10 principa da se osjećate dobro u svom tijelu!
1. Budite zahvalni. Cijenite i slavite sve ono što vaše tijelo može učiniti – trčati, plesati,…
8 moćnih načina kako da prestanete tratiti svoj život
Čini vam se da ste zapeli u čarobnom krugu iz kojega više ne možete izaći, a…
Pet razloga zašto ćete zavoljeti vožnju biciklom
Bilo da se rekreativno bavite vožnjom bicikla ili vam on služi kao osnovno prijevozno sredstvo, nadolazeći…
5 razloga zašto najbolji životni plan nije uopće životni plan
Ljudi uvijek govore kako ne žele završiti radeći posao koji mrze. Problem sa tom izjavom je…
Jogurt kao lijek: dobar razlog da ga pijete svakodnevno
Jogurt nije samo ukusan, on je izvrstan izvor lako iskoristivih i vrlo kvalitetnih bjelančevina i kalcija.…
Znate li što je zlostavljanje u obitelji?
Nasilje u obitelji je niz zlostavljajućih oblika ponašanja koje neka osoba koristi kako bi nad drugom…
5 super laganih i zdravih ideja za doručak
U ne tako davnoj prošlosti, zdrava prehrana bila je više kao „stvar za hipije“, dok smo…
Kako vratiti snagu volje?
Ljudi koji su svoju snagu volje iscrpili, izgubili ili je jednostavno nikada baš nisu ni imali,…
Plaža – najljepši prirodni wellness centar
Snaga vala Ležanje u plićaku uz zapljuskivanje valova učinkovita je vodena masaža. Iskoristite i blagotvorne efekte…
Vježbe za vaš tip tjelesne građe
Kada vam netko kaže da ste građeni poput daske, pješčanog sata ili pak kruške, opisuje vašu…
Kako izgraditi samopouzdanje?
“Važan ključ uspjeha je samopouzdanje. Važan ključ za samopouzdanje je priprema”, Arthur Ashe. Često smo impresionirani…
Zašto se budimo umorne i nakon osam sati sna?
Iako se trudite spavati barem minimalno onoliko koliko nam preporučuju stručnjaci i dalje se budite umorni,…
