Psi nas uče zahvalnosti i zadovoljstvu, njima je dovoljna jedna obična sitnica kako bi im dan bio ispunjen veseljem. 

Naši četveronožni prijatelji svakog nas dana podsjećaju na radost življenja. Svi vlasnici kućnih ljubimaca, pa tako i pasa, uvijek će reći kako oni nisu samo njihovi kućni ljubimci, oni su članovi obitelji.

Imati psa velika je odgovornost, ali odricanja koja ponekad moramo učiniti ništa su u usporedbi s nagradom koju od njih primamo u obliku bezgranične ljubavi, potpune predanosti i onog poznatog psećeg entuzijazma koji nam uvijek iznova izmami osmijeh.

Evo što možemo naučiti uz naše četveronožne prijatelje: 
 
1. Lojalnost  

Psi su izrazito odana bića. Čekat će vas s nestrpljenjem da dođete doma nakon posla i svaki put pozdraviti glasnim lavežom i mahanjem repa. U stanju su učiniti sve za svog vlasnika, štite nas i na svoj način pokazuju bezgraničnu ljubav iz dana u dan. Nije li to najveća lekcija iz ljubavi koju možemo primiti?

2. Zahvalnost 

Psi nas uče zahvalnosti i zadovoljstvu za sve darove života koje primamo. Njima je dovoljna i jedna obična sitnica kako bi im dan bio ispunjen veseljem. Jedan pseći kolačić, bacanje loptice ili odlazak u šetnju ispunit će ih entuzijazmom i zaraznom životnom radošću koja će i naša srca ispuniti veseljem.

3. Odgovornost 

 Svi vlasnici znaju koliko je brige, vremena i pažnje potrebno uložiti da bi naši ljubimci bili zdravi, sretni i zadovoljni. Psi nas uče odgovornosti, ali ta se odgovornost, kao i odricanja isplate istog trena kad vas vaš najbolji prijatelj dočeka na vratima i ponovno vam izmami osmijeh na lice.

Mel

Veza između oca i kćerke posebna je i ona ima veliku ulogu u životu svakog ženskog djeteta. Iako majke imaju najjaču i jedinstvenu vezu s djecom, ima nešto zaista posebno u odnosu oca i kćeri što u velikoj mjeri utječe na živote ženske djece.

Očevi su prve muške figure u životu žene, oni su njihovo sigurno utočište i oslonac. Dok nas mame uče da budemo nježne, očevi nas uče da budemo snažne. Oni nas uče da budemo radoznale i da nikada ne odustajemo, koliko god nam se nedostižno činilo.

Dok nas i mame i tate uvijek uče kako da pomičemo vlastite granice, majke su uvijek one koje više paze da na tom putu ne dođemo u rizične situacije, dok nas očevi potiču na napredovanje koje nekada zna biti ishitreno kakva i muška priroda zna biti. Očevi su ti koji nas savjetuju da učimo na vlastitim greškama. Nažalost, nemaju sve žene priliku odrasti uz brižnog i dobrog oca, ali ipak očevi su  jedne od najvažnijih figura u životu svake žene. Isto tako, imaju velik utjecaj na emocionalan razvoj svojih kćeri. Žene koje imaju blisku vezu sa ocem imaju manje šanse razviti psihološke i emocionalne poremećaje te su rjeđe sklone depresiji i anksioznosti. Zbog toga, žene koje su imale prisniji odnos sa ocem socijalno su kompletnije, sigurnije u sebe i psihički jače osobe.

U prošlosti su očevi uglavnom bili zaduženi da osiguraju obitelj, dok su majke bile te koje su odgajale djecu. U današnje vrijeme očevi igraju ključnu ulogu u odgoju jer odgoj nije samo odgovornost majke.

Otac treba stvoriti sigurno i zaštitničko okruženje za svoju kćer, ne samo fizički već i emocionalno.  Svi smo mi produkt onih koji nas odgajaju i svi smo skloni biti prisniji s ljudima koji su nam poznati. Zbog toga se žene uglavnom udaju za muškarce koji nalikuju njihovim očevima. 

1. Dubrovnik 

Poznat kao ‘biser Jadrana’, Dubrovnik je nezaobilazna destinacija. Stari grad pod zaštitom UNESCO-a, veličanstvene zidine, barokna arhitektura i bogata kulturna ponuda čine ga savršenim spojem povijesti i luksuza. Ne propustite vožnju žičarom na Srđ za panoramski pogled i romantičnu večeru s pogledom.

2. Hvar 

Otok s najviše sunčanih dana u godini poznat je po glamuroznom noćnom životu, luksuznim hotelima i Paklenim otocima. Hvar nudi i mnoštvo skrivenih uvala, lavandinih polja i vinskih podruma – idealan spoj hedonizma i prirodne ljepote.

 

3. Rovinj Romantičan gradić u Istri s uskim kamenim ulicama, umjetničkim galerijama i pogledom na crkvu sv. Eufemije. Okružen zelenilom i uvalama, Rovinj je savršeno mjesto za biciklizam, fine dining i istraživanje istarske kulture.

4. Korčula 

Rodni grad Marka Pola, Korčula je idealna za one koji žele spoj kulturne baštine i netaknute prirode. Stari grad podsjeća na mali Dubrovnik, a otok je pun vinograda, maslinika i tajnih plaža.

5. Bol 

Najpoznatija plaža u Hrvatskoj – Zlatni rat – simbol je Bola na Braču. Promjenjivog oblika, okružena tirkiznim morem i borovom šumom, savršena je za windsurfing i obiteljski odmor. Grad Bol nudi i galerije, konobe i šarmantnu dalmatinsku atmosferu.

6. Vis 

Najudaljeniji naseljeni otok Jadrana donedavno je bio vojna zona, što ga je sačuvalo od masovnog turizma. Idealna destinacija za robinzonski odmor, autentične okuse i nevjerojatne prirodne atrakcije poput Modre špilje na Biševu.

7. Zadar 

Grad koji spaja staro i novori – mski forum, srednjovjekovne crkve, ali i suvremene atrakcije poput Morskih orgulja i Pozdrava Suncu. Zadar je živopisan, povoljan i odlična baza za izlete na obližnje otoke i nacionalne parkove.

8. Šibenik 

Jedini grad u Hrvatskoj s dvije UNESCO-ve znamenitosti – katedralom sv. Jakova i tvrđavom sv. Nikole. Šibenik je autentičan, glazbeno-kulturno živahan i izvrstan za obitelji i mlade parove.

9. Makarska 

Smještena između Biokova i mora, Makarska nudi šljunčane plaže, adrenalinske aktivnosti i dinamičan noćni život. Idealna je za mlade putnike i obitelji koje žele sadržajan odmor bez kompromisa.

10. Mali Lošinj 

Otok vitalnosti i zdravlja poznat po aromatičnim borovim šumama, delfinima i čistom zraku. Lošinj je destinacija za regeneraciju – s wellness hotelima, šetnicama uz more i mirnim uvalama.

Smokva je voće koje svojim bogatim i snažnim sastojcima obnavlja, osnažuje i održava zdravlje te ima anti age učinak. Također, doprinosi boljoj funkciji mozga, jetre.

U nastavku vam donosimo 7 razloga zašto biste trebali jesti suhe ili sviježe smokve svaki dan:  

1. Sadrži puno magnezija 

Magnezij je jedan od osnovnih elemenata koji štite naš živčani sustav od utjecaja stresa. Iznimno je važan za kosti, imunitet i zdravlje mozga. Osim što potiče zdravlje i vitalnost, pomaže u borbi protiv brojnih bolesti i u velikoj meijri usporava proces starenja. Važno je naglasiti kako suhe smokve sadrže trostruko više magnezija od svježih

2. Smokve sadrže još i kalij, željezo, fosfor, vitamine B6, C i betakarote 

Jedan od glavnih razloga zašto bismo trebali konzumirati ovo voće svaki dan jest taj što zadrži  sadrži jako malo masnoće i puno više vlakana od bilo kojeg drugog voća ili povrća. Smokve sadrže pektin, a to je topivo vlakno koje smanjuje kolesterol u krvi, a triptofan pomaže kod problema s cirkulacijom i nesanicom.

3. Sadrže visoku razinu prirodnih šećera 

Visoka razina fruktoze omogućuje da vaš mozak radi brže, bolje te da lakše prima i razvrstava informacije. No, dijabetičari bi trebali pripaziti prilikom konzumacije suhih smokava jer one sadrže više šećera.

4. Suhe smokve izvor su velikog broja nutrijenata 

Ujedno su praktičan i nutritivno vrijedan obrok za sportske rekreativce i profesionalce, a u kombinaciji s orašastim plodovima mogu poslužiti kao odličan međuobrok.

Čaj od smokve liječi bolesti jetre, grla, dišnih organa, probleme sa žučnim kamencem i mjehurom. 
 
5. Sadrže biljne sterole 

Dokazano je kako smokve djeluju pozitivno na razinu kolesterola u krvi jer biljni stigmasteroli i lanosteroli u smokvama vežu se na molekule kolesterola u crijevima tako da na taj način ometaju njegovu daljnju apsorpciju.

6. Djeluju antikancerogeno 

Velik broj istraživanja otkrio je vezu sa potencijalnim antikancerogenim djelovanjem, benzaldehid i kumarini koje sadrži smokva. Ispitivane veze  istraživanjima pokazalo je obećavajuće rezultate posebno kada je riječ o karcinomu prostate i kože.

7. Svježa smokva sadrži do 80% vode i 60% posto prirodnog šećera 

Upravo je zbog toga dobrobit konzumiranja smokve još i veća. Neodoljiv slatkast i bogati ukus smokve savršeno se slaže sa slanim okusima, kao što je ovčlji ili kozji sir. Također, možemo je dodati raznim kompotima, a od svježe smokve možemo napraviti i pekmez i fermentirana pića.

Jedno istraživanje provedeno u Beču pokazalo je da osobe koje imaju dobar smisao za humor imaju viši IQ od ostalih. Također, dokazano je i kako imaju visoku verbalnu i emocionalnu inteligenciju. Velik broj ljudi koristi humor kako bi se lakše nosili sa stresom i svakodnevnim problemima.  Smijeh nam pomaže u bijegu od surove svakodnevnice s kojom se svi borimo.

Smatra se da je smisao za humor nasljedna osobina koja je odgovorna za fleksibilnost uma i domišljatost. S druge strane, negativan humor koji je zasnovan na sarkazmu i ismijavanju povezan je sa lošim raspoloženjem i depresijom.  

Jednom su pitali Alberta Einsteina što je izvor njegove genijalnosti, a on im je odgovorio da je to njegov smisao za humor. Albert Einstein imao je tu sposobnost da na svijet gleda očima djeteta i ostao je zauvijek dijete u srcu. Nikada nije izgubio sposobnost smijanja i čuđenja.

Velik broj provedenih istraživanja potvrdio je kako pozitivan humor budi pozitivne emocije, kreativnost i inteligenciju. Smijanje povećava proizvodnju dopamina u našem mozgu koji pokreće neuronske mehanizme, a oni sudjeluju u procesu učenja.

Kao rezultat toga postajemo fleksibilniji i kreativniji, a isto tako poboljšava nam se pamćenje i mentalni fokus. Smijeh smanjuje stres, jača imunitet i čini nas produktivnijim. Isto tako, smisao za humor povezuje nas s drugim ljudima i čini nas društvenijima.

Da bismo bolje razumjeli svijet, potrebna nam je ljubav, a da bismo preživjeli dan, potreban nam je humor. Ako je smisao za humor taj koji nas čini pametnijima, iskoristimo ga na najbolji mogući način. 

Mel

Istraživanje koje je počelo 2001., a trajalo je sve do 2015. godine, pokazalo je da su u obiteljima gdje zarađuje samo jedna osoba, muškarci često emocionalno nestabilni.

U istraživanju je sudjelovalo više od 6000 sudionika, a istraživanje je pokazalo kako su muškarci jednako nezadovoljni kada su oni jedini koji zarađuju, kao i kada njihova supruga zarađuje više od njih.  Zanimljivo je to da se razina stresa kod muškaraca smanjuje ako žena doprinosi 30 do 40% budžeta.

No, ako žena zarađuje dosta više od svog muškarca, to može biti iznimno stresno za njega, a taj stres može dovesti do problema u obitelji. Također, istraživanjem se saznalo kako muškarci nisu imali problema s tim da žena zarađuje više u razdoblju prije nego što su se odlučili vjenčati.

Danas je sve više slučajeva u svijetu gdje žene zarađuju više od svog partnera, a ova činjenica uvelike utječe na fizičko i psihičko zdravlje jačeg spola.

Isto istraživanje pokazalo je kako čak 90% žena uopće ne primjećuje koliko su njihovi supružnici depresivni zbog toga. Isto tako, ne obraćaju pažnju na njegovu razdražljivost, raspoloženje i tjeskobu jer vjeruju kako je sve u redu. Na osnovu ovog istraživanja može se zaključiti kako uspjeh žene u velikoj mjeri smeta muškarcima i utječe na njih, bez obzira što oni to često ne žele priznati.

Razlog takvog ponašanja je u odgoju, većina muškaraca odgojena je na način da razmišljaju kako su oni ti koji trebaju više zarađivati i teško prihvaćaju činjenicu da njihova žena zarađuje više novaca od njih. 

Mel

Donosimo vam tajne raskošne ljepote egipatske kraljice: 

1. Kupka od meda i mlijeka 

Jedan od najpoznatiji trikova za ljepotu kraljice Kleopatre bila je kupka od meda i mlijeka u koju bi još dodala i bademovo ulje. Ovi sastojci hidratiziraju kožu te joj daju mekoću i svježinu, a bademovo mlijeko dubinski njeguje kožu i pomlađuje ju.  Ako želite možete isprobati ovu kupku dodavanjem dvije šalice mlijeka i pola šalice meda u vodu.

2. Piling od morske soli za masažu 

Kleopatra je koristila piling od morske soli kako bi uklonila mrtve stanice kože i učinila ju blistavom. Isto tako, piling od morske soli omekšava kožu i potiče cirkulaciju.

3. Kleopatrin recept za njegu kose 

Kleopatra je njegovala kosu toplim biljnim uljima. Umasirala bi toplo bademovo i makadmijino ulje od korijena do vrhova. Navodno da je koristila i mješavinu ricinusovog ulja i meda te je tim tretmanom sprječavala oštećenje kose.

4.  Ružina vodica 

 Kleopatra je obožavala koristi ružinu vodicu i umivala se s njom svaki. Ružina voda inače je jako dobra za hidrataciju kože koja daje licu svježinu i mladenački izgled.

5.  Bojenje kose i noktiju 

 Za bojenje kose i noktiju Kleopatra je koristila prirodnu kanu koja je njenim noktima davala crvenkasto-smeđu boju, a kosi svilenkasti sjaj .

6.  Zavodljiv pogled 

Kleopatra je ostala zapamćena upravo po svojim predivnim očima koje je iscrtavala surmom ili kohlom. I dan danas ova metoda šminkanja jako je popularna. Kleopatra je još koristila i prah zelenog malahita kao sjenilo za oči. A ako želite make up poput Kleopatrinog jednostavno koristite zeleno sjenilo i tuš za oči.