Muče vas krhki nokti?
Nokti koji se krhki, suhi, listaju se i lome nisu samo kozmetički problem, već mogu biti i znak pomanjkanja nekih nutritivnih tvari. Hladno vrijeme, stres, ugrožen imunološki sustav i nedostatak nekih nutrijenata mogu također pridonijeti takvu stanju. Problem sindroma krhkih noktiju često se može uspješno liječiti kombinacijom nadopuna i sredstava za njegu noktiju. Zdravi nokti [...]
Zašto je čokolada zdrava?
Čini se kako postoji razlog zbog kojeg bismo trebali uživati u čokoladi (osim očitog razloga- jer je preukusna). Nedavno je studija objavljena u The Journal of Nutrition otkrila kako su ispitanici koji su tamnu čokoladu konzumirali tri mjeseca, imali bolju teksturu kože i otpornost na UV zrake od ispitanika koji su pili kakaovac koji je [...]
Najbolji smoothie za ravan trbuh prema receptu supermodela
Postoji dobar razlog zašto su dizajneri poput Michaela Korsa i Karla Lagerfelda odabrali supermodel (i dugogodišnju Victoria’s Secret anđelicu) Candice Swanepoel da nosi njihove najizazovnije kreacije koje ističu linije tijela. Svoje je tijelo ova južnoafrička ljepotica istesala kickboxingom i ModelFit treninzima, ali za njen ravan-kao-daska trbuh, kaže, najzaslužniji su satovi joge i jedan energetski smoothie [...]
Tamna čokolada je dobra za jetru
Poznato je da je čokolada u normalnim količinama dobra za zdravlje. Španjolski znanstvenici su otkrili da tamna čokolada može pomoći osobama koje imaju probleme s jetrom. Cirozu jetre i visoki krvni tlak u trbuhu može ublažiti tamna čokolada. Ona sadrži moćan antioksidans koji smanjuje krvni tlak u jetri nakon obroka. Povišeni krvni tlak u jetri [...]
Evo kako da održite idealnu tjelesnu težinu
Ukoliko ne pazimo na odabir namirnica i hrane koju unosimo svaki dan, vrlo je teško imati kontrolu nad kilogramima točnije nakupljenom suvišnom masnom tkivu. Nekvalitetan i loš izbor namirnica poput bureka, krafni, čipsa, bijelih lisnatih peciva opterećuje nas suvišnim šećerom, mašću i solju, a istodobno uskraćuje na potrebnim vitaminima i mineralima, proteinima. Stoga je balansiranje prehrane vrlo [...]
Radoholičari izbjegavaju privatne probleme
Oko osam posto zaposlenika koji rade više od 12 sati dnevno zapravo potiskuje privatne probleme, stoji u rezultatima istraživanja u Španjolskoj. Takvi radoholičari su ovisni o svom poslu, tvrdi autor studije Mario Del Libano s fakulteta Castellon de la Plana. S kolegama je Del Libano potvrdio da se ovisnost o poslu može izmjeriti takozvanom nizozemskom [...]
Tjelesna aktivnost i zdravlje
Među preminulim građanima prošle godine, gotovo polovica je preminula od bolesti srca. Zastrašujući podatak još je više strašan s obzirom na to da smo mogli veliki dio prevenirati i spriječiti. U Hrvatskoj 50% smrtnih slučajeva, što je oko 25.000 ljudi godišnje uzrokovano je kardiovaskularnim bolestima. Svake godine gubimo populaciju jednoga manjega grada u Hrvatskoj. Važno [...]
Muče li vas proljetne alergije?
Najčešći simptomi proljetnih alergija su suzne oči popraćene osjećajem iritacije i svraba, začepljen nos, osjećaj pritiska u glavi i kihanje. Intenzitet simptoma ovisi o geografskom području na kojemu živite kao i o vašim životnim navikama. Proljetne alergije možete ublažiti na prirodne načine, a mi vam donosimo najučinkovitije. Pijte zeleni čaj Znanstvenici iz Japana su ustanovili da antioksidanti iz [...]
Zimska idila u šalici čaja
Ovaj članak namijenjen je svim ljubiteljima čajeva, a oni koji to još nisu, nakon ovoga će zasigurno postati. Osim što su niskokalorični i fini, imaju učinak na naše zdravlje i mogu nas poštedjeti pokojeg odlaska liječniku. Treba upamtiti da čajevi nisu lijekovi, no oni nam mogu pomoći kod raznih problema. Kod njihovog konzumiranja treba obratiti [...]
“Umjereno s blagdanskim zdravicama ako koristite lijekove!”
· Hrvatsko farmaceutsko društvo apelira na sve građane Republike Hrvatske da odgovorno uživaju u blagdanskim danima i zdravicama, te da svakako ne podcjenjuju moguće prijetnje koje alkohol može imati u kombinaciji s lijekovima, neovisno jesu li oni propisani na recept, ili su u bezreceptnom režimu! · Važno je detaljno pročitati upute o lijeku i obavezno [...]
Roditelji, paracetamol je jedan od najsigurnijih lijekova!
Hrvatsko farmaceutsko društvo poručuje roditeljima: uz savjet ljekarnika ili liječnika, paracetamol je jedan od najsigurnijih lijekova! Opasnost je u liberalizaciji lijekova i njihovoj neodgovornoj primjeni! Britanski pedijatri i ljekarnici zabrinuti su zato što u Velikoj Britaniji i Irskoj roditelji daju djeci s temperaturom oralne suspenzije (popularno zvani i „dječji sirupi“) s paracetamolom prečesto i u [...]
Imunoterapija višestruko produljuje život oboljelima od malignog melanoma
U tijeku je više od 900 kliničkih istraživanja primjene imunoterapije u liječenju različitih malignih oboljenja, uključujući i 10 najčešćih vrsta karcinoma. U posljednjih 30 godina broj oboljelih od malignog melanoma u Europskoj uniji se udvostručio (1), no iako je u Hrvatskoj broj dijagnosticiranih slučajeva na razini europskog prosjeka, zabrinjava činjenica da je stopa smrtnosti čak [...]
