1. Uvijek uz sebe imajte rezervu

Rezerva je grupa dečkiju s kojima ne izlazite i niste u nekoj vezi, ali koji ispunjavaju određene potrebe u vašem životu. Oni vam pomažu da otkrijete tko ste, što želite i u konačnici za kakvim tipom muškaraca tragate. Ovo može uključivati nekoga tko zna puno o sexu, nekoga tko traga za odličnom karijerom, ili bivšeg dečka koji je još uvijek u blizini.

2. Ne čekajte da vas netko pozove na spoj

Neka ovo bude vaša nova mantra: Sve i ništa je spoj. Propustit ćete sve mogućnosti povezivanja sa dečkima, ako ćete čekati da oni vas pozovu van. Svaki korak se računa, od samog početka pa sve do kraja.

3. Koristite svoje računalo

Počnite gledati tehnologiju kao koristan alat koji će vam pomoći da bolje upoznate dečke.  Kada čujete pjesmu za koju mislite da bi se svidjela nekom dečku, pošaljite mu je. Započnite komunicirati preko neke društvene igre. Ostavite zavodnički komentar na njegovom facebook statusu. Prije nego što mislite, početi ćete izlaziti.

4. Želite flertati? Učinite to.

Ako živite za trenutak, to vas može dovesti do zajedničkog života.  A ako i ne uspijete, to ne znači da ste počeli flertovati prerano.

5. Budite otvoreni

Umjesto da pretjerano pokušavate upravljati svojim ljubavnim životom, stvorite slobodna mjesta za muškarce, planirane ili neplanirane, kako bi vas ispunili. Sljedeći put kada kupujete ulaznice za koncert koji volite, kupite dvije- i nemojte odmah odlučiti kome ćete dati drugu ulaznicu. Barem jednom, nemojte gledati u kalendar sa planovima unaprijed. Budite dostupni jer nikada ne znate koga ćete sresti, i gdje bi vas noć mogla odvesti.

6. Istražujte sa svojim „muškim prijateljima“

Što čete biti više otvoreniji da vam dečki pokažu sve njihove različite strane, vjerojatnije ćete sami sebe iznenaditi i zaljubiti se u jednog od njih. Ako ste na kuglanju? Predložite da popijete pivo nakon igre. Ili ga jednostavno upitajte želi li nešto prigristi. Ključ je u tome da se dečka isključi iz poznatog konteksta.

7. Pokušajte ga dobiti nasamo

Još uvijek niste sigurni da među vama postoji kemija? Dogovorite izlazak nasamo. Dok to ne napravite, dečko možda uopće ne zna da vam se sviđa. To se dogodilo jednom dečku, koji je upoznao svoju sadašnju zaručnicu na odbojci. Tek kada su konačno izašli zajedno na večeru, shvatili su da između njih postoji kemija.

8. Ostanite vjerni sebi

Konačno, vi i vaš potencijalan dečko imate nekakvu romansu, koja bi vas mogla dovesti do nečeg ozbiljnog.  Zapamtite, on već je vaš prijatelj, stoga ima mnogo toga što on voli kod vas. Nemojte mijenjati sebe, jer postoji rizik da ćete mu izgledati čudno. To znači da ne dolaze u obzir nikakva luda šminka ili majica sa dekolteom, jer vas je on navikao vidjeti sasvim jednostavnu. Radije budite sexy, ali na suptilan način…a zatim to povećavajte nakon nekoliko spojeva.

9. Pokušajte razumjeti njegove postupke

U jednom našem istraživanju, utvrdili smo da već par tisućljeća muškarci žele smisliti rješenje za svoju budućnost, karijeru, identitet, i mnogi ne žele napraviti nikakav potez kako bi osvojili potencijalnu djevojku, dok ovo ostalo ne prokuže. Može se reći da je zaljubljen u vas ako se ne nabacuje vašim prijateljicama, i ako se prema vama odnosi sa poštovanjem. Još jedan znak? On je u prijelaznoj fazi svog života. Stoga, ako je zainteresiran da ste često u kontaktu, i ako vas ne tretira kao neko neobavezno druženje, neka ovaj dečko bude u užem izboru na vašoj listi. Možda mu treba još samo jedno malo ohrabrenje, prije nego što će imati petlje ići za vama.

Čak iako prijateljstva ne započinju toksično, prije ili kasnije mogu se pretvoriti u loša, a kada postanu prošlost, možete se osjećati kao da ste prošli kroz prekid.

I dok je ovo zasigurno istina, iznenađujuće je to da postoje i određene prednosti toksičnog prijateljstva kojih biste trebali biti svjesni kada krenete dalje.

1.Naučit ćete kako ne treba odmah vjerovati ljudima

Kada se prijateljstvo krene raspadati često  je glavni uzrok nedostatak uzajamnog povjerenja. Nakon što prođete kroz tako razočaravajuće iskustvo, možda ćete biti    pažljiviji pri izboru ljudi kojima ćete vjerovati.

No nemojte otići predaleko. Neka vam ovo bude poziv za uzbunu koji ste trebali kako biste bili pažljiviji u biranju onih kojima ćete vjerovati u budućnosti.

Nakon završetka toksičnog prijateljstva, nemojte zaboraviti da je povjerenje dar koji prijatelji i ljubavni partneri moraju zavrijediti. Nemojte misliti da čete imate problema sa povjerenjem zbog lošeg iskustva. Radije shvatite ovo iskustvo kao jedno loše putovanje na kojem ste naučili vrijednu i korisnu lekciju za budućnost. Naime, ne zaslužuju svi vaše povjerenje.

2. Sada možete prijeko potrebnu pažnju i energiju usmjeriti na sebe

Kada prekinete toksično prijateljstvo, shvatit će te kako ste se upravo oslobodili okova beskrajne brige i stresa. Iskoristite ovu priliku mudro i usmjerite dio vremena na svoje tjelesno i mentalno zdravlje.

To može biti bilo što od učenja nove vještine, bavljenja omiljenim hobijem pa sve do vježbanja i planinarenja. Što god da bilo, vrijeme je da poradite na sebi.

3. Izdaleka ćete moći osjetiti toksičnost

Nakon što ste prošli kroz ovo neugodno iskustvo, lako možete uočiti znakove upozorenja koji su karakteristični za toksičnu osobu. Ovo vam može ići samo u korist jer znajući na što treba pripaziti omogućuje vam postavljanje zdravih granica za sebe i druge.

Ako osoba koju ste upravo upoznali ima slične karakteristike kao netko toksičan koga ste nekada poznavali, pripazite i budite na oprezu kako biste se zaštitili ako bude potrebno.

Pretvorite bolne uspomene u poučna iskustva u kojima čete početi identificirati toksična ponašanja i  navike drugih ljudi.

4. Naučit ćete reći NE!

Kada se oporavite od toksičnog prijateljstva naučit čete kako zauzeti svoj stav i obraniti svoje granice i mišljenja.

I naravno, pojam granica različitim ljudima može predstavljati različite stvari.

One mogu uključivati: obzirnost prema osobnom prostoru drugih, ne osuđivnje drugih na temelju njihovih odluka ili poštivanje tuđih mišljenja.

Neki prijatelji nemaju problema provoditi dosta vremena zajedno, isto je tako i kada je riječ o vezama. Ali postoje osobe kojima je osobni prostor vrlo važan i od nas zahtijevaju da ga poštujemo kako bi mogli napuniti baterije.

Postavljanje zdravih granica pokazuje kako uistinu poznajete sami sebe i što vam je potrebno kako biste održali mentalno stabilnu vezu bilo u prijateljstvu, bilo u ljubavnoj vezi.

Mel

Glam.hr prenosi vam jedan od njegovih najboljih članaka. U njemu on savršeno objašnjava zašto sve više i više ljudi cijeni starije žene, te zašto su one jedinstveno divne i genijalne.

“KAKO SAM SAZRIJEVAO, SVE VIŠE SAM CIJENIO ŽENE IZNAD ČETRDESETE.”

Evo samo nekoliko od razloga zašto: Žena starija od 40, nikada vas neće probuditi i pitati: „O čemu razmišljaš?“ Ona ne mari o tome što u tom trenutku mislite. Ako žena preko četrdeset ne želi gledati nogometnu utakmicu, ona ne sjedi pokraj vas i grinta o tome. Ona radi nešto što ona želi raditi, a to je obično nešto zanimljivo. Žena preko četrdeset, poznaje sebe i sigurna je u to tko je, što je, što želi i od koga to želi. Malo je žena starijih od četrdeset koje zanima što drugi misle o njoj i njenom radu.

Žene iznad četrdesete su dostojanstvene. Rijetko će se izderati na vas u kazalištu ili u restoranu. Naravno, ako muškarac to zasluži, ona neće previše oklijevati da ga upuca, ako misli da se kasnije može izvući.

STARIJE ŽENE SU VELIKODUŠNE S POHVALAMA, ČESTO I KADA MUŠKARAC POHVALU I NE ZASLUŽUJE. ONE ZNAJU KAKO JE TO BITI NEDOVOLJNO CIJENJEN.

Žena iznad četrdeset samouvjereno vas upoznaje sa svojim prijateljicama. Mlađe žene često ignoriraju upoznati svog partnera čak i sa svojom najboljom prijateljicom, jer ona nema povjerenja u muškarce kada su druge žene u pitanju. Ženi iznad četrdeset nije uopće stalo ako se partneru sviđa njena prijateljica, jer ona zna da ju njena prijateljica neće iznevjeriti.

ŽENE S GODINAMA POSTAJU VIDOVITE. NE MORATE PRIZNAVATI SVOJE GRIJEHE ŽENI STARIJOJ OD 40, ONA IH UVIJEK ZNA.

Žena iznad četrdeset izgleda jako dobro s jarko crvenim ružem. Što nije pravilo za mlađe žene. Nakon što prebrodi na licu boru – dvije, žena nakon 40 je daleko senzualnija od neke mlađe žene.

Starije žene su izravne i poštene. One će direktno reći ako je muškarac kreten ili se tako ponaša. Ne morate se pitati na čemu ste s njom.

Da, slavimo žene iznad četrdesete zbog mnoštva razloga. Nažalost, to nije uzajamno. Za svaku zapanjujuću, pametnu, samopouzdanu, seksi ženu s četrdeset i kojom, tu je ćelav, trbušast muškarac u žutim hlačama, koji pravi budalu od sebe s nekom 22-godišnjom konobaricom.

Dame, jako mi je žao.

Za sve one muškarce koji kažu: “Zašto kupiti kravu kad možete dobiti mlijeko besplatno,” ovo je ispravak navoda –  danas je 80% žena protiv braka. Zašto? Zato što žene shvate da nije vrijedno kupiti cijelog prasca zbog samo malo kobasice.

Mel

Ako je ta osoba vaša istinska srodna duša, vaš najbolji par i vaša sudbina, zajedno ćete kročiti kroz život i u njemu uživati. Odnos sa srodnom dušom je intenzivan, produhovljen, romantičan, intiman i ističe zajedništvo.

Kako ćete se povezivati, tako ćete shvaćati da romantični osjećaji postaju sve intenzivniji.

Čuda se počinju događati

Kada pronađete osobu koja je stvorena za vas, svoju srodnu dušu, imat ćete osjećaj kao da se dogodilo čudo. Ubrzo ćete shvatiti da se čuda događaju i na drugim životnim poljima. Promijenit će se vaše poimanje ljubavi, bit ćete ispunjeni, pripadati jedno drugome i primjećivat ćete sve pozitivno što se događa oko vas.

Ta povezanost nije slučajnost. To je dio vaše sudbine. Onog trenutka kada pronađete svoju srodnu dušu, osjećat ćete se kao da ste ispunili važan životni zadatak.

Srodna duša vam daje odgovore na važna pitanja

Živjeti bez srodne duše je kao da imate problem koji trebate riješiti. Jednom kada srodna duša ispuni to prazno mjesto u vašem srcu, moći ćete usmjeriti energiju na sve ono što trebate popraviti.

Vaša srodna duša će biti partner po pitanju svih životnih područja. Jednom kada pronađete svoju srodnu dušu, sve važne odluke će se činiti manje teškima. Uvijek ćete imati nekoga na koga se možete osloniti i tko će vas podržati.

Srodna duša će vam pomoći u traženju rješenja. Funkcionirat ćete kao tim. Dva uma i dva srca će se potpuno spojiti i zajedno prelaziti prepreke. Partner će podržavati vaše snove, htjet će vas učiniti sretnima i fokusirat će svoju energiju na to da vam pomogne.

Bolje ćete se povezati s prijateljima i obitelji

Jednom kada upoznate svoju srodnu dušu produbit ćete odnos sa svim osobama do kojih vam je stalo. Sada ćete otkriti način na koji trebate održavati odnose s ljudima koji su vam važni. U svakom trenutku ćete vidjeti priliku da se povežete s važnim osobama.

Počet ćete više vremena provoditi sa svojom obitelji i prijateljima. Počet ćete cijeniti ljubav kao takvu i potpuno ćete se prepustiti.

Kraj sebe ćete ostaviti samo one prijatelje koji podržavaju vaš odnos sa srodnom dušom, a iz života ćete eliminirate sve ostale. Nećete htjeti tratiti život na ljude koji ne podržavaju vašu pravu ljubav.

Druge osobe će također pronaći svoju ljubav

Jednom kada upoznate svoju srodnu dušu i drugim osobama ćete pomoći u traženju ljubavi. Htjet ćete da i drugi ljudi pronađu svoju srodnu dušu kako bi osjetili sreću kakvu osjećate. Percepcija ljubavi će se potpuno promijeniti i htjet ćete da i drugi shvate što je to prava i istinska ljubav.

Promijenit će se vaš pogled na život

Srodna duša će vam pomoći gledati na život iz drugog kuta. Pomoći će vam otvoriti srce. Lakše ćete opraštati, više voljeti i počet ćete prihvaćati druge ljude točno onakvima kakvi jesu. Počet ćete razmišljati o budućnosti i veselit će vas pomisao da uz sebe imate osobu s kojom možete ići kroz život kao tim.

Mel

“Muškarci gledaju na svoje tijelo kao na oruđe. Idu liječniku samo kad osjećaju da nešto doista nije u redu ili kada zaista osjećaju bol”, kaže vrhunski njemački urolog Theodor Klotz. Ovaj zaključak rezultat je studije koja je provedena pod patronatom njemačke vlade.

Muškarci odlaze na liječnički pregled samo kada su ozbiljno bolesni.

No odlasci liječniku ipak ne pokazuju precizno koliko su ljudi zapravo zdravi. Klotz navodi pet čimbenika koji su u značajnoj korelaciji s izostankom bolesti. Najistaknutiji među njima je stabilno životno partnerstvo, potom redovito vježbanje, raznolika prehrana, određena životna rutina i konačno preventivna medicinska skrb koja zaokružuje zdrav životni stil.

Ako muškarac želi biti zdrav, najvažnije je da uz sebe ima voljenu ženu

Stabilno partnerstvo vrlo je važno, ističu istraživači, stoga što se muškarci nakon 40-te jače usmjeravaju na socijalno okruženje i funkcionirajuće partnerstvo.

“Žene mogu sasvim dobro živjeti same”, kaže Klotz, no ističe kako je velika razlika za muškarca ako je u vezi.

“Tada muškarac puno bolje pazi na prehranu i posvećuje veću pažnju potrebi odgovarajućeg vježbanja. Iz tog je razloga stabilna i sretna veza vrlo značajna, pogotovo u starijoj dobi”.

Prema studiji koju je proveo berlinski Institut Robert Koch, muškarac koji je u vezi živi u prosjeku dvije godine duže nego samac.

“Žene obično preuzmu ulogu onoga koji skrbi za zdravlje”, kaže psiholog Thomas Altgeld. One vode računa o tome kada je zakazan sljedeći posjet liječniku ili kada je potrebno uzeti nešto protiv gripe.

“Ako se muškarac ne osjeća dobro, žena će ga savjetovati da ne pođe taj dan na posao. Ako bi o tome odlučivao posve sam, bio bi sklon precijeniti vlastite mogućnosti i umanjiti simptome”, kažu istraživači.

Muškarci bi svakako trebali posvetiti veću pažnju vlastitim zdravstvenim potrebama, uz otvorenu komunikaciju kod kuće kao prioritet, smatra Monika Koester iz njemačke savezne agencije za zdravlje. Trebaju se zapitati o tome kako osigurati zdravu ishranu unatoč cjelodnevnom poslu, što napraviti kako bi snizili stres i kako se više kretati tijekom normalnog radnog dana, dodaje ona te ističe kako, postavljena na ovaj način, pitanja zdravlja i prevencije postaju jasnija i konkretnija.

Obitelj bitinija za zdravlje nego što mislimo

Upravo je u tome značajna uloga obitelji i veze. Kada prehrana počinje postajati monotona tijekom radnog tjedna, valja isplanirati zajedničko kuhanje nečeg zdravog i finog tijekom vikenda.

Uz to, vožnje biciklom ili igranje badmintona kako bi se zabavila cijela obitelj, dobro će doći, navodi Koester.

Vježbanje je važno za prevenciju bolesti kao i za poboljšanje stanja uz postojeće zdravstvene probleme. “S dijabetesom tipa 2, primjerice, razina šećera u krvi može pasti”, kaže Koester upozoravajući da više muškaraca pati od dijabetesa nego li žena.

Ona ukazuje na ulogu žene i u reduciranju muškarčeve sklonosti dijabetesu prije svega kada je u pitanju količina hrane koja ostaje na stolu nakon jela odnosno kod uzimanja dodatne porcije hrane. U tom smislu cijela obitelj može pridonijeti tome da se promijene navike u ishrani i reducira prejedanje.

Uz sve navedene čimbenike, muškarcu je vrlo važno da mu njegova partnerica upućuje poruku kako vidi pred njima dug, sretan i zdrav zajednički život.

U mnogim slučajevima, samo isticanje takve poruke umjesto prigovaranja “dovoljno će motivirati muškarca da se više pobrine za sebe i pođe k liječniku iz preventivnih razloga”, zaključuje Klotz

]]> https://www.glam.hr/za-zdravlje-muskarca-nabitnija-je-zena/feed/ 0 https://www.glam.hr/zaljubljujemo-se-u-one-koji-nas-poticu-na-rast/ https://www.glam.hr/zaljubljujemo-se-u-one-koji-nas-poticu-na-rast/#comments Tue, 14 Jul 2026 19:15:48 +0000 glamour http://www.glam.hr/?p=49698 Potrebno je znati kako nam se u životu sve događa s nekim razlogom, pa čak i onda kada nam netko postane drag i zaljubimo se u njega. Svi ljudi koji ulaze u naš život, rade to s nekom svrhom i kako bismo mi naučili nešto od njih.

Život je pun lekcija, a neke od njih naučimo na teži način. Oni koje volimo mogu nam pomoći postati bolji ljudi, ali nas mogu i slomiti. Ono što je važno jest da nam oni pomažu rasti i pokazuju nam što nam je to potrebno u životu, a što nije.

Tuga i bol koju osjećamo kada smo povrijeđeni pomažu nam u vlastitoj promjeni, oni nas vode na novu razinu postojanja i podsjećaju tko smo mi zapravo. Ljubav nas, s druge strane, tjera da rastemo i jačamo na različite načine. Kada netko nama drag uđe u naš život, on nas potiče da pokažemo i budemo najbolja verzija sebe.

Svaka osoba pojavljuju se u našem životu onda kada nam je najviše potrebna. Oni nam pomažu da otkrijemo ono što nam je nedostajalo u životu. Tajna ljubavi leži u pronalaženju osobe s kojom možete podijeliti apsolutno sve. To je osoba koja će nas bodriti i podržavati na putu ka ostvarenju svih naših ciljeva i koja će biti pored nas bez obzira na sve.

Ljubav nije kada dijelite samo radost i sreću, ljubav je kada dijelite i tugu i bol. Nesretne ljubavi nas ipak najviše nauče. Zbog njih smo u stanju preobraziti se u osobu za kakvu nismo mislili da smo u mogućnosti biti. Uče nas da znamo tko smo i da je svijet koji nas okružuje iznimno važan, isto kao i ljudi koji nas okružuju.

Ponekad nam je nesretna ljubav potrebna kako bi nam pokazala što nam to točno nije potrebno u vezi i kakva ljubav ne bi trebala biti. Isto tako, uči nas da težimo boljem i da se razvijamo u tom smjeru. Uglavnom se zaljubljujemo u osobe koje nas potiču da rastemo i razvijamo se.

Kada kraj sebe imamo pravu i iskrenu ljubav, ona nas potiče da ostvarujemo sve ono što želimo i što nam je potrebno u životu. Svaka osoba koja uđe u naš život ima svoju svrhu i za svaku osobu postoji razlog zašto je u našem životu. Čak i ako vas je ta osoba povrijedila, znajte da je za to postojao neki dobar razlog i da je to bila lekcija koju ste trebali naučiti.

Mel

Radimo puno, spavamo malo, žrtvujemo se i često gutamo ponos kako bismo dostigli toliko željeni cilj te dokazali svima da smo pobjednici. Ali čak bi i pobjednici trebali shvatiti da ipak nisu napravljeni od čelika.

Prije ili kasnije naša snaga volje može doživjeti kolaps pod utjecajem različitih događaja i stanja u životu na koja ne možemo utjecati. Tada doživljavamo emocionalni slom. Posve smo izmoreni, iscrpljeni i umorni od svega. U takvom stanju obavezno treba reducirati protok informacija koji prelazi preko nas i pod svaku cijenu probati ispuniti dan novim stvarima i razbiti rutinu životnog ciklusa.

Ipak, bolje je spriječiti nego liječiti. Evo koje preventivne mjere biste trebali provoditi kako biste izbjegli emocionalni slom:

Pričajte o problemu

„Ne brini se, sve će biti dobro“ je jedna od najbesmislenijih i najbezveznijih fraza koju govore milijuni ljudi kada nekome žele pomoći rasteretiti misli. Bez obzira što svi to govorimo, jako dobro znamo da nema nikakvog učinka. Teško je resetirati svoj um i reći da si dobro onda kada se to ne poklapa sa realnim stanjem. Zatomljivanje stresa će nas dovesti samo do još goreg stanja i povisiti anksioznost. Ako jako naporno radite i osjećate se kao da ste na rubu ponora, morate stati i pronaći prirodne načine kako izbaciti svu negativnost iz sebe i iskopati snagu za početak nove životne avanture.

Nemojte se bojati pričati o svojim problemima i o onome što vas muči cijelo vrijeme. Nažalost, ljudi s jakim osobnostima običavaju se boriti sa svojim unutarnjim demonima posve sami jednoručke jer osjećaju kao da ne mogu povjeriti svoje tajne ljudima oko sebe. Ali ako želite preživjeti u surovom svijetu, ponekad morate prekršiti i svoja pravila i stereotipe. Okružite se ljudima koji će uvijek čuti vaš poziv u pomoć.

Pronađite ljubav

Velika većina modernih ljudi ne vjeruje u čistu ljubav. Mnogi su već prošli kroz prekide i rastave, ali i dalje im je teško oporaviti se od tako stresnog događaja u životu i sve što im ljubav predstavlja sada je izvor neprestane boli i patnje. Iako nam u takvom stanju ranjeno srce govori drugačije, ipak nas krila ljubavi mogu spriječiti od emocionalnog pada.

Ljudi koji imaju ljubavi u svojim srcima su obično puno samouvjereniji i motiviraniji u teškim trenutcima. Ostavite sa strane sve strahove i zaplivajte u oceanu ljubavi ukoliko želite biti sretni. Uskoro ćete postati nevjerojatno snažni i imuni na gotovo sve probleme. Nemojte se bojati prepustiti se!

Ne uzimajte sve k srcu

Kada ste na pravom putu, mnogi ljudi vas žele maknuti s tračnica. Zašto je tome tako? Kada smo na putu ostvarenja snova, život nas iskušava i testira. Ponekad to čini preko drugih ljudi koji iz zavisti i ljubomore pokušavaju zatrpati naš put.

Budite svjesni toga da je neutemeljena kritika glavno oružje ljubomornog društva. Ako vam netko od prijatelja kaže da idete u krivom smjeru, nemojte to odmah uzeti zdravo za gotovo i otrčati u ekstreme, jer koliko ljudi – toliko čudi.

Zapamtite da se nikada ne ćete moći sakriti ili pobjeći od otrovnih ljudi. Bez obzira koliko ih izbjegavali, negativnosti i kritike su posvuda. Sa adekvatnim odgovorom na ovakav emocionalni pritisak, doživjet ćete slom vrlo brzo. Najbolji način kako da se borite sa neutemeljenim kritikama je da riječi drugih ljudi tretirate filozofski. Analizirajte primjedbe, ali onda se ponovno oglušite na riječi koje mogu poljuljati vašu samouvjerenost i destabilizirati vaš unutarnji mir.

Nabavite kućnog ljubimca

Ljudska psiha je kao šalica. Svakim danom, ona se sve više puni negativnim osjećajima i neizraženim emocijama. Potrebno je izbaciti svu tu negativnu energiju. Ali kako? Probajte otvarati svoje srce na sve moguće načine; iskreno razgovarajte sa svojim prijateljima i obitelji, pokažite male znakove pažnje.

Međutim, i vašoj majci,  koja vas voli više od ikoga, će s vremenom dojaditi uloga vašeg psihoterapeuta. Ako živite sami, razmislite o nabavljanju kućnog ljubimca. Bez obzira nabavili vi psa, mačku ili papigu, osjećat ćete odgovornost prema nečemu što volite. Takva vrsta odgovornosti ponekad može poslužiti kao lijek za osobu koja prolazi kroz teške trenutke. Plus, uvijek možete komunicirati sa svojim ljubimcem, on će vas najbolje saslušati.

Nemojte privlačiti negativnost

Zašto smo svi takvi paničari? Oni koji se boje emocionalnog sloma, drže negativne misli i grozne scenarije ispod svog šešira 24 sata na dan. Moramo biti svijesni da se ljudska misao može pretvoriti u materijalnu stvar. Naši umovi stvaraju začarani krug od straha od emocionalnog sloma i samog emocionalnog sloma! Ne radite takve greške. Razvijajte pozitivno stanje uma. To je jako teško i izazovno, ali je bolje nego da mučite muke prije nego li muke počnu mučiti vas.

Unutarnja snaga je blagoslov koji ne posjeduje svako ljudsko biće. Preporučljivo je raditi na samome sebi i zapamtiti da se život sastoji od neprestanih uspona i padova. Ako iznenada i doživite emocionalni slom, ne smijete se dovesti u stanje zbunjenosti jer i svaki pad je porcija vrijednog životnog iskustva koje će vas učiniti mudrijima i zrelijima.

Mel

Ako shvatite svrhu osobe u životu, postat će vam lakše naučiti osjećati ljubav prema njoj, jer će postojati razumijevanje da je ta osoba u mom životu učitelj – i na tome sam mu zahvalna. Nije uzalud taj muškarac došao u vaš život! Uostalom, cijeli naš život je velika škola, a predmet proučavanja je ljubav. Kroz muškarce nam dolaze najvažnije, a ponekad i najteže lekcije!

Ljubav možemo dati drugoj osobi samo kad je sami posjedujemo. Ne možemo drugima dati ono što oni sami nemaju. Vaš muškarac je uvijek vaše ogledalo, zapamtite ovo! On samo odražava ono što je u vama. Nedavno sam od jedne žene čula da je spremna se potruditi samo za vrijednog muškarca … Čuje li sebe? Što je vrijedan muškarac?

Svaki čovjek koji vas je privukao i još uvijek privlači, čovjek je dostojan vas. Koncept “dostojan” vrlo je relativan, jer je svatko dostojan svog. Zaslužujete upravo ono što vas privlači. Ako vas privlače samo slabovoljni i ležerni ili mekušci, to nije ni loše ni dobro, to je samo činjenica. Činjenica koja pokazuje da ste ga spremni prihvatiti u svoj život danas i sada. Muškarac koji ulazi u vaš život zrcali sve vaše unutarnje probleme prema van. A to znanje možete koristiti da biste gledali sebe novim očima, očima sa strane.

Pogledajmo najčešće situacije.

Ako je ljubomoran muškarac ušao u vaš život, trebali biste naučiti preusmjeriti svoju seksualnu energiju u kreativnost, jer se ljubomorni muškarac nikada neće pojaviti u životu žene koja ima svoju seksualnost.

Ako je tiranin ušao u vaš život, tada biste trebali naučiti slušati sebe, jer su žene koje žive s tiranima, žene čije je razumijevanje granica potpuno izbrisano, a to ih je pretvorilo u žrtve. Osjećaju se jadno, usamljeno i napušteno. “Muž je tiranin, vrijeme je loše, a drugi imaju radost u životu, ali ja sam je lišena. Čini mi se da je moja sudbina izdržati i trpjeti.”

U skladu s tim, muškarac ili svojim ponašanjem postavlja ženu na mjesto ili uči tu ženu da poštuje sebe, obnavlja strukturu svoje osobnosti, ističe program „žrtve“, uči braniti granice i sposobnost zauzeti se za sebe. Drugi muškarac jednostavno ne može naučiti takvu djevojku da počne slušati sebe. Žrtva mora doživjeti jaku bol kako bi napokon željela nešto promijeniti u svom životu.

Ako vam dođe alkoholičar, ovisnik, ne privlači vas samo tek tako. Izabrali ste ga za nešto. Za proći kroz neku važnu lekciju. Čemu takav čovjek uči? Zamislimo kako se žena ponaša u takvom paru: ona ga neprestano “pila” i time ubija svu njegovu muževnost u korijenu, ili je u stanju “jadnice”, koja u životu ima najviše nesreće i svi joj duguju.

I muž pije, a novca je malo, a djeca su nesretna. Čista tuga. Prema tome, takav muškarac uči je u prvoj situaciji – ženstvenosti, “signalizira” joj da ubija svoju žensku prirodu ili neki važan dio sebe, tako se ubija alkoholom / drogom i napušta stvarnost; ili, u drugoj situaciji, uči je da voli sebe, poštuje, prije svega sebe, odrastanje, sposobnost da preuzme odgovornost za svoj život i za događaje koji se u njemu događaju.

Ako je u vašem životu – mekušac, slabe volje, bez kralježnice, tada jasno spadate u onu kategoriju žena koje ne znaju kako okrenuti uzde moći u ruke jačeg spola. Sve odlučujete sami, znate sve bolje od ikoga i mijenjate sve. Ne primjećujete, ali najčešće vaši incidenti nastaju iz želje da promijenite osobu, ali nikada ga ne slušate. I, da, sada ćete to poreći.

Ako je u vaš život ušla osoba koja vas hrani obećanjima i uvijek se druži s prijateljima po gradu, koji lijepo govori, a vi ste zaljubljeni u njegov govor, njegov stil, način života i uživate u tuzi, “Pa, kad će se smiriti pa da živimo zajedno i u miru.”

Odgovor je – nikad. Takav čovjek je ušao u vaš život da vam kaže: “Počnite cijeniti sebe!

Zašto ste zadovoljni time što igramo po mojim pravilima i jeste li spremni cijelo vrijeme se prilagođavati? Nestao sam na dva mjeseca, a vi me i dalje prihvaćate jer sam vas nahranio lijepim riječima? Ovdje niste cijenjeni. Ako se sada prilagođavate meni, onda čak i kad u vaš život dođe vrijedan čovjek koji vas voli svim srcem, nakon nekog vremena prestat će vas cijeniti, jer se u glavi imate naviku prilagođavati.”

Postoji još mnogo takvih scenarija odnosa, ali vratimo se na početak članka. Što to znači – “Trudit ću se samo za vrijednog čovjeka”? A priori, trebali biste se truditi ne za nekoga i ne zbog nekoga, jer je u pitanju vlastiti razvoj, trudite se u bilo kojoj vezi samo za sebe.

Ako je muškarac prisutan u vašem životu, iskreno se zapitajte, jesam li dostojna drugog? I koje kvalitete mogu dati princu na bijelom konju? Shvaćate da princ također neće biti s djevojkom koja ima gomilu kompleksa, mušica i manija. Sve to treba razraditi. Ljudi ne uče voziti automobil za volanom Ferrarija.

Postoje takve stvari kao što su “sjenoviti dijelovi osobnosti” – to su osobine koje mi sami u sebi ne shvaćamo, ne vidimo, ne prihvaćamo, one su u nama, ali za našu svijest su zaogrnute u sjenu. Dakle, ogledala su izravna i obrnuta.

Izravno zrcalo: kvaliteta koja vas nervira kod nekoga – nalazi se u vama. Samo što je ne vidite, ne želite primijetiti. Na primjer: suprug je lijen, leži na kauču i ne radi ništa. Samo vas dovodi do točke ključanja, što znači da je ta ista lijenost u vama. I vi ste lijeni i stvarno želite leći i ležati na kauču i gledati u plafon, ali jednostavno si to ne možete priuštiti, jer ste u djetinjstvu učili da budete jaki i da se ne valjate, ili to nikada niste učinili, živite u strašnom stresu i beskrajnoj trci – posao, dom, djeca, škola, čišćenje i sl.

O čemu se tu govori? To ne znači da trebate leći sa suprugom i napustiti sve, samo prihvatite: “da, negdje duboko u sebi i dalje sam lijena pa čak i gora od muža” – i neka se ova kvaliteta barem ponekad pokaže: odmori se, lezi, otiđi na masažu, namjerno budi previše lijena i opusti se.

Suprotno zrcalo: pronalazimo li kvalitetu koja vas muči u muškarcu i vidimo je li u vama sa suprotnim znakom? Na primjer: muškarac je slab, to znači da ste jaki, puno ste preuzeli i trebate naučiti kako biti slab. Muškarac je neodgovoran, što znači da ste hiperodgovorni, kontrolirate sve i ne možete se opustiti, vjerovati; muškarac je lažljivac – usredotočeni ste na istinu i stalno vam trebaju dokazi i potvrde, nema vjere; pohlepni muškarac – previše ste škrti, prije svega, prema sebi, škrti ste na ljubavi, emocijama, vremenu … princip je jasan?

Kad sve to shvatite u sebi, prvo ćete prihvatiti te kvalitete ili ih barem početi prihvaćati, a drugo, jednostavno ćete postati viši od ovoga, shvaćajući da ste nešto više. Kad prepoznamo te osobine u sebi, tada se mijenjaju muškarci ili nam njihovo ponašanje prestaje škoditi.

Općenito, sve je na svijetu uređeno po principu zrcala. Čitavo naše okruženje je naš odraz. Uz pomoć drugih ljudi lako možete vidjeti što je u vama. Ako ste nezadovoljni svojim okruženjem, radom – prvo ste nezadovoljni sobom. Naš stav prema sebi podudara se s našim odnosom prema ljudima oko nas. A ljudi zauzvrat odražavaju našu ideju o sebi.

Ono što je u meni, to je i izvana. Naš unutarnji svijet privlači unutarnje svjetove drugih ljudi. Stoga, ako se svi oko vas osjećaju loše, svi su tužni, depresivni, tada se ista stvar događa i u vama. A ako ste okruženi svijetlim, ljubaznim, dragim ljudima, onda ste i sami isti, sve je vrlo jednostavno! Radite na sebi – svijet oko vas i ljudi će se promijeniti.

Sve je ovo napisano ne da bi se osjećali krivom ili trijumfalnom, već da bi osjetili kako žena može samostalno promijeniti sve ako želi. Pa čak i izdaju – to nije patologija, ovo nije tabu. To je ono što će pomoći ženi da preispita sebe i da na kraju nešto učini, ako žena to želi.

Već ste shvatili da je osnova svih lekcija koje nam muškarci donose povratak našoj ženskoj prirodi. Jer većina žena ima takva izobličenja (u stvari, to su zlonamjerni virusni programi koji se prenose ženama s generacije na generaciju): ili idemo u mušku energiju, a bilo koji muškarac pored takve ‘Željezne dame’ leži na sofi, dubi na glavi, uspavan je, pijan ili počinje hodati. Ili smo u položaju žrtve i uzdahnemo zbog naše teške sudbine, a muškarac djeluje kao kućni tiranin ili čini gnusna djela.

Zapravo, putem Vas vas Univerzum pokušava prosvijetliti. Kroz sve ove (i druge) tipove muškaraca Svemir kaže: “Postanite žena! Naučite voljeti sebe, počnite cijeniti život, jer ovdje niste došli da patite! Vi ste žena! Gdje je fluidnost muškarca i prihvaćanje muškarca? Gdje je plamen strasti? Gdje je toplina ognjišta? Gdje je poštovanje i uvažavanje prema muškarcu? Gdje je mudrost i postajanje? Gdje je ljepota, nježnost, lakoća, radost? Gdje je vjera?” Uključite, pratite svog muškarca – on je vaš “simulator otkrivanja ženstvenosti”, molim vas naučite.

Ali to ne čujemo, prekidamo odnose, upoznajemo novog muškarca i opet isto to, može biti i gore, i tako dalje, u začaranom krugu.

Uvijek ću biti za činjenicu da promjena treba započeti kod Žena. Sve započinje s njom, jer ona je svemir. Prije nego što odgovornost prebacite na muškarca, pogledajte samo sebe, to je samo vaš odraz.

Internet je prepun popularnih stranica o tome kako manipulirati muškarcima i od njih dobiti darove. Ne govorim o tome. Govorim o poštovanju i samoljublju, o vjeri i prihvaćanju ljudi, o radosti i svjetlosti života!

Da, boli, boli da se promijeniš, a još je bolnije shvatiti da “ja” kroz svoje instalacije, virusne programe samo uništava tvoj život … Ali, začudo, potreban nam je “Bol”. Shvatila sam to kad sam počela rasti i razvijati se. A bol u vezi bitan je spoj dvoje odraslih partnera koji grade vezu i stvaraju obitelj.

Znam mnoge muškarce i žene koji ne podnose bol, a čim u vezi započnu poteškoće, ne mogu izdržati i odluče prekinuti vezu, a uskoro “skoče” u novi odnos, misleći da će sve biti drugačije, i da se ne moraju brinuti! Ali eto ga! U početku sve je med i mlijeko (faza zaljubljivanja), a zatim započinje faza neprestane svađe, protivljenja, kritike i zlostavljanja i opet dolazi ta bol od koje su pobjegli u posljednjem savezu. Dakle, ima li smisla trčati u krug?

Uvijek se zapitajte: čemu me ova situacija uči? Zašto se to dogodilo? Što moram izdržati za sebe? Tada nećete dobiti odljev energije, već će vam biti oduzet resurs.

Pa zašto bježimo od boli ili vjerujemo da to ne bi trebalo biti tako? Često, da biste nastavili život, uključujući i obiteljski život, trebate proći kroz vatru, vodu i željezo, to će biti kaljenje za odnose i vaš rast. Ne bojte se toga. Svaki odnos je izazov. A ako započnete vezu s mišlju da se napokon možete opustiti i uživati, tada će razočaranje biti neizbježno.

Morate biti spremni na ono što će biti teško, ali da biste se susreli s tim poteškoćama kao šansi da se približite, pomognete jedno drugome i postanete suradnici.

Voljena osoba nije netko s kim možete uživati 100% vremena. Voljena osoba je ona zbog koje ste spremni prevladati poteškoće i promjene. Onaj kojeg u potpunosti prihvatite, bez rezerve!

Mel

Svi lažemo. I točka. Zapravo, istraživanja su pokazala da u običnom razgovoru s nekime, ljudi slažu prosječno dva do tri puta svakih deset minuta! A naročito lažemo kada je riječ o ljubavi. Tome je tako iz dva vrlo jednostavna razloga: jer nam je briga oko ljubavi važnija od većine drugih stvari i zato što nam ljubav stvara strah, a upravo su i briga i strah najčešći razlozi za laž.

Sve počinje od malih nogu. Zašto smo lagali kao djeca? Zato što nismo željeli stajati u kutu dva sata pod kaznom; zato što smo se brinuli što Joško iz sedmog be misli o nama ; zato što smo se bojali da nas mama više neće voljeti ako priznamo da nije hrčak pojeo bakin prsten, nego nam je ispao u slivnik.  „To je zakon poslušnosti koji proizvodi potrebu za laganjem u djece“, piše Jean-Jacques Rousseau u svojim filozofskim tekstovima o odgoju djece. Iako je strah veliki razlog za laž, potreba za ljubavlju i prihvaćenosti je čak i veći.

Osobe koje se najviše osjećaju izdanima od strane svojih voljenih, obično su one koje imaju nerealna očekivanja u vezi s čistom istinom. Ako želimo živjeti ruku pod ruku s ljubavi, trebamo biti spremni izreći pokoju laž i povjerovati u neku.

Ako vam je čista iskrenost ipak toliko važna, također možete prigrliti i tihi samostanski život. Šalimo se, naravno, ali tome čak postoje primjeri: Immanuel Kant, koji je tvrdio da je laž uvijek i isključivo krivi put, bio je životni neženja. A ozloglašeni mizantrop Arthur Schopenhauer, također šampion čiste istine i protivnik romantične ljubavi koji je tvrdio da je brak samo način da se dvoje ljudi zgadi jedno drugome, svoju najveću odanost u životu postigao je samo neprekinutom vezom s – pudlicama.

Ipak, većina nas želi voljeti i biti voljena. Dakle, koje su to laži koje trebamo govoriti i u koje trebamo povjerovati?

Razmislite o lažima koje su vaši roditelji vama govorili, a i vi ih danas govorite svojoj djeci: „Možeš biti sve što poželiš“, „Stvari s vremenom postanu lakše“, „Ne idi tamo, tamo je vuk“, „Druga djeca su samo ljubomorna jer si tako pametna“…  Takve laži pomažu nam proći kroz dan. „Ti si najljepša žena u prostoriji“, „Ti si jedini muškarac koji me ikada razumio“.

Ono što je istina jedan sat, već drugi može postati laž. Nekih dana „Volim te“ uopće ne zvuči iskreno, ali izražava dublju istinu neophodnu da se ljubav održi.

Sjetite se samo koliko puta ste sami povjerovali u neku laž. Primjerice, kada vidite da vaš partner zabrinuto gleda pred sebe, pitate ga o čemu razmišlja, a on će vas uvjeriti ugodnom laži da samo razmišlja o sinoćnjoj tekmi. Ili kada vas on pita „Eto, zar ti je to tako teško bilo reći?“, a vi mu odgovorite sa „Ne“.

Naravno, postoje i dobre i loše laži. Kada je riječ o ljubavi, i iskrenost i obmana moraju biti umjereno prakticirane. Samo tada možemo uživati zdrave iluzije ljubavi. Odisej, Kleopatra, Šeherezada, Don Quijote, Don Juan, Molly Bloom – svi veliki ljubavnici bili su bajkopisci, okolišatori, prikrivatelji istine… lažovi! Ljubav je veće dobro od same istine. Radije sačuvajte svoju nemilosrdnu potjeru za istinom za neke druge više ciljeve, a u ljubavi se povedite za Shakespeareovim stihovima:

„Dakle, ja lažem s njom i ona sa mnom, i u greškama laži polaskani smo.“ „Ne brinite toliko o omčama koje istinu drže; radije samo brinite jedno o drugome”.

Mel

Međutim, nisu svi komplimenti iskreni i dobronamjerni. Donosimo vam 13 komplimenata koje radije ne bismo čuli:

1. “Dečko ti je savršen, stvarno dobro utječeš na njega.” U prijevodu: “Gdje si, molim te lijepo, pokupila tu budalu?”

2. Kada ti kolegice kažu da ti taj pulover dobro pristaje “jer su sad u modi bakini puloveri, zar ne?”

3. “Nikada prije nisam vidjela da netko tako pleše…”

4. “Ta haljina ti tako dobro pristaje – na meni bi izgledala pomalo droljasto, ali na tebi…”

5. “Tvoj novi šešir je uistinu hrabar izbor.”

6.  ”Prijatelju mog brata bi se sigurno svidjela, on ne voli njegovan, dotjeran, uglađen izgled.”

7.  ”Ti si ta koja je pametna, ljepota je prolazna draga moja…” Hmmm, hvala mama.

8. Kada kažu da ne mogu vjerovati da si dobila taj posao. Ne stvarno, ne vjeruju. Jesu li spomenuli da ne mogu vjerovati. Zato što stvarno ne mogu vjerovati. Drago im je, ali ono, stvarno ne vjeruju.

9. “Baš smo govorili kako si zrela osoba – mudrost je ispred tvojih godina. Uistinu imaš staru dušu.”

10. “Ponovno sam čitala Dnevnik Bridget Jones neki dan. Tako je smiješna, stvarno me podsjeća na tebe.”

11. “Stvarno je pametno kupovati namirnice u petak navečer kada su svi ostali vani.”

12. “Tvoje kuhanje obiluje eksperimentima. Za tebe ne postoje recepti, ha?”

13. Kao odgovor na tvoj hitni mail, koji je poziv u pomoć što obući večeras: “Što kažeš na onaj top… koji si ti nosila kao haljinu?”