Je li zaista moguće smršaviti uz konzumiranje alkohola?
Bez obzira na doba godine uvijek se može pronaći razlog za slavljenje ili zabavu. Osim hrane, sastavni dio takvog događaja je i konzumacija alkohola. S osjećajem gladi uspješno se izborimo već preko dana, kada pazimo…
4 razloga zbog kojih se debljate oko trbuha
Ako ste razočarani i ljuti zato što se unatoč prehrani i učestaloj vježbi stalno debljate oko trbuha, trebam svu vašu pozornost. Razlog zašto se vrtite u začaranom krugu je sasvim drugačiji od onog o čemu…
Zašto hamburger i pizza pomažu pri mršavljenju?
Čemu taj pogled…??? Ovo nije fotomontaža nego gola istina. Da, jedem hamburger, pizzu i sladoled i svejedno imam fit, zdravu figuru. I ne, nisam drugačiji od tebe. Jedina razlika je u tome što se držim…
Kako se riješiti osjećaja gladi?
Večernji napadaji gladi mnogima unište planove i konkretno pokvare rezultat. Je li ti poznat taj osjećaj? Najveći problem je u tome što im se teško oduprijeti. Osim ako ne poštuješ korake koje danas predstavljam u objavi…
Najbolji smoothie za ravan trbuh prema receptu supermodela
Postoji dobar razlog zašto su dizajneri poput Michaela Korsa i Karla Lagerfelda odabrali supermodel (i dugogodišnju Victoria’s Secret anđelicu) Candice Swanepoel da nosi njihove najizazovnije kreacije koje ističu linije tijela. Svoje je tijelo ova južnoafrička…
Smršavite brzo i lako!
Kontrola porcija i unosa kalorija su ključni za gubitak suvišnih kilograma i održavanje zdrave tjelesne težine. Vrlo je važno ne jesti isti tip namirnica previše često, a također nije dobro jesti niti premalo. 65 kalorija –…
Evo kako da održite idealnu tjelesnu težinu
Ukoliko ne pazimo na odabir namirnica i hrane koju unosimo svaki dan, vrlo je teško imati kontrolu nad kilogramima točnije nakupljenom suvišnom masnom tkivu. Nekvalitetan i loš izbor namirnica poput bureka, krafni, čipsa, bijelih lisnatih peciva…
Smanjimo dječji strah od liječnika i bijelih kuta
U organizaciji dviju studentskih udruga – Studentske sekcije Hrvatskog liječničkog zbora (SSHLZ) i Europske medicinske studentske asocijacije (EMSA), već više od 10 godina organizira se projekt Bolnica za medvjediće. Usmjeren prvenstveno djeci predškolske dobi, projekt…
Budite u vrhunskoj tjelesnoj formi uz Atkins i Drogeriju Kozmo
Promijenite život u depresivnom siječnju! Drogerija Kozmo i Atkins predstavili su vrhunske proizvode za idealnu tjelesnu formu i sretnije sutra! Glumica Barbara Nola, manekenka Adrijana Dejanović, voditeljica Lorena Nosić, rukometaš Lovro Šprem i gimnastičar Marijo…
Jedite zdravo za puno manje novaca
Želite imati punu košaricu i pun novčanik? Da, to je izvedivo. Možete pronaći ono što je za vas dobro, a da to ujedno i volite. Vjerujemo da ste imali dovoljno kupovina namirnica u svom životu,…
Trikovi za smanjenje kalorija
Donosimo vam pet lukavih načina kako neprimjetno smanjiti unos kalorija. 1. Pijte iz ravnih čaša, a ne zaobljenih Jedno je istraživanje pokazalo kako ljudi koji piju iz čaša koje su u sredini zaobljene popiju 60%…
Smršaviti je lako
Pomoć pri mršavljenju Često se pitamo: „ Koliko kalorija dnevno možemo unijeti u naš organizam i koje namirnice su dobre, ako smo na dijeti jer želimo smršaviti?“ Prilikom mršavljenja trebalo bi voditi računa da se…
