<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Glam.hr &#187; žene</title>
	<atom:link href="https://www.glam.hr/tag/zene/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.glam.hr</link>
	<description>Otkrijte Glamour u sebi</description>
	<lastBuildDate>Mon, 24 Nov 2025 12:03:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr-HR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Fiziološke promjene i zdravstvene tegobe tijekom trudnoće</title>
		<link>https://www.glam.hr/fizioloske-promjene-i-zdravstvene-tegobe-tijekom-trudnoce/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/fizioloske-promjene-i-zdravstvene-tegobe-tijekom-trudnoce/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Sep 2025 12:20:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrav Život]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[dojke]]></category>
		<category><![CDATA[estrogen]]></category>
		<category><![CDATA[fiziološke promjene]]></category>
		<category><![CDATA[genitalni organi]]></category>
		<category><![CDATA[ginekologija i porodništvo]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[majčinstvo]]></category>
		<category><![CDATA[prim.dr.sc. Ulla Marton]]></category>
		<category><![CDATA[trudnoća]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<category><![CDATA[žensko zdravlje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glamour.hr/?p=24063</guid>
		<description><![CDATA[Tijekom trudnoće bilježe se brojne dinamičke promjene koje omogućuju prilagodbu tijela na iznošenje trudnoće, ali i za porod. Njih obilježava privremenost bez šetnih posljedica za žensko zdravlje. Promjene su iznimno burne i dinamične, bilježe se već u prvim tjednima trudnoće i obuhvaćaju cijeli niz promjena ne samo genitalnih već i ekstra genitalnih organa žene ali [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/11/Trudnoca_1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-24065" alt="Trudnoca_1" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/11/Trudnoca_1-300x307.jpg" width="300" height="307" /></a>Tijekom trudnoće bilježe se brojne dinamičke promjene koje omogućuju prilagodbu tijela na iznošenje trudnoće, ali i za porod.</p>
<p>Njih obilježava privremenost bez šetnih posljedica za žensko zdravlje. Promjene su iznimno burne i dinamične, bilježe se već u prvim tjednima trudnoće i obuhvaćaju cijeli niz promjena ne samo genitalnih već i ekstra genitalnih organa žene ali za razliku od razdoblja trudnoće razdoblje babinja (puerperija) koje također prolazi iznimno dinamične promjene tijela žene prilagodbe na novonastalo majčinstvo u fiziološkom i ne fiziološkom smislu nitko ne obraća pažnju.</p>
<p>Sve promjene zbivaju se s ciljem da se osigura zadovoljavajući rast i razvoj djeteta tijekom trudnoće, stvaranje dovoljno majčine energije za porod i dovoljno zalihe za prilagodbu djeteta na život izvan maternice, stvaranje dovoljno majčinih rezervi za porođajne napore i dojenje.</p>
<p>Trudnoću obilježava izostanak menstruacije odnosno mjesečnog krvarenja, prve promjene na tijelu žena bilježi već u prvim danima i tjednim trudnoće i vezane su uz promjene na dojkama, koje postaju nabrekle, povećanog volumena uz osjetljivost bradavica.</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2014/07/trudnoca_1.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-32273" alt="trudnoca_1" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2014/07/trudnoca_1-300x225.jpg" width="300" height="225" /></a>Prvo tromjesečje prate  često mučnine, povraćanje, pojačani osjet njuha uz razvijen osjećaj nelagode na pojedine mirise, jaki umor uz naglašenu pospanost, učestalim nagonom za mokrenjem sve je uvjetovano hormonalnim promjenama. Pod utjecajem progesterona dolazi relaksacije glatkih mišičinih niti i time dolazi do omekšavanja zida rodnice, vrata maternice, uslijed sporijeg protoka i promjena u vaskularnom sustavu dolazi do promjene boje rodnice (iz ružičaste u svijetlo ljubičastu) uz smekšanje samog materišta.</p>
<p>U trudnoći dolazi do povećanja volumena krvi, a krvne žile trudnica su proširene i relaksirane. Kardiovaskularni sustav se postupno iz dana u dan adaptira na trudnoću, odnosno da opskrba krvlju sada nije samo dostatna za majku već i za njezino dijete koji svakim danom raste i zahtjeva adekvatnu opskrbu kisikom i hranjivim tvarima. Za promjenu kardiovaskularnog sustava odgovorne su endokrine žlijezde koje otpuštaju u cirkulaciju hormoni kao što su estrogeni, progesteron i prostaglandini koji posljedično dovode do proširenja  krvnih žila što omogućava potrebni dovod kisika i hranjivih tvari svim tkivima buduće majke, ali i njezinog djeteta.</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/11/trudnoca_.jpg"><img class="size-medium wp-image-24064 alignleft" alt="trudnoca_" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/11/trudnoca_-300x204.jpg" width="300" height="204" /></a>Maternica, posteljica i dijete izravno su ovisni o dovoljnom dotoku hrane i kisika. Progesteron, svojim relaksirajućim učinkom jest zaštitnik trudnoće, i time omogućava stalni priljev krvi kroz posteljicu te brzi rast i razvoj djeteta. Povećani volumen krvi omogućuje adekvatnu prokrvljenost vitalnih organa majke, njezinih bubrega, dojki i kože te interviloznog prostora posteljice odnosno posljedično djeteta. Uslijed progesterosnkog djelovanja na glatke mišiće, a time i na kardiovaskularni sustav i uslijed mehaničkog pritiska na zdjelične vene dolazi do neugodno oticanja donjih ekstremiteta posebice u posljednjim tjednima trudnoće, posebno neugodno postaje u drugoj polovici dana, nabrekli gležnjevi, stezanja obuće, otežane i bolne noge.</p>
<p>U normalnoj trudnoći dolazi do slijedećih promjena kardiovaskularnog sustava:</p>
<ul>
<li>Povećan volumena krvi za 50% u odnosu prije trudnoće;</li>
<li>Povećana sklonost zgrušavanju krvi;</li>
<li>Povećan minutni volumen krvi;</li>
<li>Povećana frekvencija rada srca za oko 15 otkucaja u minuti;</li>
<li>Snižen krvni tlaka u prvom tromjesečju trudnoće; postupni porast tlaka u trećem tromjesečju trudnoće krvni tlak na vrijednost prije trudnoće;</li>
<li>Za vrijeme poroda oko 500 mL krvi iz maternice vraća se u sistemsku cirkulaciju</li>
<li>Smatra se da je gubitak krvi tijekom fiziološkog poroda oko 500 ml dok tijekom carskog reza oko 1000 mL.</li>
</ul>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/trudnoća.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-41061" alt="trudnoća" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/trudnoća-300x227.jpg" width="300" height="227" /></a>Položaj tijela trudnice također ima utjecaja na protok krvi kroz vitalne organe posljedično time i na vaše dijete. Ležanje na leđima uzrokuje pojačani pritisak i kompresiju trudne maternice na veliku trbušnu venu što otežava protok kroz venski sustav odnosno vraćanje krvi u srce i u pluća, što za posljedicu ima padom srčane frekvencije i padom tlaka, brojnim trudnicama poznati osjećaj nesvjestice i opće tjelesne slabosti. Promjenom položaja, odnosno okretanje na jedan od bokova u kraćem vremenu dovodi do poboljšanja. Unutar 6 postporođajnih tjedna dolazi do promjene u zgrušavanju krvi kao i promjene kardiovaskularnog sustava vraćaju se u stanje prije trudnoće.</p>
<p>Ulaskom u drugo tromjesečje maternica iz male zdjelice ulazi u veliku što mijenja vanjski izgled trudnice koja dobiva nove zaobljene konture tijela. Zbog zatezanja postraničnih ligamenta pojedine trudnice navode osjeća nelagode i pritiska u maloj zdjelici. Nošenje trudničkog pojasa tijekom dnevne aktivnosti može znatno poboljšati subjektivan osjećaj u maloj zdjelici. Uslijed pojačanog lučenja hormona dolazi i do pojačanog iscjetka (što može dovesti i do mokrih gaćica) što često dovodi do nedoumica i straha kod trudnica (otjecanje plodne vode).</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/osjetljivost_grudi_trudnoća.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-41060" alt="osjetljivost_grudi_trudnoća" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/osjetljivost_grudi_trudnoća.jpg" width="275" height="183" /></a>Volumen dojki se povećava  (traženje pogodnog grudnjaka), često se može zamijetiti pojačani vaskularni crtež na njima, dolazi do promjene boje bradavica. Promjenom volumena dojki, rastom djeteta i prirastom težine dolazi do rastezanja kože što za posljedicu može imati stvaranje strija. Ujedno u pojedinih žena dolazi promjene hormonskog i cirkulacijskog statusa mogu uzrokovati promjene na kožni lica, pjege lica, spider nevuse, hemangiome. Navedene cirkulacijske promjene dovode do zadebljanja zubnog mesa / desni što za posljedicu ima osjeća nelagode prilikom održavanja higijene usta uz učestala krvarenja. Pritiskom trudne maternice na želudac dolazi do osjećaja žgaravice i nemogućnosti probavljanja veće količine obroka zbog osjećaja mehaničkog pritiska u želucu. Stoga količinski manji ali češći obroci često su jedino rješenje za brojne trudnice.  Zbog naglašene kongestije i utjecaja progesterona dolazi do naglašene relaksacije glatkih mišća te brojne trudnice pate od konstipacije. Uvođenje kvalitene vlaknaste prehrane uz obilno tekućine ujedno uz biranje namirnica može dijelom pomoći u regulaciji probave. Iskustveno se pokazalo da dodatnim unosom magnezija bilo u direktnom obliku bilo u indirektom kroz napitke koji su obogaćeni magnezijem doprinosti boljoj regularnosti probave. Zadržavanjem tjelesne aktivnosti olakašavaju se brojne tegobe kako probavne, tako tegobe koje nastaju uslijed slabije cirkulacije kroz donje ekstremitete, bolnost leđa i brzo zamaranje.</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/apetit_trudnoća_prehrana.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-41059" alt="sb10068464c-006" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/apetit_trudnoća_prehrana-300x182.jpg" width="300" height="182" /></a>Ulaskom u zadnje tromjesječje većina trudnica bilježi i sve veći broj nepogodnosti koje su odraz fizioloških zbivanja. Svojim rastom dijete dolazi do sve izravnijeg pritiska na organe majke (jetru, želudac, crijeva) kao i pritisak na mišično dno male zdjelice, kao posljedicu trudnice bilježe otežanu dnevnu fizičku aktivnost, često navodeći osjeć pritiska koji postaje sve izraženiji kako se prolaze tjedni trudnoće. Stalni pritisak tijekom trudnoće pogotovo tijekom zadnjih mjeseci trudnoće na mišićno dno zdjelice uzork je česte inkontinecije (nemogućnost zadržavanja mokraće tijekom fizičkom napora ili tijekom kašlja, smijeha) koja se može primjetiti veći tijekom trudnoće ili neposredno nakon poroda. U njezinom sprečavanju važnu ulogu ima dnevno provođenje vježbi za aktivaciju mišićnog dna male zjelice (Kegeleove vježbe). Iznimno je važna psihofizička priprema za porod. Trajnom fizičkom aktivnošću prije i tijekom same trudnoće tijelo ostaje u kondicijskoj spremi da izdrži iznimno velik fizički napor koji može trajati u fiziološkim okvirima od svega nekoliko sati pa 12-18 sati. Želja za donošenjem zdravog djeteta i vjera u vlastito tijelo omogućuju stvaranje pozitivnog stava prema rađanju.</p>
<p>Porođajem ulazi se u razdoblje života žene kojem nije dovoljno posvećna pažanj, sva emocionalna i socijalna briga okrenuta je prema dijetetu dok često majak ostaje zapostavljena i nezbrinuta. O babinju nema definiranog prijenosa informacija kao tehnika podućavanja kao primjerice za sam porod. Ono započinje završetkom porođaja i traje 6 tjedana. Puerperij odnosno babinje obilježava razdoblje involucije genitalnih organa žene ali i ostalih organskih sustave žene vraćaju se u svoj normalni rad i funkcije kao.</p>
<p>Razdoblje u kojem započinje laktacija unutra prva tri dana po porodu je novo iznimno razdoblje u životi žene, često nedovoljno prezentirano budućim majka, kao ni sama tehnika dojenja. Tjelesne promjene kroz koje prolazi žensko tijelo nedovoljnu su prezentirani rodiljama odnosno majkama. Ove brojne promjene često imaju nepovoljan učinak na babinjaču  kako u njezinom fizičkom tako i u psihičkom smislu. Snažne metaboličko-imunološke snage kao i obrambene snage tijela ne ulaze u ravnotežu u prvim danima babinja i time je tijelo izloženo brojnim nepogodnim čimbenicima. Meki dijelovi porođajnog kanala kao i samo materište iznimno je pogodno za razvoj infekcije kroz otvorne krvožilne i lifne puteve s mogućim širenje u ostale dijelove tijela.</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/trudnoća_seks.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-41062" alt="trudnoća_seks" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/12/trudnoća_seks-300x240.jpg" width="300" height="240" /></a>Razdoblje babinja ženu i njezinu bližu i širu okolinu posve usmjerava prema djetetu, dok žena ostaje zanemarena kako od same od sebe tako i od svoje okoline. Nisu samo burne promjene tijela od nabreknutosti dojki s pojačanim vaskularnim crtežom, mijenjanjem njezinih konzistencija unutar kratkog vremena. Mastitis upala dojke ne javlja se samo unutar prvih tjedana po porodu već je moguće i u kasnijim mjesecima. Promjene mekih dijelova porođajnog kanal kao što je zadebljanje stjenke rodnice (uslijed nagnječenja mekog tkiva i stvaranje edema), urez međice često izazivaju osjeća nelagode kod žena. Kod brojnih žena raste strah od spolnog odnosa uslijed osjećaja promjene unutar njezinog spolovila. Brojne žene izražavaju osjećaj neprivlačnosti i nelagode uslijed navedenih promjena.</p>
<p>Ženama se rijetko navode promjene kroz koje one prolaze. O problematici emocionalnih promjena koje obilježavaju razdoblje babinja rijetko se javno raspravlja. Naglom promjenom fizičkog stanja (porod i porod posteljice kao hormonskog generatora) u iznimno kratkom vremenu što za posljedicu ima dinamičnu mijenu hormonskog statusa koje za posljedicu ima i promjenu molekularnih mehanizama u mozgu mogu uzrokovati psihoze u ranom ali i u kasnijem babinju. (12.-14. dana puerperija/babinja). Endokrini poremećaji, infektivni i/ili toksični agensi mogu uzrokovati pojavu psihotičkih problema tijekom babinja. Babinje ostaje intenzivno nedovoljno artikulirano razdoblje u životu žene koje zahtjeva pomni nadzor kako od strane okoline, ali i liječničkog osoblja.</p>
<p style="text-align: right;">Prim. dr. sc. Ulla Marton,dr.med. spec.ginekologije i porodiljstva</p>
<p style="text-align: right;"><b>Poliklinika za ginekologiju i porodiljstvo „dr Marton“</b></p>
<p style="text-align: right;">A. Hebranga 20</p>
<p style="text-align: right;">10 000 Zagreb</p>
<p style="text-align: right;">Tel. 01-4811336</p>
<p style="text-align: right;">Fax. 01-4811342</p>
<p style="text-align: right;">Mob. 098 355 769</p>
<p style="text-align: right;">E mail:  <a href="mailto:ulla.marton1@zg.t-com.hr">ulla.marton1@zg.t-com.hr</a></p>
<p style="text-align: right;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/fizioloske-promjene-i-zdravstvene-tegobe-tijekom-trudnoce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pomoć kod menstrualnih bolova</title>
		<link>https://www.glam.hr/pomoc-kod-menstrualnih-bolova/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/pomoc-kod-menstrualnih-bolova/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 02 Sep 2025 12:45:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrav Život]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[Čaj]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[menstralni bolovi]]></category>
		<category><![CDATA[menstruacija]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualne grčeve]]></category>
		<category><![CDATA[menstrualni bolovi]]></category>
		<category><![CDATA[opuštanje]]></category>
		<category><![CDATA[pomoć]]></category>
		<category><![CDATA[prehrana]]></category>
		<category><![CDATA[prirodni lijekovi]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[termofor]]></category>
		<category><![CDATA[tjelovježba]]></category>
		<category><![CDATA[toplina]]></category>
		<category><![CDATA[vitamin B-kompleks]]></category>
		<category><![CDATA[zdravlje žena]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glamour.hr/?p=21171</guid>
		<description><![CDATA[Menstrualni bolovi mogu jako utjecati na našu svakodnevicu. Pojedine žene čak tri do četiri dana ne mogu normalno funkcionirati dok većina lijekova više odmaže neko pomaže, pošto izazivaju umor ili druge nuspojave. No kakvi sve prirodni načini protiv menstrualnih bolova postoje? Osim navedenih lijekova ili hormonske kontracepcije, kod menstrualnih bolova nam također pomaže voda. S [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/09/menstrualni-bolovi-200x300.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-21173" alt="menstrualni-bolovi-200x300" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/09/menstrualni-bolovi-200x300.jpg" width="200" height="300" /></a>Menstrualni bolovi mogu jako utjecati na našu svakodnevicu. Pojedine žene čak tri do četiri dana ne mogu normalno funkcionirati dok većina lijekova više odmaže neko pomaže, pošto izazivaju umor ili druge nuspojave.</p>
<p>No kakvi sve prirodni načini protiv menstrualnih bolova postoje?</p>
<p>Osim navedenih lijekova ili hormonske kontracepcije, kod menstrualnih bolova nam također pomaže voda. S dodatkom limuna djeluje kao prirodan diuretik te ovom metodom sprječavamo s estrogenom povezano zadržavanje vode u tijelu.</p>
<p>S vodom u tijelu povezani su sol, alkohol i kofein no tako da „isuše“ tijelo te tako dovode do dehidracije koja opet vodi do jačih bolova i grčeva.</p>
<p>Namirnice poput voća, povrća, salata, lješnjaka, oraha, prirodnih ulja i sličnih opskrbljuju naše tijelo s potrebnim vitaminima i mineralima čiji manjak može dovesti do grčeva u trbuhu.</p>
<p>Za vrijeme mjesečnice trebalo bi izbjegavati mliječne proizvode koji kroz bogatstvo proteina i kalcija dovode do manjka minerala u tijelu i tako opet grčeva.</p>
<p>U borbi protiv bolova i grčeva uspješan je vitamin B, pa bi prije i za vrijeme mjesečnice bio pogodan unos namirnica bogatih vitaminima b-kompleksa.</p>
<p>I naravno, treba izbjegavati stresne situacije. U svakodnevicu treba uplanirati slobodno vrijeme za sebe i odmor.</p>
<p>Osim namirnicama, menstrualnih bolova možemo se riješiti omiljenim sportom, šetanjem, plesanjem ili toplinom. Ponekad je najbolje leći, umotati se u dekicu, piti čaj i na trbuh staviti topli termofor.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/pomoc-kod-menstrualnih-bolova/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ljetno vrijeme ljubavi i spolno prenosive bolesti</title>
		<link>https://www.glam.hr/ljetno-vrijeme-ljubavi-i-spolno-prenosive-bolesti/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/ljetno-vrijeme-ljubavi-i-spolno-prenosive-bolesti/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jul 2025 22:01:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrav Život]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[ginekologija]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[HPV]]></category>
		<category><![CDATA[kondom]]></category>
		<category><![CDATA[ljeto]]></category>
		<category><![CDATA[more]]></category>
		<category><![CDATA[muškarci]]></category>
		<category><![CDATA[poliklinika dr. Marton]]></category>
		<category><![CDATA[prezervativi]]></category>
		<category><![CDATA[prim.dr.sc. Ulla Marton]]></category>
		<category><![CDATA[Seks]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[spolne bolesti]]></category>
		<category><![CDATA[zaštita]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glamour.hr/?p=18703</guid>
		<description><![CDATA[Vrijeme ljeta, kada brojne društvene kočnice mijenjamo za ljubav ili viziju ljubavi, često bez mnogo razmišljanja zaboravljamo na opasnosti koje donosi spolno neodgovorno ponašanje, iz racionalnih i pomalo spolno kastriranih učenica, studentica, djelatnica, prerastamo u spolno aktivne predatorice, jer tako odrastamo sa slobodom izbora u spolnom smislu, tako nas danas dio društva nastoji odgojiti. Istodobno, odmah iza toga vrišti [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/06/spolne_bolesti1.jpeg"><img class="alignleft size-full wp-image-19607" alt="spolne_bolesti1" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/06/spolne_bolesti1.jpeg" width="240" height="233" /></a>Vrijeme ljeta, kada brojne društvene kočnice mijenjamo za <strong>ljubav ili viziju ljubavi</strong>, često bez mnogo razmišljanja zaboravljamo na opasnosti koje donosi spolno neodgovorno ponašanje, iz racionalnih i pomalo spolno kastriranih učenica, studentica, djelatnica, prerastamo u spolno aktivne predatorice, jer tako odrastamo sa slobodom izbora u spolnom smislu, tako nas danas dio društva nastoji odgojiti.</p>
<p>Istodobno, odmah iza toga vrišti upozorenje o izlaganju <strong>spolno prenosivim bolestima</strong> s izravnim rastom rizika kako nam raste i broj spolnih partnera. Nastaje dvostruka prijetnja, egoistični strah da se nešto ne pokupi i onaj drugi da sam ne postaneš izvor zaraze za drugoga s mogućim emocionalnim, zdravstvenim i socijalnim posljedicama. U glavama mnogih žena semafori zvone alarme što uzrokuje gotovo spolnu obamrlost ili totalnu negaciju opasnosti.</p>
<p>Istodobno, zdravstveni programi vrište porukama o kontracepciji s osnovnim ciljem ženskog angažmana (<strong>oralni kontraceptivi, spirale, vaginalni prsteni/flasteri kontraceptivnog učinka</strong>) bez angažmana muške populacije, ali nema cjelovitog obrazovnog djelovanja u zaštiti od svih spolno prenosivih bolesti ili se cilja samo jedna od njih (npr. HPV infekcija). Nažalost, sva aktivnost zaštite većinom je usmjerena s ciljem zaštite od neželjene trudnoće i ono malo obrazovnog dijela koji se odnosi na primjenu kondoma postavljen je s ciljem zaštite od neželjene trudnoće.</p>
<p>Nažalost, čitava paleta spolno prenosivih uzročnika nas vreba (bakterije: k<strong>lamidija, ureoplasma, mikoplazma, uzročnik gonoreje, sifilisa; virusi: HPV, </strong><strong>genitalni herpes, citomegalo virus, hepatitis B, HIV, gljive; paraziti: </strong><strong>uzročnici svraba i stidnih uši, protozoi: trihomonas</strong>), od onih s visokim potencijalom spolne prenosivosti do onih s manjim. Upravo je poznavanje ovog podatka vrlo bitno, jer njegom vlastitog imunološkog sustava, upotrebom zašite (kondom i ustrajna upotreba) pri uvođenju novog spolnog partnera u naš život može nas poštedjeti mnogih neugodnih zbivanja za naše tijelo.</p>
<p><strong>Spolno prenosive bolesti</strong> ne mogu se razmatrati kao pojedinačni izdvojeni problem, jer vrlo često nalazimo da više uzročnika koji koegzistiraju idu jedan pod ruku s drugim. Vrlo često nailazimo na uzročnike iz mokraćnog sustava (E. coli, enterokok, streptokok, proteus&#8230;) u koegzistenciji s ureoplasmom/mikoplazmom, klamidijom ili nekim drugim uzročnikom. Isto tako, moramo imati na umu da kod muškaraca većina njih ne uzrokuje burne kliničke slike, vrlo često su oni tihi vektori i da sami nisu svjesni postojanja uzročnika.</p>
<p>Upravo poznavanjem složenosti dinamike ponašanja i mogućeg razvoja kliničke slike s mogućim posljedicama za zdravlje žene (nemogućnost začeća i/ili iznošenja trudnoće, razvoja kronične boli u maloj zdjelici) spolno prenosivih uzročnika, gledajuću u tom kontekstu ureoplasme/mikoplazme, klamidijske infekcije moramo ustrajno liječiti.</p>
<p>Ureoplasma/mikoplasma kao i klamidijska infekcija često čine polimikrobni klinički sindrom i najčešću vaginalnu infekciju u žena reproduktivne dobi. Nastaju kao odraz vaginalne neravnoteže, smanjenog broja laktobacila i povećanog broja anaerobe (gardnarele, ureoplasme/mikoplazme). Upravo zbog patogenog djelovanja uzročnika koji za posljedicu mogu imati zdjeličnu upalnu bolest, nespecifičnu upalu mokraćne cijevi, grlića maternice kao stalnog rezervoara patogenih uzročnika ili povećanje rizika za prijevremeni porod provodi se liječenje bilo jednokratnim dozama ili višednevnim dozama za oba partnera.</p>
<p>Postoje mnoge terapijske mogućnosti koje ovise o kliničkoj slici, količini bakterijskog uzročnika, ostalim izoliranim uzročnicima bilo iz mokraćovodnog sustava ili iz spolnog, kao i o općem tjelesnom stanju.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Najčešće propisane terapije su:</strong></span></p>
<p>Sumamed od 500 mg kroz 3 dana ili 1 gram u jednom danu</p>
<p>Doksiciklin 200 mg na dan kroz 7 dana</p>
<p>Klindamicin 900 mg u trajanju od 7 dana</p>
<p>Klaritromicin od 500 &#8211; 1000 mg kroz 7 dana</p>
<p>Naravno, terapija kombinira s lokalnom terapijom bilo u vidu lokalne kreme ili vaginaleta (ovisno o ocjeni ginekologa o stupnju čistoće i nalazima bakteriološkog obriska). Obzirom na prijenos spolnim putem poželjno je da terapiju provede i vaš partner.</p>
<p>Da situacija bude još kompliciranija, obrisi iz mokraćne cijevi muškaraca zbog građe njihovih organa su većinom negativni. Ovo ih svakako ne abolira od provođenja propisane terapije jer, u protivnom, vrlo brzo se situacija vraća na početak.</p>
<p><em><strong>Nažalost, upravo zbog partnerovog beskompromisnog stava („meni nije ništa&#8221;, „nisam bolestan&#8221; ili „moji brisevi su uredni&#8221;), od straha zbog gubitka i emocionalne ucjene, žene pristaju na nezaštićene odnose ili se mire s činjenicom da njihov partner nije proveo terapiju i po cijenu njihovog zdravlja.</strong></em></p>
<p>Kada bolje razmislimo, ulozi su veliki. Oni svojom neizrečenom prijetnjom šalju poruku da ih na tržištu čekaju nove partnerice i novi izbori, a žene na raspolaganje polažu ne samo svoje emocionalno stanje nego i zdravlje. Uspostavom nadzora nad svojim izborima i svojim tijelom preuzimamo i nadzor nad svojim zdravljem.</p>
<p style="text-align: right;">Prim.dr.sc. Ulla Marton</p>
<p align="right">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/ljetno-vrijeme-ljubavi-i-spolno-prenosive-bolesti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>6 razloga zašto se društvo boji neovisnih žena</title>
		<link>https://www.glam.hr/6-razloga-zasto-se-drustvo-boji-neovisnih-zena/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/6-razloga-zasto-se-drustvo-boji-neovisnih-zena/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jun 2025 08:06:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[SEX I GRAD]]></category>
		<category><![CDATA[Veze]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[jake žene]]></category>
		<category><![CDATA[muškarci]]></category>
		<category><![CDATA[neovisne žene]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=36610</guid>
		<description><![CDATA[Katkad je odlazak u kino poput Beskrajnog dana: u svim filmovima žena je krhko, nesamostalno biće koje muškarac spasi i na ramenu odnese u svoju pećinu gdje će živjeti sretno do kraja života. (Možda ne baš tako, ali shvaćate poantu.) S druge strane, društvo se pravi kako ‘voli’ i ‘slavi’ neovisne žene i uči ih [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/07/jake_zene_1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-36612" alt="jake_zene_1" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/07/jake_zene_1-300x252.jpg" width="300" height="252" /></a>Katkad je odlazak u kino poput Beskrajnog dana: u svim filmovima žena je krhko, nesamostalno biće koje muškarac spasi i na ramenu odnese u svoju pećinu gdje će živjeti sretno do kraja života. (Možda ne baš tako, ali shvaćate poantu.) S druge strane, društvo se pravi kako ‘voli’ i ‘slavi’ neovisne žene i uči ih samostalnosti.</p>
<p><strong>Stav društva prema neovisnim ženama vrlo je zbunjujući. Predano poučava mlade djevojke o važnosti razmišljanja svojom glavom i zarađivanja vlastitog novca, a kada uđu u svijet kao neovisne, sposobne i samouvjerene žene, društvo ih odbaci.</strong></p>
<p>Učimo djevojke kako da budu sigurne u sebe, a tema svih pjesama koje se vrte na radiju je ‘potreba’ za muškarcem. Ohrabrujemo ih da glasno kažu svoje mišljenje, a kada to učine, namrštimo se.</p>
<p>Koji je pravi razlog zašto društvo ne želi ili ne može prihvatiti neovisne žene? STRAH. Najviše mrzimo ono čega se najviše bojimo, zar ne? No, zašto se bojimo neovisnih žena?</p>
<p><strong>1. Zato što one ne traže dozvolu</strong></p>
<p>Neovisne žene ne pitaju druge što da učine, one same odlučuju. Takve su žene u srednjoj školi i na fakultetu uvijek imale neku novu ideju za seminar i kad je bio njihov red za izlaganje, svi su se pitali ‘što je sada izmislila?’. Zašto se toliko bojimo žena koje same postavljaju pravila? Zato što se one ne boje upasti u nevolju.</p>
<p><strong>2. Zato što se ne boje imati vlastito mišljenje</strong></p>
<p>Neovisne žene imaju najsnažniju vrstu slobode – slobodu uma. One se ne boje iznijeti svoje mišljenje, koliko god se ono ne slagalo s mišljenjem većine. Revolucija joj je srednje ime, a njezina moralnost je neslomljiva.</p>
<p><strong>3. Zato što ne trebaju vašu potvrdu</strong></p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/07/jake_zene.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-36611" alt="jake_zene" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2015/07/jake_zene-300x193.jpg" width="300" height="193" /></a>Samopouvjerenost neovisne žene ne temelji se na mišljenju drugih, nego dolazi iznutra. Kada se samopouzdanje ne temelji na plitkim komplimentima i potvrdama drugih nego na vlastitom mišljenju o sebi, to je prava samouvjerenost. Neovisne žene ne može poljuljati raspoloženje okoline, i to je ono što nas plaši.</p>
<p><strong>4. Zato što se one ne boje uživati u vlastitoj slavi</strong></p>
<p>Neovisna žena neće se skrivati pod maskom lažne skromnosti i pretvarati se da nije ponosna samom sobom kada nešto dobro napravi. Zašto tjeramo žene da omalovažavaju vlastita dostignuća? Smrznemo se kada na kompliment odgovore s ‘hvala’ umjesto s ‘ma nije to ništa’, umjesto da im na tome čestitamo.</p>
<p><strong>5. Zato što su zastrašujuće, a ne zastrašene</strong></p>
<p>Neovisne žene ne zastrašuje hijerarhija. U očima onih koji se služe jeftinim taktikama kako bi stekli poštovanje, ona je ‘kučka’, no ona samo shvaća da se pravi autoritet gradi na poštovanju, a ne na manipulacijama i ružnim riječima.</p>
<p><strong>6. Zato što vas ne trebaju</strong></p>
<p>Neovisne, pametne žene svjesne su da se neće svima svidjeti i da ih ne može svatko voljeti – i to im ne smeta. Njihovi će osjećaji s vremena na vrijeme biti povrijeđeni, no neće odustajati od svojih stavova samo zato što ih netko ne odobrava.</p>
<p>Takvi ljudi mijenjaju povijest.</p>
<p style="text-align: right;">Mel</p>
<p style="text-align: right;">
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/6-razloga-zasto-se-drustvo-boji-neovisnih-zena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Što vaša torba govori o vama?</title>
		<link>https://www.glam.hr/sto-vasa-torba-govori-o-vama/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/sto-vasa-torba-govori-o-vama/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 12:25:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[Accessories]]></category>
		<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[MODA]]></category>
		<category><![CDATA[gla.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[torba]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=42309</guid>
		<description><![CDATA[Uvijek nosite ogromne torbe u kojima imate sve &#8211; od flastera, peko uložaka do ruža za usne&#8230; Jeste li ziherašica i žena spremna u svakom trenutku završiti na najneobičnijem mjestu na svijetu? Vaš su fetiš male torbice &#8211; jeste li zavodnica ili lijenčina? Da vidimo, što kažu stručnjaci? Slavni francuski sociolog Jean-Claude Kaufmann napisao je [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2016/05/torbe.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-42311" alt="torbe" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2016/05/torbe-300x171.jpg" width="300" height="171" /></a>Uvijek nosite ogromne torbe u kojima imate sve &#8211; od flastera, peko uložaka do ruža za usne&#8230; Jeste li ziherašica i žena spremna u svakom trenutku završiti na najneobičnijem mjestu na svijetu? Vaš su fetiš male torbice &#8211; jeste li zavodnica ili lijenčina? Da vidimo, što kažu stručnjaci?</p>
<p>Slavni francuski sociolog Jean-Claude Kaufmann napisao je knjigu koja je u Europi postala pravi hit „Le sac: un petit monde d&#8217;amour&#8221;/&#8221;Torba: mali svijet ljubavi&#8221;. U knjizi se Kaufmann bavi analizom ženske ličnosti na temelju tako običnog, a tako važnog svakodnevnog predmeta, bez kojeg gotovo niti jedna žena ne može &#8211; torbe. Što naše torbe govore o nama &#8211; našim navikama, opsesijama, karakterima, pa u krajnjoj liniji i ličnostima u cjelini? Evo, što kaže Kaufmann, ukratko&#8230;</p>
<p><b>Žena koja stalno nosi istu torbu</b> (rijetko mijenja torbe) &#8211; to je žena koja ne voli promjene, ne mijenja često partnera, ne prati „slijepo&#8221; modne trendove i nije previše maštovita. S druge strane, ona je stabilna, najčešće vrlo ekonomična, pragmatična i štedljiva.</p>
<p><b>Žena koja neprestano mijenja torbe</b> &#8211; žena koju je lako očarati, luckasta i prevrtljiva žena. Voli modu, voli razne modne kombinacije. Očaranje neprestano novim torbama ukazuje na izvjesnu nestabilnost, nemir i neprestanu želju za promjenama.</p>
<p><b>Žena koja voli velike torbe</b> &#8211; žena koja voli slobodu i uvijek želi imati osjećaj neovisnosti, samostalnosti i „nevezanosti&#8221;. No, velika torba nosi i određenu kontradikciju  &#8211; pruža slobodu (u svakom trenu žena ima sve što joj treba sa sobom i može se bilo kamo uputiti, noseći ono najnužnije), ali istovremeno ima taj teret na ramenu koji je fizički sputava.</p>
<p><b>Žena koja voli male torbe</b> &#8211; zavodnica je i koketa. Za nju je cijeli život kao party. Ne treba joj puno stvari. S druge strane, ona je i pomalo lijena &#8211; ne voli prebacivati puno stvari iz jedne torbe u drugu.</p>
<p><b>Kaos u torbi</b> &#8211; ne mora nužno ukazivati na kaotičnu osobu. Najčešće, kaotične torbe imaju žene s malom djecom, koje sve na brzinu potrpaju u torbu &#8211; suhe maramice, mokre maramice, bočice, flastere, sokiće, igračke&#8230;</p>
<p><b>Torbe s malim pretincima</b> &#8211; vole ih poslovne žene koje gotovo čitav dan provode izvan kuće i imaju vrlo intenzivnu karijeru. One naprosto moraju imati logično posložene svoje „alate&#8221; &#8211; mobitele, rokovnike, kemijske olovke, ruževe za usne&#8230;</p>
<p><b>Žene bez torbe</b> &#8211; vrlo su rijetke. To su sportski tipovi ili žene sa specifičnim zanimanjima koje, poput muškaraca, iz kuće izlaze s mobitelom, novčanikom i ključevima &#8211; a sve to rasporede po džepovima. Neobična i rijetka „sorta&#8221;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/sto-vasa-torba-govori-o-vama/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Najčešće muške navike koje živciraju žene!</title>
		<link>https://www.glam.hr/najcesce-muske-navike-koje-zivciraju-zene/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/najcesce-muske-navike-koje-zivciraju-zene/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 23:01:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[SEX I GRAD]]></category>
		<category><![CDATA[Veze]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[ljubav]]></category>
		<category><![CDATA[loše navike]]></category>
		<category><![CDATA[love]]></category>
		<category><![CDATA[muškarci]]></category>
		<category><![CDATA[muško ženski odnosi]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[veze]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=49780</guid>
		<description><![CDATA[Brak ili ljubavnu vezu teško je održavati onakvom kakva je bila na početku. Isto tako, generalno gledano niti jedan muško &#8211; ženski odnos nije lako uspostaviti ni održati. Postoje tisuće i tisuće sitnica kojima muškarci svjesno ili nesvjesno nerviraju svoje ljepše polovice, ali jedno je sigurno, razgovorom i kompromisom sve se može riješiti. Žene se [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p lang="HR-HR" role="heading" xml:lang="HR-HR"><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/02/muške-navike.jpeg"><img class="alignleft size-medium wp-image-49781" alt="muške navike" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/02/muške-navike-300x200.jpeg" width="300" height="200" /></a>Brak ili ljubavnu vezu teško je održavati onakvom kakva je bila na početku. Isto tako, generalno gledano niti jedan muško &#8211; ženski odnos nije lako uspostaviti ni održati.</p>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Postoje tisuće i tisuće sitnica kojima muškarci svjesno ili nesvjesno nerviraju svoje ljepše polovice, ali jedno je sigurno, razgovorom i kompromisom sve se može riješiti.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Žene se jako često živciraju zbog nekih sitnica koje muškarce uopće  previše ne diraju.  </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>U nastavku vam donosimo najčešće muške navike koje živciraju ženski spol: </strong></p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>1. Kada lako zaboravljaju obaveze </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Žene pamte svaku sitnicu i često isto tako očekuju i od svojih partnera. Ipak, često se događa da žena svom muškarcu kažu da negdje  trebaju ići ili da treba nešto napraviti, a oni kao da je ne čuju. Tada žena može pomisliti da njenom muškarcu nije stalo jer ne postoji drugi način da objasni činjenicu da njen muškarac svako malo zaboravi neku stvar.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>2. Kada im treba cijela vječnost da nešto poprave </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Kada žena zamoli svog muškarca da nešto napravi ili popravi, ona očekuje da on to završi što prije. Ipak, muškarcima skupljanje lišća ili popravljanje nekih sitnica, nisu stvari koje su od životne važnosti i često im nije jasno zašto žene inzistiraju da budu napravljene odmah. Muškarac treba imati na umu da ako ga je žena nešto zamolila da učini, onda ona od njega očekuje da to riješi što prije.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>3. Kad neprestano govore da se smirite </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Kada je žena nervozna, a muškarac joj neprestano govori da se smiri to je isto kao kada biku mašete crvenom maramom ispred nosa. Iako muškarci često ne vide veliku dramu u svemu kao što vide žene, u ovakvim situacijama trebali bi im uputiti riječi utjehe i razumijevanja ili je jednostavno ostaviti na miru i ne pogoršavati situaciju</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Kada muškarac ne može razumjeti ženu, onda ju neće znati ni poštovati! </strong></p>
<p lang="HR-HR" style="text-align: right;" xml:lang="HR-HR">Mel</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/najcesce-muske-navike-koje-zivciraju-zene/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 ženskih “nedostataka” privlačnih muškarcima</title>
		<link>https://www.glam.hr/5-zenskih-nedostataka-privlacnih-muskarcima/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/5-zenskih-nedostataka-privlacnih-muskarcima/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 10:35:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[SEX I GRAD]]></category>
		<category><![CDATA[Veze]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[ljubav]]></category>
		<category><![CDATA[ljubavne veze]]></category>
		<category><![CDATA[mane]]></category>
		<category><![CDATA[muškarci]]></category>
		<category><![CDATA[muško ženski odnosi]]></category>
		<category><![CDATA[privlačnost]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[uspješne veze]]></category>
		<category><![CDATA[veze]]></category>
		<category><![CDATA[vrline]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<category><![CDATA[ženski nedostaci]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=50321</guid>
		<description><![CDATA[Često ih se sramimo, a nismo  ni svjesne da mogu biti privlačni!  Svi smo mi u potpunosti različiti i nikada ne možemo generalno govoriti o tome što je nekome privlačno ili što se nekome sviđa, ali možemo govoriti o onome šta je većini muškaraca privlačno. Sitni nedostaci poput trbuščića kojih se većina žena srami, većini [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p lang="HR-HR" role="heading" xml:lang="HR-HR"><strong><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/04/nedostaci.jpeg"><img class="alignleft size-medium wp-image-50322" alt="nedostaci" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/04/nedostaci-300x200.jpeg" width="300" height="200" /></a>Često ih se sramimo, a nismo  ni svjesne da mogu biti privlačni! </strong></p>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Svi smo mi u potpunosti različiti i nikada ne možemo generalno govoriti o tome što je nekome privlačno ili što se nekome sviđa, ali možemo govoriti o onome šta je većini muškaraca privlačno.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Sitni nedostaci poput trbuščića kojih se većina žena srami, većini muškaraca  zapravo su privlačni. U nastavku ćemo se osvrnuti na nekoliko sitnih nedostataka vezanih uz fizički izgled kojih se žene srame, a ne bi trebale.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>5 ženskih “nedostataka” koji su privlačni muškarcima </strong></p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>1. Maleni trbuščić</strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Većina muškaraca složila se  kako im je maleni ženski trbuščić puno više privlačan od potpuno ravnog trbuha. Iako se velik broj žena srami svog trbuščića, muškarcima je jako simpatičan i privlačan.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>2. Pjegice </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Pjegice su nešto što muči velik broj žena i većina njih  želi ih sakriti, ali muškarcima je ova posebnost i neobičnost kod žena jako zanimljiva i slatka.  Ako je žena lijepa i njegovana pjegice će samo nadopuniti njezin izgled i dati joj dodatan šarm.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>3. Prirodna kosa</strong></p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">U današnje vrijeme žene se upuštaju u razne tretmane farbanja i uređivanja kose kako bi izgledale ljepše i privlačnije.  No, muškarci vole prirodnu kosu, bez pretjeranog oblikovanja i uljepšavanja. Važno im je da je čista i uredna, a najviše vole lijepi miris.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>4. Prirodna ljepota </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Velika većina muškaraca smatra kako su žene koje se manje šminkaju puno privlačnije od onih koje pretjeruju. Nisu svima privlačne umjetne trepavice, nokti ili ogromna količina šminke na licu.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>5. Nizak rast  </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Djevojke koje su niske većinom su nesigurne jer bi željele da su barem koji centimetar više nego što jesu. No, nekim muškarcima visoke djevojke nisu posebno privlačne i više pažnje obraćaju na žene nižeg rasta. Isto tako, neki smatraju kako su niže žene ženstvene i sofisticirane.</p>
<p lang="HR-HR" style="text-align: right;" xml:lang="HR-HR">Mel</p>
</div>
<div></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/5-zenskih-nedostataka-privlacnih-muskarcima/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 tajne ženskog ponašanja koje privlače muškarce</title>
		<link>https://www.glam.hr/3-tajne-zenskog-ponasanja-koje-privlace-muskarce/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/3-tajne-zenskog-ponasanja-koje-privlace-muskarce/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Dec 2024 12:00:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[SEX I GRAD]]></category>
		<category><![CDATA[Veze]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[love]]></category>
		<category><![CDATA[muškarci]]></category>
		<category><![CDATA[muško ženski odnosi]]></category>
		<category><![CDATA[odnosi]]></category>
		<category><![CDATA[veze]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<category><![CDATA[ženske tajne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=49806</guid>
		<description><![CDATA[Često se pitamo kakve to žene privlače muškarce?   Najčešće nije stvar u fizičkom izgledu, iako je on bitan. Muškarci su vizualna biča i prvo što će primijetiti je fizički izgled žene, ali to nije ono što će ga zadržati. Muškarci mnogo više pažnje obraćaju na način na koji se žena ponaša. Tajna za privlačenje muškarca [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p lang="HR-HR" role="heading" xml:lang="HR-HR"><strong><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/02/pozitivan-stav.jpeg"><img class="alignleft size-medium wp-image-49807" alt="pozitivan stav" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/02/pozitivan-stav-300x200.jpeg" width="300" height="200" /></a>Često se pitamo kakve to žene privlače muškarce?  </strong></p>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Najčešće nije stvar u fizičkom izgledu, iako je on bitan. Muškarci su vizualna biča i prvo što će primijetiti je fizički izgled žene, ali to nije ono što će ga zadržati. Muškarci mnogo više pažnje obraćaju na način na koji se žena ponaša.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Tajna za privlačenje muškarca najčešće leži u tri načina na koji se žene ponašaju: </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>1. Pozitivan stav </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Za muškarca ne postoji ništa privlačnije od sretne žene. Muškarac želi usrećiti svoju ljepšu polovicu jer ga njezina sreća privlači na jednoj višoj razini.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Pozitivne emocije su zarazne, a kada ih žena pokazuje može privući svakog muškarca. Muškarcima su pesimistične žene i one koje izigravaju žrtve jako odbojne. Zato budite sretne i pozitivne!</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>2. Tajnovitost </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Muškarcima nisu zanimljive žene koje su kao otvorena knjiga i odmah otkrivaju sve o sebi. Zato zadržite malo misterioznosti i ne govorite odmah sve što vam je na duši. Time mu dajete razlog da vas želi još više.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>3. Mala nedostupnost </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Muškarac će uvijek više cijeniti ono za što se mora boriti. Pustite ga da se bori za vas i da zavrijedi vašu pažnju, neka mu vaša pažnja bude nagrada.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Nemojte biti previše pristupačni i pustite da zasluži vašu pažnju. Neka vaši standardi budu visoki i poštujte sebe dovoljno da ga odbijete kada je to potrebno. Nemojte vi biti te koje će uvijek napraviti prvi korak, dopustite muškarcu da vas zadivi i zavede na svoj način.</p>
<p lang="HR-HR" style="text-align: right;" xml:lang="HR-HR">Mel</p>
</div>
<div></div>
<div></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/3-tajne-zenskog-ponasanja-koje-privlace-muskarce/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Žene nakon četrdesete su neusporedive i jedinstveno genijalne</title>
		<link>https://www.glam.hr/zene-nakon-cetrdesete-su-neusporedive-i-jedinstveno-genijalne/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/zene-nakon-cetrdesete-su-neusporedive-i-jedinstveno-genijalne/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 31 Jul 2024 22:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[SEX I GRAD]]></category>
		<category><![CDATA[Veze]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[lijepe žene]]></category>
		<category><![CDATA[ljubav]]></category>
		<category><![CDATA[love]]></category>
		<category><![CDATA[sex]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>
		<category><![CDATA[zrele žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=42260</guid>
		<description><![CDATA[Novinar Andy Rooney je vodio dug i zanimljiv život. Osim profesionalnih izvještavanja, iznimno se zanimao za neka važna životna pitanja, primjerice; kako je to biti čovjek. Glam.hr prenosi vam jedan od njegovih najboljih članaka. U njemu on savršeno objašnjava zašto sve više i više ljudi cijeni starije žene, te zašto su one jedinstveno divne i [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2016/05/zena_.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-42261" alt="zena_" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2016/05/zena_-300x181.jpg" width="300" height="181" /></a>Novinar Andy Rooney je vodio dug i zanimljiv život. Osim profesionalnih izvještavanja, iznimno se zanimao za neka važna životna pitanja, primjerice; kako je to biti čovjek.</p>
<p>Glam.hr prenosi vam jedan od njegovih najboljih članaka. U njemu on savršeno objašnjava zašto sve više i više ljudi cijeni starije žene, te zašto su one jedinstveno divne i genijalne.</p>
<p>“KAKO SAM SAZRIJEVAO, SVE VIŠE SAM CIJENIO ŽENE IZNAD ČETRDESETE.”</p>
<p>Evo samo nekoliko od razloga zašto: Žena starija od 40, nikada vas neće probuditi i pitati: „O čemu razmišljaš?“ Ona ne mari o tome što u tom trenutku mislite. Ako žena preko četrdeset ne želi gledati nogometnu utakmicu, ona ne sjedi pokraj vas i grinta o tome. Ona radi nešto što ona želi raditi, a to je obično nešto zanimljivo. Žena preko četrdeset, poznaje sebe i sigurna je u to tko je, što je, što želi i od koga to želi. Malo je žena starijih od četrdeset koje zanima što drugi misle o njoj i njenom radu.</p>
<p>Žene iznad četrdesete su dostojanstvene. Rijetko će se izderati na vas u kazalištu ili u restoranu. Naravno, ako muškarac to zasluži, ona neće previše oklijevati da ga upuca, ako misli da se kasnije može izvući.</p>
<p>STARIJE ŽENE SU VELIKODUŠNE S POHVALAMA, ČESTO I KADA MUŠKARAC POHVALU I NE ZASLUŽUJE. ONE ZNAJU KAKO JE TO BITI NEDOVOLJNO CIJENJEN.</p>
<p>Žena iznad četrdeset samouvjereno vas upoznaje sa svojim prijateljicama. Mlađe žene često ignoriraju upoznati svog partnera čak i sa svojom najboljom prijateljicom, jer ona nema povjerenja u muškarce kada su druge žene u pitanju. Ženi iznad četrdeset nije uopće stalo ako se partneru sviđa njena prijateljica, jer ona zna da ju njena prijateljica neće iznevjeriti.</p>
<p>ŽENE S GODINAMA POSTAJU VIDOVITE. NE MORATE PRIZNAVATI SVOJE GRIJEHE ŽENI STARIJOJ OD 40, ONA IH UVIJEK ZNA.</p>
<p>Žena iznad četrdeset izgleda jako dobro s jarko crvenim ružem. Što nije pravilo za mlađe žene. Nakon što prebrodi na licu boru – dvije, žena nakon 40 je daleko senzualnija od neke mlađe žene.</p>
<p>Starije žene su izravne i poštene. One će direktno reći ako je muškarac kreten ili se tako ponaša. Ne morate se pitati na čemu ste s njom.</p>
<p>Da, slavimo žene iznad četrdesete zbog mnoštva razloga. Nažalost, to nije uzajamno. Za svaku zapanjujuću, pametnu, samopouzdanu, seksi ženu s četrdeset i kojom, tu je ćelav, trbušast muškarac u žutim hlačama, koji pravi budalu od sebe s nekom 22-godišnjom konobaricom.</p>
<p>Dame, jako mi je žao.</p>
<p>Za sve one muškarce koji kažu: “Zašto kupiti kravu kad možete dobiti mlijeko besplatno,” ovo je ispravak navoda –  danas je 80% žena protiv braka. Zašto? Zato što žene shvate da nije vrijedno kupiti cijelog prasca zbog samo malo kobasice.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: right;">Mel</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/zene-nakon-cetrdesete-su-neusporedive-i-jedinstveno-genijalne/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Godine su samo broj!</title>
		<link>https://www.glam.hr/godine-su-samo-broj/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/godine-su-samo-broj/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 Jun 2024 05:02:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[Zdrav Život]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[Godine]]></category>
		<category><![CDATA[izgled]]></category>
		<category><![CDATA[savjeti]]></category>
		<category><![CDATA[žene]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=49939</guid>
		<description><![CDATA[Nije vam potrebno puno kako biste se osjećali i izgledali mlađe!  Iako je starenje potpuno prirodno i sastavni je dio života, nitko od nas ne želi izgledati staro. Danas se svi trudimo prkositi vremenu i održati mladolik izgled.  Nema ništa gore nego kada vam netko kaže da izgledate starije nego što zaista jeste. Mnoge žene fokusiraju [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p lang="HR-HR" role="heading" xml:lang="HR-HR"><strong><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/03/godine-2.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-49940" alt="godine 2" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/03/godine-2-300x207.jpg" width="300" height="207" /></a>Nije vam potrebno puno kako biste se osjećali i izgledali mlađe! </strong></p>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Iako je starenje potpuno prirodno i sastavni je dio života, nitko od nas ne želi izgledati staro. Danas se svi trudimo prkositi vremenu i održati mladolik izgled.  Nema ništa gore nego kada vam netko kaže da izgledate starije nego što zaista jeste.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Mnoge žene fokusiraju se na to da izgledaju mlađe, ali zaboravljaju na druge stvari koje ih zapravo čine mladima. U nastavku vam donosimo nekoliko trikova koji bi vam mogli pomoći da se osjećate i izgledate mlađe.</strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>1. Njegujte svoju kožu </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Ako želite izgledati mladoliko onda je iznimno važno voditi računa o svojoj koži i održavati njezin prirodan sjaj. Redoviti piling i hidratacija najbolji su način na koji ćete osvježiti i nahraniti svoju kožu. Kako biste izbjegli pojavu pjegica od sunca, koristite hidratantnu kremu sa zaštitnim faktorom i dodajte još jedan sloj kreme za sunčanje namijenjene licu. Kada kupujete preparate za njegu lica, važno je odabrati one koji odgovaraju vašem tipu kože.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>2. Spavajte dovoljno </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Ako nemate dobar i kvalitetan san, nijedan preparat za njegu lica neće vam moći pomoći. Najvažnije je da spavate 6 do 8 sati tokom noći. Ako imate problema sa spavanjem, pokušajte se kretati više u toku dana. Bez dovoljno sna nećete moći održati mladenački izgled.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>3. Pokušajte kontrolirati stres </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Stres je jedan od najvećih neprijatelja mladolikog izgleda. Kada smo pod stresom tada se osjećamo, ali i izgledamo starije. Stoga je jako važno pokušati kontrolirati stres jer on osim na izgled ima velikog utjecaja i na ostatak organizma.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>4. Stil odijevanja</strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Dobar osjećaj za stil može učiniti čuda za vas. Ako svoj stil ne prilagodite svojim godinama možete izgledati neprimjereno. Pronađite svoj stil odijevanja u kojem se osjećate dobro i u kojem  izgledate dobro. Stil koji predstavlja vas onakve kakvi zaista jeste. Tajna gracioznog starenja i mladenačkog izgleda jest prihvaćanje starenja i ne dopuštanje da vas godine ograničavaju i definiraju. Budite originalni, graciozni, dostojanstveni i starite sa stilom.</p>
</div>
<div style="text-align: right;">Mel</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/godine-su-samo-broj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
