Fitness

#Onokad se stvarna žena pretvori u super ženu

#Onokad se stvarna žena pretvori u super ženu

Što je zajedničko Gordani, Nikolini, Moniki, Dijani, Nataliji i Zrinki? Iako potpuno različitih zanimanja, različitih generacija, životnih priča i afiniteta, ovih sedam stvarnih žena ima zajednički nazivnik – sreću. Da, one su sretne! Zašto? Pročitajte…

Predstavljamo Magic Well

Predstavljamo Magic Well

Magic Well fitness studio za žene  stvoren je kao mjesto za vježbanje, opuštanje, druženje, mjesto na kojem ćete stjecati nova prijateljstva, nova iskustva i ono najvažnije- mjesto na kojem ćete doći do svojih ciljeva i…

Njegovo Veličanstvo – Pilates

Njegovo Veličanstvo – Pilates

I zaista je tako. Pilates je jedinstven, visoko učinkovit i kompleksan sustav vježbanja. Čvrsta stražnjica, lijepo držanje, pravilno disanje, svijest o vlastitom tijelu, zategnute ruke i noge, gipkost, zahvalna kralježnica? Da, sve navedeno i više…

Vježbe: 5 Tibetanaca

Vježbe: 5 Tibetanaca

Pet Tibetanaca su vježbe koje su izvor vječne mladosti, stimuliraju čakre, pravilan rad svih organa, gube se bore, a idealne su za podizanje imuniteta i životne enrgije te za probleme s kralježnicom. Pogledajte video: Vježbe…

Vježbe za vaš tip tjelesne građe

Vježbe za vaš tip tjelesne građe

Kada vam netko kaže da ste građeni poput daske, pješčanog sata ili pak kruške, opisuje vašu građu tijela koju je predodredila ne samo genetika, nego vaša prehrana i način života. Možete voljeti svoj oblik tijela…

Joga i snijeg? Snowga je novi hit!

Joga i snijeg? Snowga je novi hit!

Baš kad smo pomislili da joga više ne može iznenaditi svojim neprestanim širenjem, s obzirom na neočekivane i nespojive saveze sa marihuanom, psima i karaokama. Ali izgleda da joga nije pokazala sve svoje mogućnosti. Sada…

Trening Ana’s Sensual Fitnessa

Trening Ana’s Sensual Fitnessa

Puno me žena pitalo kako izgleda trening. Što se tamo radi? Kako se uspijem zavrtjeti na šipci? Uglavnom većina vas misli da je trening težak i da je za to potrebna neka nadnaravna snaga. E…

Senzualnost dolazi iznutra

Senzualnost dolazi iznutra

Senzualnost je osjećaj, stav, neopipljiva energija. Svi ju imamo. I svi njome zračimo. Jednom je davno Tesla rekao da svi imamo u sebi energiju kojom zračimo. Samo je stvar da li smo toga svjesni. Energija…

Trbušnjaci, trbušnjaci, trbušnjaci…

Trbušnjaci, trbušnjaci, trbušnjaci…

Dobar izgled zahtjeva puno truda. Al ne onako puno kako si vi mislite, nego barem još tri puta više. Ako ste mislile da vam je život težak i da imate previše obaveza uz djecu, posao…

AM METODA – spoj emotivnog i fizičkog vježbanja

AM METODA – spoj emotivnog i fizičkog vježbanja

U rekreativnom vježbanju danas postoji mnogo različitih programa vježbanja. Uvijek težimo nečem novom, boljem, zanimljivijem pa je tako nastala još jedna metoda vježbanja, ovog puta isključivo namjenjena nježnijem spolu-ženama. Am metoda inačica je metode vježbanja…

Šipka i ja

Šipka i ja

Moja avantura je krenula. Kažu da putovanje od tisuću milja započinje prvim korakom, pa neka taj korak bude plesni. Moram priznati da prema šipki imam veliko strahopoštovanje. Oduvijek sam se divila ženama koje znaju izraziti…

Ana’s Sensual fitness

Ana’s Sensual fitness

Moderan oblik fitnesa koji kombinira jogu, pilates i ples oko šipke. Oblikuje tijelo u čvrsto i poželjno, a pritom čuva ženske obline, podiže samopouzdanje, vraća vjeru u vlastito tijelo, te vam otkriva tajnu. Nevjerojatno??? Ali…

Stranica 1 od 212