Smanjite kalorije
1. Pijte iz ravnih čaša, a ne zaobljenih Jedno je istraživanje pokazalo kako ljudi koji piju iz čaša koje su u sredini zaobljene popiju 60% više soka i alkohola nego ljudi koji piju iz potpuno ravnih čaša, što bi iznosilo otprilike 67 kalorija tokom doručka i dodatnih 40 kalorija ukoliko se radi o vinu za [...]
Bijeli šećer – bijela smrt
Činjenica je da svi jedemo previše šećera i da time ugrožavamo zdravlje. Opće je poznato da je šećer glavni uzrok kvarenja zubi. Nadalje, debljina povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog tlaka, žučnih kamenaca, problema s kralježnicom i artritisa. Šećer nije jedini uzrok, dakako, ali prisutnost šećera u hrani potiče apetit. Smeđi šećer, za [...]
Tko je sve (bio) u meni
Već desetak dana jedem voće kao lud. Jabuke, kruške, grožđe… Pišem kao Jack Torrance (za više informacija podsjetiti se filma The Shining!) i tamanim kao blesav. U pet sam sati napisao ni manje ni više nego jednu rečenicu i čalabrcnuo dvanaest jabuka. Nije loše. Ide mi. Serijski sam ubojica jabuka. Upadnem u frižider kao sultan [...]
Nešto sasvim drugačije
Surfam po portalima i tražim nešto smisleno između zareza, točaka i uskličnika… Nešto drugačije. Malo što pronalazim, gotovo ništa, tek mrvice. Rok pritišće, lijepi mi kaugumu na zvonce, pod petama mi gori. A gori od osjećaja da nemam što za pročitati jest onaj da nemam što napisati. Gasim portale brže nego rođendanske svjećice i bacam [...]
