave po osobi, odnosno prema istraživanju iz 2017. godine – 27.500 tona kave godišnje, te na ispijanje iste utroše 2,25 milijuna sati (pola sata dnevno po osobi), možemo zaključiti da je kava mnogima neizostavni ritual bez kojeg ne mogu započeti dan. Donosimo vam par blagodati koje sadrži [...]

7 problema u vezi i kako ih riješiti

7 problema u vezi i kako ih riješiti

Rijetki su parovi koji prije ili kasnije ne naiđu na probleme. U idealnom slučaj, par bi trebao raspraviti neka osnovna pitanja kao što su novac, seks i djeca prije nego što se odluče za zajednički život. Naravno, čak i kada raspravite o tim pitanjima prije, brak ili veza nikada nisu točno onakvi kakvi želite da [...]

Govor tijela: kako se ponašati kao najmoćnija žena u društvu?

Govor tijela: kako se ponašati kao najmoćnija žena u društvu?

Koji je najvažniji faktor lažiranja? Samopouzdanje. Idući put kada dolazite među ljude prestanite se brinuti što reći da zazvučite samouvjereno, već umjesto toga razmislite što napraviti da izgledate tako. Marljivo naučite sljedeće savjete neverbalne komunikacije napamet i obećajemo vam da vaši prijatelji, neprijatelji, suradnici i svi drugi neće znati što ih je snašlo – a [...]

Trudnoća nakon 35 godine

Trudnoća nakon 35 godine

Prosječna dob rodilja u zapadnom se svijetu, pa tako i u Hrvatskoj, pomiče prema tridesetima. No takva, “kasnija” trudnoća češće nosi sa sobom moguće poteškoće. U proteklih se 15 godina broj žena koje dobiju svoje prvo dijete između 30. i 39. godine udvostručio, a broj onih koje rađaju s 40 godina i više povećao se [...]

Za zdravlje muškarca nabitnija je – žena!

Za zdravlje muškarca nabitnija je – žena!

Muškarci više nanose štete svom organizmu nego žene i više se opiru suočiti se s vlastitim slabostima pijući i pušeći više od žena te rjeđe posjećujući liječnika. “Muškarci gledaju na svoje tijelo kao na oruđe. Idu liječniku samo kad osjećaju da nešto doista nije u redu ili kada zaista osjećaju bol”, kaže vrhunski njemački urolog [...]

Stranica 1 od 112123Sljedea ›Zadnja »