Pivo je zdravo?
Pivo, nakon čaja, najpopularnije je piće na svijetu u kojemu uživamo već više od 6000 godina. U Hrvatskoj se godišnje konzumira 79 litara piva po glavi stanovnika, dvostruko manje nego u Češkoj. Često smo skloni pivo promatrati kao obično, svakodnevno piće, no manje je poznato da taj hranjivi napitak ima iznimno bogatu povijesnu, kulturološku i [...]
Čuvarkuća, dekorativna i ljekovita biljka
Ova čudesna, neuništiva biljka raste gotovo svuda, a mraz joj ne može ništa! Čuvarkuća se na našim prostorima koristi kao ukrasna biljka, ali i u ljekovite svrhe. Listovi su joj mesnati, zvjezdanog oblika i jako dobro podnosi niske i visoke temperature. Zahtijeva malo vode, a ako je posađena u dvorištu nije ju potrebno zalijevati. Ova iznimno [...]
5 najboljih sokova za gubitak kilograma
Proljetni sokovi totalno su in, ali vjerovali ili ne, postoje sokovi koji nam mogu pomoći u bitki sa suvišnim kilogramima. Naravno, ne govorimo o gotovim sokovima koji se mogu kupiti u dućanu jer oni su prepuni šećera, umjetnih boja i poboljšivača okusa, a ne sadrže gotovo ništa nutrijenata. Govorimo o posve prirodnim, svježe pripravljenim sokovima. [...]
Udahnite zdravlje Jadranskog mora
Filtrirani morski zrak stigao u grad – probajte „Diši morski zrak“ masku „Diši morski zrak“ maska posebna je novost na tržištu! Riječ je o specijaliziranoj maski s jadranskom soli čiju posebnost čini sol koja se dobije iz jednog od najčišćih svjetskih mora, našeg Jadranskog mora. U vrijeme kada je svijet, zbog pandemije koronavirusa, preplavljen raznim [...]
Blagodati himalajske soli
Sol koristimo svakodnevno u prehrani, poput začina kako bismo poboljšali okus jelima, ali i u organizam unijeli natrijev klorid. On je odgovoran za metaboličke procese u tijelu, prijenos živčanih impulsa, funkcioniranje mišićnoga sustava, ravnotežu tekućine u tijelu i reguliranje krvnoga tlaka. U velikim količinama šteti ljudskom organizmu, ali u malenim količinama neophodna je i važna [...]
Jutarnji eliksir, voda i med!
8 načina na koje topla voda s medom doprinosi našem organizmu. Svi znamo kako je upravo med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu! Kaže se da zdravlje dolazi iz trbuha, stoga je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način kako bismo u potpunosti iskoristite sve njegove benefite. A medu se posebno mogu veseliti osobe koje imaju problema [...]
Malo pravo vitaminsko čudo!
Intenzivnog osvježavajućeg okusa, izrazito sočan i prepun antioksidansa. Kivi smatraju voćem vječne mladosti i nazivaju ga još i “super voćem” , a to su samo neki od razloga zašto bismo ga trebali uvrstiti u našu svakodnevnu prehranu! Kivi se još naziva i “super voćem” jer sadrži idealnu ravnotežu između minimalnog broja kalorija i maksimalnog ljekovitog [...]
Zašto je palenta toliko zdrava?
Jako zdrava i ukusna, palenta se i priprema iznimno lako i može se konzumirati na razne načine u kombinaciji sa različitim namirnicama To je jelo koji je napravljeno od žutog kukuruznog griza. Kukuruzno brašno ili griz imaju iznimno pozitivan utjecaj na cjelokupno zdravlje ljudi. Najvažnija stvar kod ovog jela je činjenica da palenta ne sadrži [...]
Imati dezinficirane i njegovane ruke usred zime? Ne, nije nemoguće, a mi znamo kako.
Pandemija nas je primorala da prilikom svakog ulaska i izlaska iz zatvorenog prozora dezinficiramo ruke, što je već ljeti uzrokovalo da naše ruke budu suhe i ispucale. Lijeka nema, jer svako hidratiziranje kremom bude uništeno nakon još jedne ture dezinfekcijskih sredstava pa moramo birati između njege i sigurnosti. No, hrvatski proizvođač dezinfekcije uspio je osigurati [...]
A što je s mentalnim zdravljem?
Mentalno zdravlje nacije kao da smo potisnuli posljednjih mjeseci. Crne teme, pritisak lockdowna, izazovi gubitka posla i voljenih posljednjih su dana iznad naših glava. Slušamo o brojkama, no rijetko čujemo savjete koji će nam pomoći kako što bolje mentalno proći kroz krizu koja nas okružuje. Vodeći hrvatski sportsko – edukativni projekt Aktivna Hrvatska, zajedno sa stručnjacima [...]
Jogurt kao lijek: dobar razlog da ga pijete svakodnevno
Jogurt nije samo ukusan, on je izvrstan izvor lako iskoristivih i vrlo kvalitetnih bjelančevina i kalcija. Preporuča se uzimati jogurt nakon antibiotske terapije jer antibiotici uništavaju i korisnu crijevnu floru te često izazivaju proljev i nekontrolirano bujanje gljivice Candida albicans. Te se gljivice mogu razmnožavati u crijevima, rodnici, plućima, usnoj šupljini, na prstima ili pod [...]
Vino je bolje od vježbanja!
Odlična vijest za sve ljubitelje vina! Znanstvenici Sveučilišta u Alberti u Kanadi otkrili su kako crno vino, orasi i grožđe sadrže resveratrol, polifenol koji poboljšava funkcije srca, mišića i kostiju. Resveratrol se pri testiranju na glodavcima pokazao kao učinkovit antioksidans, a znanstvenici ga planiraju isprobati i na dijabetičarima. Pozitivni rezultati značit će da crno vino [...]
