„Hrvatska nije dovoljno aktivna, pozivam sve da danas s Bundeka krenu s redovnom aktivnošću. Pozdravljamo incijativu Europske komisije i nadamo se da će ovo postati tradiocionalni događaj!“ – izjavio je ministar MZOS Vedran Mornar.

Subotnji središnji nacionalni događaj 1. Europskog tjedna sporta od jutarnjih sati odvija se u sedam tematskih jedinica. Na glavnoj  pozornici jezera Bundek tijekom dana odvili su se; biciklizam, Dharma Joga, utrke za djecu, Fokus point pilates trening, Zumba i drugo. U kutku otkrića bilo je riječ o Savate, Nambudo, Aikido, Capoeirai, Judu i Hrvanju. U dječjem  kutku učilo se kako živjeti zdravo, KHL Medveščak i njihova maskota igrala se s djecom, a svoje će promocije imali su i klubovi; Dinamo, Cibona i Cedevita. Tu su još i aktivni kutak, kutak zdravlja, kutak za sportaše s invaliditetom. U kutku izazova očekuju nas trčanje, natjecanje u organizaciji nogometnog, košarkaškog i teniskog saveza te prezentacije biciklizma.

Svoju podršku izvanrednoj inicijativi Europske komisije dao je i gradonačelnik Zagreba Milan Bandić te napomenuo koliko ovakva manifestacija pridonosi kako Zagrebu i njegovim građanima tako i svim Hrvatima te stanovnicima Europe.

«Zagreb je kao grad sporta spreman podržavati ovakve projekte. Uživao sam na ovoj biciklističkoj ruti od Europskog trga do Bundeka. Nadam se da će ovo postati tradicija i da će se proširiti na cijelu Hrvatsku!» Izjavio je gradonačelnik Milan Bandić.

Europski tjedan sporta namijenjen je građanima svih dobnih skupina bez obzira na tjelesnu pripremljenost. Najbitniji cilj ovog europskog projekta, koji po prvi puta obuhvaća aspolutno sve zemlje EU, je promijeniti crne statistike koje govore kako velika većina ljudi nije dovoljno tjelesno aktivna.

Cjelodnevni središnji nacionalni događaj Europskog tjedna sporta, kroz veliko putovanje raznim sportovima građanima nudi mogućnost građanima da se s njima upoznaju te odaberu najbolje za sebe i svoja znanja nastave primjenjivati u svakodnevnom životu. Svi sadržaji na Bundeku su besplatni, a stručni timovi na raspolaganju su svima.

Više informacija o 1. Europskom tjednu sporta možete pronaći na službenoj web stranici: www.europski-tjedan-sporta.hr

“Veselimo se vježbanju sa Zadranima. Prekrasna lokacija pored Pozdrava Suncu, tik uz Jadransko more, treningu  daje jednu novu dimenziju, a ukazat ćemo i na prednosti vježbanja uz more, kao i u njemu. Pozivam sve da nam se pridruže i uče od najboljih hrvatskih stručnjaka!” – izjavio je kineziolog Ivan Antunović.

Vježbanje sa Zadranima održat će se pored instalacije Pozdrav Suncu u subotu, 18. srpnja u 19 sati. Trening je besplatan za sve vježbače, koji svoj dolazak moraju potvrditi putem službene web stranice proejkta www.pokrenise.hr.

“Zbog brzog tempa života te porazne statistike kad je pretilost u pitanju, aktivan način života je neophodan kako bismo očuvali zdravlje. Pokreni se potiče ljude svih generacija na rekreaciju i promjenu životnih navika nabolje. Drago mi je što ćemo iz Zadra već ove subote mijenjati poraznu statistiku te potaknuti naše sugrađane na aktivniji život!”– izjavila je ambasadorica projekta Renata Sopek.

U Petrčanima će se dan ranije, u petak 17. srpnja u 19 sati, održati inovativni trening Fokus point by Anja Petersen u Falkensteiner hotelu & spa Iadera u Petrčanima. Prekrasna terasa hotela Iadera bit će jedno od najljepših vježbališta, a slike sa zadarskih vježbanja putem medija će biti predstavljene svijetu.

Posljednjih mjeseci projekt Pokreni se, pod generalnim pokroviteljstvom HEP-a, nudi rješenja, a vodeći hrvatski stručnjaci s Kineziološkog fakulteta u Zagrebu, iz Biotreninga i Definicije hrane na raspolaganju su svim zainteresiranim građanima s besplatnim savjetima. Partneri i pokrovitelji projekta trud vježbača nagradit će poklonima koji će im pomoći u vježbanju i higijeni. Majice za vježbanje, poklon paket NIVEA proizvoda za njegu i učvršćivanje kože, koji su itekako kompatibilni s vježbanjem u postizanju što boljeg učinka, Jamnica Pro Sport izotonički napitak te magazini Men’s Health, Lijepa i aktivna i Cro LIFE očekuju vježbače.

Projekt Pokreni se, nakon Zadra, gostuje u Vukovaru 18. kolovoza. U Zagrebu će se finale projekta održati u subotu, 12. rujna na Europskom trgu.

U okviru europske obitelji, Ministarstvo znanosti, obrazovanja i sporta Republike Hrvatske najavljuje prvi Europski tjedan sporta, koji će se održati od 7. do 13. rujna 2015. godine. Nova je ovo inicijativa Europske komisije za promicanje sporta i tjelesne aktivnosti diljem Europe. Središnji događaj u Hrvatskoj najavljen je za subotu, 12. rujna, kada će se na zagrebačkom jezeru Bundek održati cjelodnevne sportske aktivnosti za sve građane, a jedan od velikih događaja tog dana je i ovogodišnje finale projekta Pokreni se, koji će se održati na Europskom trgu u 19 sati.

Nesvjesno sjedimo i do 15 sati dnevno! Sjedenje postaje jednako opasno kao i pušenje. Depresivan siječanj pravo je vrijeme za promjene!

Hrvatska postaje sjedilačka nacija, opasan svjetski trend zahvatio je i našu zemlju. Stručnjaci s Kineziološkog fakulteta u Zagrebu upozoravaju kako nema opravdanja niti odgode hitne promjene navika koje nam mogu poboljšati zdravstveni status i život učiniti zdravijim. Nakon blagdana većina nas je dobila koju kilu više. Jelo se i pilo izvan svakodnevnih navika, pa je sada pravo vrijeme za promjenu.

Sjedimo i do petnaest sati dnevno, sedam sati provedemo ležeći ili spavajući, a samo smo dva sata aktivni – pokazuju posljednja istraživanja. Ako sjedimo većinu dana, niti sat vremena intenzivnog treninga dnevno neće nas spasiti.

«Da je sjedenje postalo jednako opasno kao i pušenje, alarmantan je podatak koji poziva na akciju i promjenu. Ono iznimno loše utječe na naš metabolizam te na kardiovaskularni i lokomotorni sustav. Sjedenje u naš mozak šalje krive informacije i ne samo da ćete se udebljati, nego ćete još puno toga gorega napraviti vlastitom organizmu!» – govori doc.dr.sc. Luka Milanović i dodaje: «Hitno uvrstite kretanje u svaki sat vašeg dana. Ustanite, prošećite ili se istegnite. Budite aktivni cijelo vrijeme dok ste budni. Nikako nemojte dozvoliti da sjedite dva sata u komadu!»

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, nedovoljna tjelesna aktivnost je četvrti vodeći rizični čimbenik smrtnosti u svijetu, nakon visokog arterijskog krvnog tlaka, konzumacije duhanskih proizvoda i visoke koncentracije glukoze u krvi. Nedovoljna tjelesna aktivnost je, stoga, prepoznata kao jedan od vodećih javnozdravstvenih problema današnjice – ističu stručnjaci s Kineziološkog fakulteta u Zagrebu i iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Ukoliko vam posao diktira da puno sjedite, zamijenite lift korištenjem stepenica. Jedan poslovni sastanak u danu obavite u šetnji. Ukoliko koristite prijenosno računalo, postavite ga ponekad na visoki stol te stojeći obavljajte posao. Prilikom gledanja televizije, iskoristite trajanje reklama kako biste se istegnuli i time učinili nešto korisno za svoje tijelo. 

Na nedavno održanom okruglom stolu na temu „Tjelesna aktivnost i zdravlje nacije“ izneseni su poražavajući podaci. Prema rezultatima posljednjeg istraživanja u sustavu praćenja javnog mnijenja u zemljama članicama EU (Eurobarometer), 65% odraslih osoba u Republici Hrvatskoj vrlo rijetko ili nikada ne vježba, što je više od europskog prosjeka (59%). Posebno zabrinjava i visok udio nedovoljno aktivne djece i adolescenata (tako, primjerice, čak 92% djevojaka u dobi od 15 godina nije dovoljno tjelesno aktivno).

Uz zdravstvenu, tjelesna aktivnost ima i dokazane značajne psihološke, društvene, ekološke i ekonomske dobrobiti. Navedene dobrobiti tjelesne aktivnosti čine je izrazito važnim čimbenikom unapređenja zdravlja. Stoga bi briga o uključivanju tjelesne aktivnosti u svakodnevni život trebala biti prioritet i pojedinca (odgovornost za vlastito zdravlje) i javnozdravstvene politike države (odgovornost za zdravlje nacije).

Projekt Pokreni se završio je drugu sezonu zajedničkim vježbanjem na Trgu bana Josipa Jelačića u Zagrebu. Stotine vježbača ispunilo je Trg te pozorno slušalo upute trenerskog tima Kineziološkog fakulteta iz Zagreba. Ana Forko, Lana Leskovar i Fedor Kulušić promovirali su poruke o zdravijem i aktivnijem životu sviju nas. Zagrebačko vježbanje održalo se pod pokroviteljstvom Grada Zagreba i Turističke zajednice Grada, u partnerstvu s Kineziološkim fakultetom i Biotreningom iz Zagreba te Definicijom Hrane. Događaj je snimljen i za potrebe daljnje promocije Grada.

“Zagreb šalje poruku za aktivnije sutra. Ova prekrasna slika svih vas vježbača, koja je prošlih mjeseci obilazila Hrvatsku, zaista je jedna jasna poruka kako moramo više pažnje posvetiti vlastitom tijelu, biti aktivniji za zdravije sutra!” – izjavio je prof. dr. sc. Damir Knjaz, dekan Kineziološkog fakulteta u Zagrebu.

Posljednjih mjeseci projekt se održao u Splitu, Dubrovniku, Šibeniku, Tuheljskim toplicama i Zagrebu. Svi vježbači koji su vlastitim primjerom pokazali kako su spremni prihvatiti veću aktivnost za zdravije sutra nagrađeni su poklon paketom Nivea proizvoda za njegu i učvršćivanje kože, koji su neophodni i kompatibilni s vježbanjem u postizanju što boljeg učinka, Kineta elastičnim trakama za vježbanje, Jamnica Pro Sport izotoničkim napitkom, magazinom Men’s Health, proteinima BioTech USA i brojnim drugim iznenađenjima.

“Zadovoljstvo mi je bilo biti sudionikom ovakvog pozitivnog projekta koji promiče sve što i sama promičem te kako ja živim. Atmosfera u Zagrebu je bila prekrasna; kada 250 ljudi dođe vježbati, može se samo osjetiti pozitivna energija koja je nahranila sve nas koji smo radili na projektu i koji smo izašli punog srca na kraju ove priče. Obzirom da smo imali priliku vježbati na Trgu bana Josipa Jelčića, bilo je ovo jedno zaista neponovljivo iskustvo!” – izjavila je voditeljica Renata Sopek.

Zagrebačku promociju zdravlja i aktivnosti podržale su i brojne osobe iz društvenog života Hrvatske. Uz zagrebačkog gradonačelnika Milana Bandića i pročelnika za sport Ivicu Lovrića, bili su tu i vaterpolisti Mladosti Marko Pavičić i Ivan Capan, vaterpolisti Medveščaka predvođeni trenerom Dubravkom Šimencom, klizačice Zagrebačke pahuljice, rukometaši RD PPD Zagreb, nogometaš Ante Rukavina, TV voditeljica Ana Radišić i manekenka Kim Kosanović te mnogi drugi.

Projekt Pokreni se nastavlja se i u idućoj sezoni 2015.

“Iskoristimo svaku prIliku dok smo na odmoru ili uz more. Vježbe u vodi su odlične za postizanje dobre tjelesne forme koju trebamo očuvati tijekom cijele godine. Ukoliko još niste, pokrenite se i iskoristite barem pola sata dnevno kako bi njegovali vlastito tijelo i na taj način spriječili eventualne bolesti te aktivirali pozitivnu energiju!“ – izjavila je profesorica kineziologije Lucija Mudronja.

Ispunjene dubrovačke Banje privukle su brojne vježbače koji su lijepo vrijeme iskoristili kako bi nam svima poslali poruku za što aktivniji život. Aktivni su bili i vaterpolisti dubrovačkog Juga koji su vlastitim primjerom i vježbanjem pokazali kako su spretni i na suhom kao i u vodi.

“Iako je veći dio naših treninga u vodi, vježbanje na suhom, kao ovaj trening s elastičnim trakama, izrazito je zanimljiv i nimalo lagan. Svi smo se dobro namučili a sve koji još nisu, pozivamo da se aktiviraju i promjene loše statistike prema kojima je većina Hrvata neaktivna. Uživajmo u sportu i rekraciji a naše će nam tijelo zahvaliti na najbolji mogući način!“ – izjavio je vaterpolist Juga Marko Macan koji je u društvu kolega sportaša i voditeljice Darije Mikulandre Žanetić predvodio dubrovačko vježbanje.

Grad Dubrovnik i turistička zajednica grada Dubrovnika podržli su projekt Pokreni se a prekrasna slika jedne od najljepših plaža svijeta ispunjenih vježbačima putuje u svijet.

Pokreni se nastavlja promoviranje aktivnog života već 10. srpnja u Šibeniku, a treneri Ana Forko, Lana Leskovar i Fedor Kulušić na raspolaganju su za sve savjete svim zainteresiranim građanima putem službene web stranice www.pokrenise.hr. Svi prijavljeni vježbači na poklon dobivaju poklon paket NIVEA proizvoda za njegu i učvrščivanje kože koji su neophodni i kompatibilni s vježbanjem u postizanju što boljeg učinka, Kineta elastične trake za vježbanje, Jamnica Pro Sport izotonički napitak, magazin Men’s Health, proteine BioTech USA i brojna druga iznenađenja. Službeni putni partner projekta Uniline omogućio je dolazak tima na dubrovačko vježbanje.

Prijavite se i Vi za vježbanje Šibeniku, Tuheljskim Toplicama i Zagrebu na www.pokrenise.hr .

Prekrasna slika splitskih Prokurativa ispunjenih vježbačima Hrvatskoj šalje sportski pozdrav i poruku za što aktivnijim ljetom. Vaterpolisti Duje Jelovina i Marino Divković, TV voditeljica Renata Sopek, glumica Ana Gruica i modna dizajnerica Monika Sablić podržali su projekt Pokreni se u novoj sezoni.

Pozitivna energija splitskih vježbača proljetni je dan na Prokurativama pretvorila u događaj čija bi energija trebala češće vladati našim gradovima. Projekt kojem je cilj potaknuti ljude na aktivniji i zdraviji život ponovno ovog ljeta šalje poruku da se zamislimo nad samim sobom, da sami sebi posvetimo nekoliko tih trenutaka u danu kad upoznajemo sebe. Kineziologinje Ana Forko i Lana Leskovar dinamičnim su treningom vlastitom snagom dobro izmorile Splićane koji su se pokazali kao odlični vježbači.

«Apeliramo i ponavljamo, malo volje je potrebno da bismo naš život učinili kvalitetnijim i zdravijim. Split je sudeći po prepunim Prokurativama poslušao savjet koji ćemo promovirati tijekom ljeta a sve pozivamo i da nam se slobodno jave za savjete jer naš je tim na raspolaganju svima i to besplatno!» – izjavila je Lucija Mudronja za zagrebačkog Kineziološkog fakulteta.

Poruke projekta Pokreni se promoviraju i brojne osobe iz društvenog života Hrvatske, a na događaju u Splitu svoja iskustva s vježbačima podijelili su i vaterpolisti Duje Jelovina i Marino Divković. Iako nisu vježbale, grupni trening sa zanimanjem su pratile i glumica Ana Gurica i modna dizajnerica Monika Sablić koje su voditeljici Renati Sopek otkrile kako dobru liniju zahvaljuju upravo napornim svakodnevnim treninzima.

«Vježbanje mi je promijenilo život još 2007. godine. Sada se svakog dana budim puna pozitivne energije, samopuzdanje je veće i odlučniji smo u svakodnevnom životu. Vježbanje je lijek za negativne misli i energiju, a splitski Marjan i Žnjan idealana su mjesta na kojima se redovno opuštam vježbajući!» – izjavila je glumica Ana Gruica.

Edukativno predavanje iz nutricionizma Karmen Matković Melki vježbači su pozorno slušali, a savjet se tražio i od kineziloškog tima KIF-a i Biotreninga. Trening vlastitom snagom pod vodstvom kineziologinja Ane Forko i Lane Leskovar predstavlja atraktivne vježbe vlastitim tijelom te elastičnim Kineta trakama koje su vježbači dobili na poklon. Partner projekta NIVEA nagradila je sve vrijednim poklonima koje su s radošću ponijeli kao uspomenu, dok je NIKE razveselio najsretnije vježbače.

Iduća postaja grupnog vježbanja i osvještavanja jedna je od najljepših plaža svijeta – dubrovačke Banje i East West. Uz službenog putnog partnera projekta Uniline, tim će predstaviti trening tik uz Jadransko more ali i ukazati na dobrobiti vježbanja uz vodu. Pod vodstvom kineziologa Fedora Kulušića Pokreni se po drugi puta u Dubrovniku održava u srijedu 18. lipnja u 18 sati. Svi prijavljeni vježbači će dobiti poklon paket NIVEA proizvoda za njegu i učvrščivanje kože koji su neophodni i kompatibilni s vježbanjem u postizanju što boljeg učinka, Kineta elastične trake za vježbanje, Jamnica Pro Sport izotonički napitak, magazin Men’s Helath, proteine BioTech USA i brojna druga iznenađenja.

Prijavite se i Vi za vježbanje u Dubrovniku, Šibeniku, Tuheljskim Toplicama i Zagrebu na www.pokrenise.hr

“U posljednja dva desetljeća dobivamo alarmantne podatke u vezi tjelesne aktivnosti hrvatskih građana. Svega nekoliko postotaka hrvatskih građana kontinuirano i/ili organizirano vježba, a manje od dvadeset posto je dovoljno tjelesno aktivno!” – izjavio je dekan KIF-a prof.dr.sc. Damir Knjaz i dodao: “Nastavimo li tako, nove će generacije hrvatskih građana živjeti sve kraće a zdravstveni sustav će imati sve veće i veće troškove. Neraskidiva je veza između tjelesne aktivnosti i zdravlja te hrvatsko društvo mora biti spremno poduzeti radikalne zahvate u obranu zdravlja i kvalitete života svojih građana!”

Samo prije nekoliko generacija tjelesna aktivnost je bila svakodnevna dnevna rutina, dok je danas tjelesna neaktivnost postala normalna i prihvatljiva pojava. Socijalne i ekonomske posljedice toga su nesagledive.

Moramo poduzeti akciju odmah! Kako ekonomija u nekoj zemlji raste, tako opada tjelesna aktivnost kod građana te se ljudi sve manje kreću. Razvijene zemlje s rastućim ekonomijama drastično su smanjile tjelesnu aktivnost građana, npr. u SAD-u za čak 32 % u dvije generacije. U Kini je veliki broj građana postao tjelesno neaktivan, mnogo više nego u ijednoj drugoj naciji. Samo u jednoj generaciji u 18 godina, tjelesna aktivnost je pala za nevjerojatnih 45 posto, a isti trend slijede i mnoge druge zemlje. Hrvatska je pri dnu ljestvice zemalja EU kada je tjelesna aktivnost njezinih građana u pitanju.

“Briga za zdravlje čovjeka počinje u majčinu trbuhu. Odgovornost roditelja za zdravlje djeteta ne smije se svesti isključivo na posjetu liječniku. Puno veći doprinos djetetovu zdravlju roditelj će dati ukoliko dijete od najranijih dana podržava i usmjerava u aktivnom načinu života. Tjelesno vježbanje je i preventiva i lijek. Tjelesno vježbanje je dostupno i jeftino. Konačno, tjelesno vježbanje je najisplativija investicija u djetetovo zdravlje i kvalitetu života!” - izjavio je prof.dr. sc. Igor Jukić.

Uzimajući u obzir nesagledive troškove i posljedice, teško je shvatiti zašto više nije učinjeno da se epidemija tjelesne neaktivnosti zaustavi. Ovaj problem modernog društva dovodi do velikih povećanja kroničnih bolesti i skraćenog vijeka života, ali isto tako velikih i nepotrebnih troškova za zdravstveni sustav zemlje.

Znanost je jasna. Tjelesna aktivnost djeluje na puno više razina nego samo na dobro zdravlje. Ona kreira produktivnost, vodstvo i inovacije. Smanjuje depresiju i kriminal, razvija edukaciju i postignuća, veću dobit i povratak poslu. Dobrobiti koje će imati pojedinci i cijele nacije i više su nego obećavajuće i dalekosežnije nego što ih sada možemo uvidjeti.

Ljetni dani i uzbuđenja su na vidiku! 2014. godine više nego ikad vlastitom tijelu poklanjamo posebnu pažnju. Atraktivan tim mladih trenera kineziološkog fakulteta i Biotreninga iz Zagreba, u kojem su Ana Forko, Lana Leskovar i Fedor Kulušić, spremno očekuje prve kandidate ovogodišnjeg projekta Pokreni se.

«S nestrpljenjem očekujemo toplije dane. Za sve Vas smo pripremili brojna zdrava iznenađenja. Budite spremni na napor, znoj i suze, no Vaše će Vam tijelo biti i više nego zahvalno. Veselimo se zajedničkim sportskim druženjima diljem obale!» – izjavio je kineziolog Fedor Kulušić, novi član tima Pokreni se.

Troje kineziologa željnih dokazivanja promovirat će u idućim mjesecima zdravi i aktivan život. Ukazivati će na prednosti osvještavanja vlastitog tijela, veće brige i rada na poboljšanju kvalitete života. Projekt Pokreni se u novoj sezoni sadržajno je bogatiji, i dalje je besplatan i nudi stručnu podršku svim zainteresiranim građanima Hrvatske. Na atraktivnim lokacijama Ana, Lana i Fedor provodit će trening elastičnim trakama i vlastitim tijelom koji će pomicati naše granice.

Dvadestsedmogodišnji Riječanin Fedor Kulušić bavi se sportom od rane mladosti. Nakon završenog fakulteta radi kao osobni trener ali i instruktor specijaliziran za funkcionalni trening kakav će provoditi i ovog ljeta diljem Hrvatske. Uz sport voli i vožnje motorom, putovanja i  druženja.

Zagrepčanka Ana Forko završava Kineziološki fakultet, smjer kondicijska priprema sportaša. Aktivno se bavila atletikom. Trenersko iskustvo stekla je radom u fitness centrima u Zagrebu, individualnim treninzima s rekreativcima i sportašima i jedna je od velikih trenerskih nada Biotreninga.

Lana Leskovar, rođena u Požegi, apsolventica je Kineziološkog fakulteta a trenutno radi kao kondicijski trener u košarkaškom klubu i osobni trener sportaša i rekreativaca i dio je Biotrening tima. Iskustvo je stekla i u radu s djecom predškoloskog uzrasta u Univerzalnim sportskim školama.

Projekt Pokreni se ovog proljeća najavljuje brojne sportske izazove.

Stotinu vježbača po posljednji je put ove godine sa zdravog jutra u Slavonskom brodu poslalo poruku Pokreni se! Jednogodišnje putovanje Hrvatskom projekta koji promiče zdraviji i aktivniji život završilo je na najbolji mogući način – osmijehom, vježbom i apelom stručnjaka da ne posustajemo. Prepuna sportska dvorana Vijuš u Slavonskom Brodu šalje sportski pozdrav i najavljuje aktivnu 2014. godinu.

“Dolaze dani blagdana kad se svi volimo opustiti i uživati u hrani i piću. Pozivamo Vas da to radite umjereno, budite aktivni svakog dana, pripazite na sebe da ne biste patili u siječnju i veljači!” – poručuje kineziolog Marijo Anić Kremić.

Više od 2000 vježbača ove se godine pridružilo projektu koji je pokretao Hrvatsku. Brojne sportske i glazbene zvijezde pridružile su se i vježbale zajedno s prijavljenim vježbačima. Besplatna dijagnostika Biotreninga otkrila nam je u kakvoj smo zapravo tjelesnoj formi, a predavanja Definicije Hrane uputila su nas u čari nutricionizma. Vježbači su nagrađivani KOZMO prostirkama za vježbanje, magazinom Men’s Health, vodom Jana i drugim iznenađenjima.

“Zahvaljujemo svim vježbačima i partnerima na sudjelovanju u ovogodišnjem projektu. Zajedno smo pokretali Hrvatsku, promicali zdraviji i iaktivniji život. Projekt Pokreni se nastavlja se i u 2014. godini brojnim sportskim iznenađenjima i proljetno – ljetnom druženju!” – izjavio je koautor projekta Toni Dabinović.

Projekt Pokreni se s novim se sadržajima nastavjla se u 2014. godini! Pratite nastavak projekta na službenoj web stranici www.pokrenise.hr ili Facebook grupi Pokreni se!

Slavonski Brod posljednja je prilika da se ove godine pokrenete i provedete zdravo jutro uz projekt Pokreni se! Kontinentalna turneja projekta koji promiče tjelovježbu i kulturu zdravog življenja ove subote završava svoje jednogodišnje putovanje Hrvatskom.

Slavonski Brod, 27. studenoga 2013. – Slavoniija je ove subote po posljednji puta ove godine domaćin nacionalnom projektu Pokreni se! Sportska dvorana Vijuš u Slavnoskom Brodu od 11 sati najbolje je mjesto za zdravo jutro uoči blagdana koji nas očekuju!

“Pozivam sve da nam se pidruže  Slavonskom Brodu. Otkrit ćemo Vam male tajne kako ostati u dobroj tjelesnoj formi i preko blagdana, kako se ne zapustiti te u čemu možete ipak I malo uživati. Prijavite se za vježbanje po poljednji pta ove godine uz Pokreni se!” – Slavonce je pozvao voditelj kineziološkog tima Marijo Anić Kremić.

Prijavite se za subotnje vježbanje i osigurajte Biotrening besplatnu dijagnostiku vlastitog tijela, otkrijte kakav Vam je nutricionistički status. Svi vježbači imati će priliku dobiti besplatno savjetovanje iz dijagnostike i nutricionizma te saznati u kakvom se nutricionističkom stanju nalazi njihovo tijelo. Zanimljivo predavnje iz nutricionizma održat će Definicija Hrane, a partneri projekta osigurali su poklone poput KOZMO prostirki za vježbanje, magazina Men’s Health, vode  Jana i druga iznenađenja.

Kontinentalna turneja Pokreni se završava ove subote u Slavonskom Brodu.