<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Glam.hr &#187; Sport</title>
	<atom:link href="https://www.glam.hr/category/zdravlje/sport-zdravlje/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.glam.hr</link>
	<description>Otkrijte Glamour u sebi</description>
	<lastBuildDate>Mon, 24 Nov 2025 12:03:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>hr-HR</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	
		<item>
		<title>Vrijeme je za golf</title>
		<link>https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 May 2025 14:23:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.jr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[golf]]></category>
		<category><![CDATA[pravila]]></category>
		<category><![CDATA[spot]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=57845</guid>
		<description><![CDATA[Golf je sport kojeg podjednako vole i igraju i žene i muškarci te jedan od popularnijih sportova današnjice. U koncentriranim načinima ispucavanja loptice spajajaju se divne destinacije, boravak u prirodi ali i prilika da smirite um koncentrirajući se na bitno.3000 udaraca na golf terenu!  Jedan od popularnijih golf igrališta u Sloveniji nalazi se u Moravskim Toplicama, u neposrednoj blizini termalnog kompleksa Terme [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div id=":1y6">
<div dir="auto">
<div dir="auto">
<div dir="ltr">
<div><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128754.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-57860" alt="P5128754" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128754-300x196.jpg" width="300" height="196" /></a>Golf je sport kojeg podjednako vole i igraju i žene i muškarci te jedan od popularnijih sportova današnjice. U koncentriranim načinima ispucavanja loptice spajajaju se divne destinacije, boravak u prirodi ali i prilika da smirite um koncentrirajući se na bitno.<b>3000 udaraca na golf terenu! </b><br />
Jedan od popularnijih <a id="m_4874040635311190943m_-888427256014044471OWAc330b7a2-fa71-4c4b-602c-f157728926b6" href="https://www.sava-hotels-resorts.com/hr/terme-3000/ponuda-i-dozivljaji/sportske-aktivnosti/golf/" target="_blank" rel="noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.sava-hotels-resorts.com/hr/terme-3000/ponuda-i-dozivljaji/sportske-aktivnosti/golf/&amp;source=gmail&amp;ust=1748695129396000&amp;usg=AOvVaw1Sg6wjngeuE68I2JSsFb4O">golf igrališta</a> u Sloveniji nalazi se u Moravskim Toplicama, u neposrednoj blizini termalnog kompleksa Terme 3000. <a id="m_4874040635311190943m_-888427256014044471OWA8bee4362-8200-f7d5-e12a-de8252182651" href="https://www.sava-hotels-resorts.com/hr/terme-3000/ponuda-i-dozivljaji/sportske-aktivnosti/golf-igraliste-livada/" target="_blank" rel="noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.sava-hotels-resorts.com/hr/terme-3000/ponuda-i-dozivljaji/sportske-aktivnosti/golf-igraliste-livada/&amp;source=gmail&amp;ust=1748695129396000&amp;usg=AOvVaw1Lvf-wCFfnxnqb_qeJ9fvf">Golf klub Livada </a>otvoren je 1998. godine, a od tada pruža jedinstveno iskustvo igranja golfa u prirodnom okruženju panonske ravnice. Smješteno unutar netaknute prirode, ovo golf igralište na više od 50 hektara i sadrži 18 rupa, čime nudi izazove i užitke kako početnicima, tako i iskusnim igračima. Za razliku od sličnih igrališta, ovaj teren je oblikovan s raznolikim prirodnim preprekama, uključujući vodene površine, široke fairwaye i atraktivno oblikovane greenove, što omogućuje dinamičnu igru u opuštajućem okruženju. Uz to, duljina igrališta od 6200 metara skriva i posebnu rupu broj 9 koja je ujedno i najduža rupa u Sloveniji. Golf-igralište Livada idealan je izbor za sve koji žele spojiti sportsku aktivnost s opuštanjem u termalnom ambijentu Termi 3000 u čijoj se neposrednoj blizini nalazi.</p>
<p><b>Za svakog ponešto!</b><br />
Čak i ako nikad niste probali užitak igranja, na ovom mjestu će vas golf potaknuti na ovaj sport. Posebno jer je zelena površina podijeljena na dijelove za profesionalce ali i vježbalište za početnike gdje vas očekuje i mini škola golfa u trajanju od dva školska sata. Vodi je Bojan Gaberc, koji će vas razgibati,  opustiti i naučiti kako ćete svladati tehniku te pokazati jeste li skriveni talent za ovaj sport. Učlanjenje u ovaj golf klub je jednostavno, a kad ste član klub vam nudi bezbroj mogućnosti za uživanje u rekreativnom ali i natjecateljskom igranju. Za one koji su iskusni igrači golfa ovaj klub nudi najam kompletne opreme ali i kvalitetnu odjeću koja je nužna na golf igralištu.</p>
<p><b>Bonton počinje odijevanjem&#8230; </b><br />
No, prije nego li zaigrate <a id="m_4874040635311190943m_-888427256014044471OWA285948f9-f3c0-1f76-7889-3879cbeccc88" href="https://www.sava-hotels-resorts.com/hr/terme-3000/ponuda-i-dozivljaji/sportske-aktivnosti/skola-golfa/" target="_blank" rel="noreferrer" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.sava-hotels-resorts.com/hr/terme-3000/ponuda-i-dozivljaji/sportske-aktivnosti/skola-golfa/&amp;source=gmail&amp;ust=1748695129396000&amp;usg=AOvVaw3Y0N2mWGr4_qpAYkI5oO8z">golf</a>, važno je svladati i osnovna pravila ponašanja te prihvatiti dobro znana pravila bontona. Evo što morate znati!  Za početak- prikladno se odjenite i ne izazivajte svojim odjevnim kombinacijama. Na golf terenu muškarci će nositi lagane chino hlače i polo majice čiji ovratnik mora uokviriti vrat, te obuću za golf. U ženskim je outfitima važna dubina dekoltea (birajte majice s ovratnikom) i odabir donjih dijelova koji ne naglašavaju obline. Tajice i vruće hlačice su neprikladni odjevni predmeti, umjesto toga birajte chino hlače ili bermude koje moraju prekrivati koljena. Birajte odjeću koja štiti od sunca, u bojama koje se stapaju s prirodom koja vas okružuje. Tkanina ne smije biti prozirna, te na odjeći ne smiju biti natpisi. Krećete li s igranjem golfa i niste sigurni jeste li se odjenuli u skladu s bontonom uvijek se posavjetujte s članovima kluba.</p>
</div>
<div>
<p><a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128696/' title='P5128696'><img width="150" height="98" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128696-150x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128696" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128697/' title='P5128697'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128697-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128697" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128705/' title='P5128705'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128705-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128705" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128709/' title='P5128709'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128709-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128709" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128712/' title='P5128712'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128712-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128712" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128713/' title='P5128713'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128713-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128713" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128723/' title='P5128723'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128723-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128723" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128726/' title='P5128726'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128726-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128726" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128727/' title='P5128727'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128727-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128727" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128729/' title='P5128729'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128729-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128729" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128733/' title='P5128733'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128733-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128733" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128735/' title='P5128735'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128735-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128735" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128738/' title='P5128738'><img width="150" height="98" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128738-150x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128738" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128754/' title='P5128754'><img width="150" height="98" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128754-150x98.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128754" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/p5128756/' title='P5128756'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/05/P5128756-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P5128756" /></a></p>
<p><b>U miru i tišini</b><br />
Kad krenete s igrom pazite na bonton. Ne dovikujte se, ne govorite glasno, ne puštajte glasno glazbu, ne telefonirajte i nemojte dopustiti da svi čuju zvuk vašeg mobitela. Golf je misaona igra, igrači trebaju vlastiti mir i poštujte to. Kad krenete s igrom, poštujte tempo igranja kako bi se u dobrom tempu pomicali po terenu. Ne ometajte ekipi s kojom igrate te pazite gdje stojite dok drugi igraju. Poštujte linije ispucavanja i pazite da ne smetate nikome. Kad svi ispucate svoje loptice pogledajte teren- vratite ili  popunite rupe od udaraca, uklonite tragove lopte na zelenilu (pitch marks), uklonite tragove pijeska na bunkeru nakon udarca. Kako bi i drugi igrači uživali u golfu ostavite za sobom teren urednim i čistim.</p>
</div>
<div><b>Fair play na zelenoj površini </b><br />
Tijekom igre uživajte i igrajte uvijek pošteno- ne pomičite lopticu nakon ispucavanja, pratite kako igraju drugi i čestitajte suparnicima nakon igre. Golf je divan društveni sport u kojem treba uživati. Kako biste to postigli poštujte klub i vrijeme. Uvijek dođite i krenite s igrom na vrijeme, prije početka poslušajte savjete osoblja. Kasnite li- javite se i ispričajte se. Ne nosite na teren hranu i pića-igralište za golf nije piknik zona.tekst: Alma Premerl Zoko<br />
foto: Nikola Zoko</p>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<div></div>
<div></div>
</div>
<div></div>
</div>
</div>
<div></div>
</div>
<div id=":1xd"></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/vrijeme-je-za-golf/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zagrebaši složni: Podržite nas onako kako ste bodrili reprezentaciju protiv Mađarske i Francuske!</title>
		<link>https://www.glam.hr/zagrebasi-slozni-podrzite-nas-onako-kako-ste-bodrili-reprezentaciju-protiv-madarske-i-francuske/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/zagrebasi-slozni-podrzite-nas-onako-kako-ste-bodrili-reprezentaciju-protiv-madarske-i-francuske/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Feb 2025 22:07:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[Arena Zagreb]]></category>
		<category><![CDATA[Filip Glavaš]]></category>
		<category><![CDATA[Ivan Pavlović]]></category>
		<category><![CDATA[Luka Lovro Klarić]]></category>
		<category><![CDATA[RK Zagreb]]></category>
		<category><![CDATA[rukomet]]></category>
		<category><![CDATA[sport]]></category>
		<category><![CDATA[srebrna medalja]]></category>
		<category><![CDATA[Zvonimir Srna]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=56610</guid>
		<description><![CDATA[Nakon velike pobjede u gostima kod Pick Szegeda, u srijedu, 19. veljače u 18.45 sati, rukometaši Zagreba odigrat će utakmicu 12. kola Machineseeker EHF Lige prvaka, u kojoj će ugostiti jaki norveški Kolstad Handball. Na gol se vratio oporavljeni Matej Mandić, a publika će imati priliku još jednom pozdraviti i reprezentativce sa svjetskim srebrom oko vrata, Zvonimira Srnu, Filipa Glavaša, Luku [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/02/RK-Zagreb009_lus_170225.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-56611" alt="RK-Zagreb009_lus_170225" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2025/02/RK-Zagreb009_lus_170225-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Nakon velike pobjede u gostima kod Pick Szegeda, u srijedu, 19. veljače u 18.45 sati, rukometaši Zagreba odigrat će utakmicu 12. kola Machineseeker EHF Lige prvaka, u kojoj će ugostiti jaki norveški Kolstad Handball.</p>
<p>Na gol se vratio oporavljeni Matej Mandić, a publika će imati priliku još jednom pozdraviti i reprezentativce sa svjetskim srebrom oko vrata, Zvonimira Srnu, Filipa Glavaša, Luku Lovru Klaricu te Ivana Pavlovića.</p>
<p>A dva dana uoči odlučujućeg europskog susreta naši su dečki najavili ovu utakmicu na prigodnoj konferenciji za medije, nakon čega su sudjelovali i u tradicionalnom druženju s našim navijačima.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Naime, RK Zagreb i naš generalni sponzor INA organizirali su druženje za sve naše navijače na maloprodajnom mjestu Ine u Heinzelovoj ulici (Ulica Vjekoslava Heinzela 63).</p>
<p>Ljubitelji rukometa mogli su uživati u druženju s trenerom Velimirom Petkovićem, kapetanom Jakovom Gojunom, ali i srebrnim reprezentativcima Zvonimirom Srnom, Filipom Glavašem i Lukom Lovrom Klaricom.</p>
<p>Trener RK Zagreba gospodin Velimir Petković ovako je najavio utakmicu: <em>„Po prirodi sam optimist i vjerujem kako smo se pripremili dobro za ovu utakmicu. Dobro smo i marljivo radili, analizirali smo Kolstad i vjerujem da smo se do sada već dobro upoznali sa svim njihovim manama i vrlinama. Pokušat ćemo iskoristiti njihove slabe točke u srijedu. Ne znam što to znači biti favorit. Nama su pobjede protiv Magdeburga i Szegeda dale nadu, ali mi u ovu utakmicu ipak ulazimo kao posljednje plasirana momčad naše skupine i samo pravim pristupom od prve minute možemo doći do novih, tako potrebnih bodova.“</em></p>
<p>Kapetan ekipe Jakov Gojun nadovezao se na trenera te dodao: <em>„Drago mi je danas vidjeti da su se u ovako velikom broju okupili novinari i navijači, to ipak govori o tome da smo ostvarili veliku pobjedu u Szegedu. Iskreno se nadam i vjerujem da na tragu te pobjede, ali i onoga što su ovi momci nedavno napravili na Svjetskom prvenstvu, možemo nastaviti u jednom pobjedničkom tonu. Ova momčad ima karakter i mislim da ćemo još imati što za reći u Ligi prvaka. Vjerujem da ćemo biti pravi u srijedu protiv Kolstada i isto tako vjerujem da će i odaziv navijača biti velik. Uz njihovu pomoć ova ekipa može do nove pobjede.“</em></p>
<p>Lijevi vanjski Zvonimir Srna, pozvao je publiku da napuni Arenu: <em>„Izuzetno poštujemo svakog protivnika, pa i Kolstad, no u šali govorimo kako su Norvežani navikli na minuse, pa vjerujemo da će tako biti i u Areni u srijedu. Pozivamo naše navijače da se okupe u što većem broju i podrže nas baš onako kako su na podržavali protiv Francuske, Mađarske, Slovenije i na svim drugim utakmicama reprezentacije. Podrška publike jako nam puno znači i nadam se da ćemo se opet zajedno veseliti nakon velike pobjede.“</em></p>
<p>Na to se nadovezao Filip Glavaš: <em>„Protiv Pick Szegeda pokazali smo da možemo i vjerujem da ćemo s Kolstadom nastaviti niz. U ime cijele momčadi najavljujem da ćemo dati sve od sebe kako bismo ostvarili još jednu pobjedu. Pozivam naše Zagrepčane i sve navijače da dođu u što većem broju i pokažu onaj duh i navijačko srce koje su pokazivali u Areni na utakmicama reprezentacije i tijekom nezaboravnog dočeka na Trgu te da nas bodre od prve do zadnje minute, a mi ćemo se odužit na terenu i nadam se, pružiti im još nezaboravnih trenutaka.“</em></p>
<p><iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/IU1mZLyruTs?si=jAx065JVnWKVvHT6" height="315" width="560" allowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></p>
<p>I za kraj smo imali priliku porazgovarati i s našim desnim vanjskim Lukom Lovrom Klaricom koji nam je kazao: <em>“Iskreno mislim da će ovo biti jedna jako teška utakmica i da će na kraju odlučivati gol ili dva. Mislim da u ovom susretu nema favorita i da ćemo morati biti maksimalno koncentrirani ne bismo li upisali i drugu pobjedu zaredom. Ako ponovimo izdanje iz prvog poluvremena protiv Szegeda onda imamo šanse. Tamo smo naime otišli na predah bez i jedne tehničke greške i to je recept koji moramo slijediti i sada. Norvežani su jaki u tranziciji i zato moramo igrati mirno i strpljivo u napadu do kraja. Jednostavno neće biti sigurno, ali evo mi se nadamo da smo spremni i da će Arena biti dobro popunjena, jer uz pomoć naših navijača sve je moguće.“</em></p>
<p><em> Foto: Luka Stanzl / Pixsell</em></p>
</div>
<div></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/zagrebasi-slozni-podrzite-nas-onako-kako-ste-bodrili-reprezentaciju-protiv-madarske-i-francuske/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Omiljeno slovensko skijalište Hrvata počinje svoju sezonu!</title>
		<link>https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Dec 2024 09:40:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[Cerkno]]></category>
		<category><![CDATA[feel slovenija]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[sanjkalište]]></category>
		<category><![CDATA[skijalište]]></category>
		<category><![CDATA[slovenija]]></category>
		<category><![CDATA[snijeg]]></category>
		<category><![CDATA[zima]]></category>
		<category><![CDATA[zimske radosti]]></category>
		<category><![CDATA[zimski sportovi]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=56076</guid>
		<description><![CDATA[Snijega ima, dođite na odmor i skijanje &#8211; poručuju naši susjedi u Cerknom, jednom od najpopularnijih obiteljskih skijališta u Sloveniji. Sezona počinje zadnjeg vikenda u prosincu a ono što je posebno napomenuti je da je Skijalište Cerkno  jedino među velikim skijalištima u Sloveniji koje nije povećalo cijenu skijaške karte u sezoni 2024/25, zadržavajući i dalje [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div>
<div><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image005.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-56079" alt="image005" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image005-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a></span><span style="font-family: verdana, sans-serif;">Snijega ima, dođite na odmor i skijanje &#8211; poručuju naši susjedi u Cerknom, jednom od najpopularnijih obiteljskih skijališta u Sloveniji. Sezona počinje zadnjeg vikenda u prosincu a ono što je posebno napomenuti je da je Skijalište Cerkno  jedino među velikim skijalištima u Sloveniji koje nije povećalo cijenu skijaške karte u sezoni 2024/25, zadržavajući i dalje najbolji omjer  <a href="https://cerkno-resort.axess.shop/Shop/Index/SL/83201" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://cerkno-resort.axess.shop/Shop/Index/SL/83201&amp;source=gmail&amp;ust=1735637586121000&amp;usg=AOvVaw31GO1nYCWJxYzslTkVjbxF">cijene</a> i kvalitete. </span></div>
<div></div>
<div><b><span style="font-family: verdana, sans-serif;">Staze za sve tipove skijaša! </span></b></div>
<div><span style="font-family: verdana, sans-serif;">Već tradicionalno, Hrvati vole skijati na ovom skijalištu jer je u potpunosti prilagođeno obiteljima. Karakterizira ga pregršt različitih staza – od lakih do srednje zahtjevnih i izazovnih – koje osim skijaških staza nudi i zabavu za surfere i najmlađe. Kako bi ono bilo u potpunosti u funkciji urbanih obitelji staze skijališta s najljepšim pogledom na Julijske Alpe potpuno su <a href="https://www.hotel-cerkno.com/sl/smucisce/stanje-na-smuciscu" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.hotel-cerkno.com/sl/smucisce/stanje-na-smuciscu&amp;source=gmail&amp;ust=1735637586121000&amp;usg=AOvVaw1irom7VHRK4K0PVNZx1WQ4">prekrivene snijegom</a> (30 cm)- prirodnim kojeg je upotpunio umjetni s ciljem uređenja skijališta po najvišim standardima. Rezultat je to suradnje </span>sa stranim stručnjacima iz austrijske tvrtke Doppelmayr te višemilijunske investicije usmjerene na sveobuhvatnu obnovu sustava žičare te ugradnju najsuvremenijeg sustava upravljanja skijalištem.</div>
<div></div>
<div>
<p><a href='https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/image-zemljovid/' title='image zemljovid'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image-zemljovid-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="image zemljovid" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/image-7/' title='image'><img width="114" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image-114x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="image" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/image005-13/' title='image005'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image005-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="image005" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/image009-3/' title='image009'><img width="150" height="81" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image009-150x81.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="image009" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/image010-1/' title='image010 (1)'><img width="150" height="95" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/12/image010-1-150x95.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="image010 (1)" /></a></p>
</div>
<div><span style="font-family: verdana, sans-serif;"><br />
<i>“Veselimo se otvaranju skijališta, kako Cerkljani, tako i gosti iz Slovenije i Hrvatske, a prednjače obitelji” </i>kaže direktor Skijališta Cerkno Jože Oplotnik. <i>“Prvog dana bit će uređene četiri staze, au nastavku radimo na tome da gostima ponudimo što više. Otvorenjem skijališta otvara se i naša Alpska Perla s izvrsnom gastronomskom ponudom, otvorenom terasom za sunčanje, a očekuju vas i zabave kako za skijaše, tako i za one koji vole loviti sunčeve zrake na ležaljkama na vrhu skije. skijalište!&#8221;</i> Radit će i Škola skijanja Novinar, u sklopu koje možete iznajmiti opremu, te dječji zimski park &#8211; kaže dodajući da obitelji s manjom djecom u potpunosti mogu uživati u sadržajima za najmlađe. U blizini restorana i apartmana Alpska Perla nalazi se skijaški poligon i vrtuljak za djecu gdje mališani mogu kroz igru i zabavu usavršiti svoje skijaške vještine. U sklopu restorana nalazi se svlačionica i igraonica gdje najmlađi mogu stvarati, crtati ili čitati. Za one koji će na ovom skijalištu provesti godišnji odmor dodatni info &#8211; omiljeni hotel Cerkno je trenutačno zatvoren zbog potpune renovacije, no dostupni su prostrani i savršeno opremljeni apartmani na vrhu skijaške staze u Alpskoj Perli.</p>
<p>Ski centar Cerkno radit će od 27. prosinca svaki dan od 9 do 16 sati. Radit će ski lift Dolina, dvosjed Grič, četverosjed Brdo i šestosjed Počivalo. Posjetitelji će moći uživati u skijanju na stazama Dolina 2, Grič 1, Brdo 7 i Počivalo 5. Uvjete na skijaškim stazama možete pratiti uživo putem kamere ili provjerite trenutno stanje ruta: <a href="https://www.hotel-cerkno.com/sl/smucisce/stanje-na-smuciscu" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.hotel-cerkno.com/sl/smucisce/stanje-na-smuciscu&amp;source=gmail&amp;ust=1735637586121000&amp;usg=AOvVaw1irom7VHRK4K0PVNZx1WQ4">https://www.hotel-<wbr />cerkno.com/sl/smucisce/stanje-<wbr />na-smuciscu</a> . Dolazite li na jednodnevno skijanje ili bordanje savjet više: kupite online ski pass povoljno na službenim stranicama Hotela Cerkno. </span></div>
<p><span style="color: #888888;"><br />
</span></div>
<div>foto: promo</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/omiljeno-slovensko-skijaliste-hrvata-pocinje-svoju-sezonu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sve što morate znati o raftingu</title>
		<link>https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 10:56:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[Bosna i Hercegovina]]></category>
		<category><![CDATA[Edin Redžić]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[instrktor]]></category>
		<category><![CDATA[izlet]]></category>
		<category><![CDATA[rafting]]></category>
		<category><![CDATA[una]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=54904</guid>
		<description><![CDATA[Volite li prirodu i želite ljeto provesti u aktivnom odmoru jedan od načina je rafting. Spuštanjem niz riječne brzace dižete adrenalin, rješavate se stresa ali i testirate spremnost na timski rad. Ponuda rafting doživljaja je velika, a jedan od najpopularnijih svakako je rafting na Uni. Riječ je o Nacionalnom parku koji oblikuje ljepota ove rijeke [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101311.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-54910" alt="P6101311" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101311-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Volite li prirodu i želite ljeto provesti u aktivnom odmoru jedan od načina je rafting. Spuštanjem niz riječne brzace dižete adrenalin, rješavate se stresa ali i testirate spremnost na timski rad. Ponuda rafting doživljaja je velika, a jedan od najpopularnijih svakako je rafting na Uni. Riječ je o Nacionalnom parku koji oblikuje ljepota ove rijeke smještenom na krajnjem zapadu BIH, pretežno na području grada Bihaća a predstavlja jedinstvenu prirodnu cjelinu u ovom dijelu Europe. Razgovaramo s Edinom Redžićem,rafting instruktorom s internacionalnom rafting licencom koji godinama brojnim zaljubljenicima u prirodu i adrenalin kroz svoje programe nudi jedinstveno iskustvo na rijeci Uni.</p>
<p>-Rođen sam u dolini rijeke Une i svoje prve korake sam napravio kraj ove rijeke. Sve mi je usko vezano zavodu s mamine strane svi su bili kajakaši na divljim vodama (neki i državni prvaci tadašnje Jugoslavije).<br />
Gledajući ih kako savladavaju ovu rijeku bilo je logično da ću i ja poželjeti isto. Bilo je to 1998. godine,kada sam prvi put sudjelovao na Unskoj Regati sjedeći u kanuu s profesionalcima. Tada sam, gledajući<br />
dječjim očima obećao sam sebi da ću biti skiper. Osam godina kasnije, 2006. godine prvi put sam bio skiper u rafting čamcu, da bih 2009. ušao u obrazovni sustav za raft vodica te se prijavljujem za<br />
internacionalnog rafting vodiča. Položio sam, dobio licencu za vodiča klase 3. čemu nisam pridavao puno važnosti. Kako su godine odmicale shvatio sam da Una teče mojim venama, da je biti skiper zapravo<br />
moja profesija i da se želim u budućnosti baviti ovim poslom. Tako sam postao Rafting instruktor shodno Pravilniku Federalnog ministarstva prometa i komunikacija- kaže Edin prisjećajući se kako je nakon<br />
nekoliko godina predanog rada odlučio učiniti korak više- rafting vodiče obrazovati i učiniti sigurnim vodičima po brzacima ove rijeke. Danas je Edin raft instruktor Svjetske rafting federacije s položeni<br />
ispitom u Austriji što mu je uz spuštanje na kultnoj rijeci Zambezi kruna karijere.</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101394.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-54918" alt="P6101394" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101394-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>- Iskustvo koje sam stekao želim prenijeti na mlade vodiče dajući im potrebno obrazovanje i sigurnost kako bi predano predano i sigurno obavljali svoj posao. Da sigurno spuštaju čamce niz rijeku, jer rafting<br />
je extremni sport- dodaje voditelj Kiro Rafting tvrtke ujedno i najveće tvrtke za avanturistički turizam u BIH. Tvrtku je pak osnovao Mersad Ćoralić – Kiro dugogodišnji kajakaš na divljim vodama, trener i<br />
izbornik reprezentacije BiH u kajaku na divljim vodama, profesor, diplomata, politicar, ali prije svega Unoljubac. Una Kiro Rafting je nastao davne 1999. godine, a kad je preminuo u svibnju ove godine,<br />
poštovala se njegova životna želja da ideja o sigurnom raftingu živi vječno. Upravo zato tvrtku dalje vodi njegova supruga Zrinka Ćoralić, a svi rafteri kako Edo simpatično kaže ujedno su i najbolji promotori<br />
ljepote ove rijeke, NP neopisive ljepote i načina zabave u kojoj rado sudjeluju svi.</p>
<p>Budući da je rafting itekako popularan način zabave u kojem mogu uživati sve generacije (najzahtjevnija ruta je za starije od 16 godina) ali i otkrivanja ljepota rijeke Une, Edin se osvrnuo na pravila i bonton kojih se treba<br />
pridržavati krenete li na rafting. Sezona mu još uvijek traje i trajati će sve do prvih jesenjih kiša. Onaj na rijeci Uni ili bilo kojoj drugoj rijeci.</p>
<p>Evo pet savjeta želite li na rafting:</p>
<p>• Rijeka nije jednako moćna cijele godine, pa odaberite dio godine ovisno o doživljaju kojeg želite. Kad je riječ o rijeci Uni više adrenalina pružiti će vam u 4. i 5. mjesecu, a nesto blaži adrenalin čeka vas u<br />
ljetnom periodu kao i na zatvaranju sezone. Rijeke u svijetu se gradiraju po težini vode od 1-5. Ako želite rijeku Unu gradirati onda se može reći da je gornji tok rijeke od Štrbačkog buka – Loskuna klasa 3 koji je<br />
najinteresatniji i najzabavniji za sve ljubitelje raftinga.<br />
• Što o raftingu treba znati svaki početnik? Za početak odgovor na pitanje s kime sjedate u čamac,tko je skiper, kakvu opremu nosite! Dajući ovaj savjet Edin je dodao kako danas svaka vikendica pored rijeke Une ima raft čamac i spušta svoje goste niz rijeku. To najčešće dovodi do nezgoda i nezadovoljstva gostiju tijekom boravka na rijeci. Bez ustručavanja skipera treba pitati da li je licenciran i ako je potrebno tražiti licencu na uvid, jer svoj život povjeravate toj osobi- na zaboravite na to! Ostala pravila oko organizacije raftinga razlikuju se od firme do firme. Naša tvrtka ima certificirane trip lidere koji organiziraju izlet u potpunosti tako da ne morate brinuti da li ste sve ponijeli ili što zaboravili. Prije<br />
ulaska u čamac potrebno je obući posebno neoprensko odijelo, sigurnosni prsluk i na glavu staviti kacigu. Isto tako treba pažljivo ući u poseban čamac &#8216;raft   koji je  napravljen od otporne, višeslojne gume i više odvojenih zračnih komora. Skipper  raspoređuje gdje će tko od ekipe sjediti kako bi se stvorio potreban balans<br />
• Mora li se znati dobro plivati? Skiperi su najsretniji ako ste dobar plivač ali i ako niste, to nije nikakav problem- kaže Edin. O svojim plivačkim sposobnostima potrebno je razgovarati sa  skiperom. Takozvani &#8216;Safety talk&#8217; je najvažniji dio raftinga i tijekom njega ćete naučiti sve kako se ponašati ali i kako reagirati u slučaju da se nešto nenadano dogodi. Ukoliko ste slabiji plivač najvažnije  je da upoznate svog vodica o vašem plivačkom iskustvu.<br />
• Bonton na raftingu! Kao i na svim ostalim adrenalinskim aktivnostima važno je da niste pod utjecajem alkohola ili pod dejstvom opijata. Isto tako važno je da slušate svog raft vodiča i da postupate<br />
prema njegovim uputama.<br />
• Ništa ne bacate u rijeku (ni opušak cigarete) i ne zagađujete prirodu svojim boravkom na rijeci.</p>
<p><a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101286/' title='P6101286'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101286-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101286" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101288/' title='P6101288'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101288-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101288" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101290/' title='P6101290'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101290-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101290" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101301/' title='P6101301'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101301-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101301" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101308/' title='P6101308'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101308-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101308" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101311/' title='P6101311'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101311-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101311" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101315/' title='P6101315'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101315-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101315" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101316/' title='P6101316'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101316-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101316" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101328-2/' title='P6101328'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101328-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101328" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101343-2/' title='P6101343'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101343-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101343" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101349/' title='P6101349'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101349-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101349" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101361/' title='P6101361'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101361-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101361" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101379/' title='P6101379'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101379-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101379" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/p6101398/' title='P6101398'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2024/08/P6101398-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P6101398" /></a></p>
<div></div>
<div>Tekst: Alma Premerl Zoko</div>
<div>Foto: Nikola Zoko <span style="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><br clear="all" /></span></span></p>
<div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/sve-sto-morate-znati-o-raftingu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Žene i Europsko nogometno prvenstvo</title>
		<link>https://www.glam.hr/zene-i-europsko-nogometno-prvenstvo/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/zene-i-europsko-nogometno-prvenstvo/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 09:45:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[SEX I GRAD]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Veze]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[Europsko nogometno prvenstvo]]></category>
		<category><![CDATA[FIFA]]></category>
		<category><![CDATA[glam]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamourous]]></category>
		<category><![CDATA[Katar]]></category>
		<category><![CDATA[korisni savjeti]]></category>
		<category><![CDATA[nogomet]]></category>
		<category><![CDATA[nogomet i žene]]></category>
		<category><![CDATA[pravilnik za žene]]></category>
		<category><![CDATA[ženski savjeti]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=50757</guid>
		<description><![CDATA[Pravilnik ponašanja za ljepši spol!  Za vrijeme Europskog nogometnog prvenstva mi pripadnice ljepšeg spola padamo u drugi, pa ajmo reći i u treći plan!  Za nekoliko dana, točnije, 14.06.2024.,  počinje Europsko nogometno prvenstvo, a mi žene pomalo ispaštamo radi toga, jer naravno, postoje neka osnovna pravila ove najvažnije sporedne stvari na svijetu, a mi bismo [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/06/nogomet.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-50758" alt="nogomet" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2021/06/nogomet.jpg" width="300" height="168" /></a>Pravilnik ponašanja za ljepši spol! </strong></p>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Za vrijeme Europskog nogometnog prvenstva mi pripadnice ljepšeg spola padamo u drugi, pa ajmo reći i u treći plan! </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Za nekoliko dana, točnije, 14.06.2024.,  počinje Europsko nogometno prvenstvo, a mi žene pomalo ispaštamo radi toga, jer naravno, postoje neka osnovna pravila ove najvažnije sporedne stvari na svijetu, a mi bismo trebale biti upućene u njih.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Stoga, ako želite mirnu atmosferu dok traje utakmica, a vaš muškarac bez treptaja bleji u TV dok hrpa mišićavih frajera trći po terenu, a mi pripadnice ljepšeg spola skrivena pogleda pratimo ta isklesana, zgodna tijela, upamtite ovih nekoliko pomalo smiješnih pravila.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>U nastavku donosimo 9  jednostavnih i smiješnih pravila koja bismo trebale upamtiti ako želimo mir u kući dok traje utakmica, a mi se nalazimo u potpuno drugom planu: </strong></p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong></strong>1. Zaboravite na komentiranje frajera iz suparničkog tima, ma zapravo izbacite iz glave bilo kakva komentiranja, jer u suprotnom napuštate prostoriju</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">2. Za vrijeme utakmice, TV je isključivo u njegovom vlasništvu, a naše serije i “ženske” emisije mogu pričekati</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">3. Kada osjetite nervozu kod svog muškarca jer utakmica nije onakva kakvu je planirao, a još se i kladio, ne dobacujte komentare poput; ma to je samo utakmica ili više sreće drugi put, jer u suprotnom možete ga naživcirati do te mjere da krene razmišljati o prekidu, a to nikako ne želimo radi najbitnije sporedne stvari na svijetu, zar ne?</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">4. Često za vrijeme utakmice obilazimo svog frajera i pokušavamo mu se umiliti, no, zaboravite na maženje i seks tijekom utakmice, jer to je zabranjeno! Sav fokus je na utakmici, a mi naravno, možemo pričekati.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">5. Ne zaboravite na usporene snimke utakmice, one su jednako važne kao sama utakmica. Ako želite svog muškarca što prije nazad, pustite ga da odgleda te snimke do kraja, a onda dolazi naše vrijeme.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">6. Naravno da možemo gledati utakmicu s njim, ali pod jednim jedinim uvjetom, a to je da šutimo kao bubice.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">7. Nikada ne pitajte ono što ne znate za vrijeme “tekme”, jer odgovor nećete dobiti, samo neku usporedbu koja će biti totalno nejasna.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">8. Zapamtite da je sudac uvijek kriv i njemu se dijele svi ajmo reći najljepši “komplimenti”!</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">9. Ovo već sigurno znate, a to je da kada čujete da vas zove iz druge sobe, budite spremne da donesete hranu, piće ili nešto treće.</p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Pripazite da ne kršite ova pravila jer slijede opasne kazne:  </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>1.žuti karton:  upozorenje </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>2.žuti karton: udalji se iz prostorije </strong></p>
</div>
<div>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR"><strong>Crveni karton: prekid veze/razvod braka </strong></p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">Žene, majke, kraljice &#8211; upamtite &#8211; FIFA Svjetsko nogometno prvenstvo u Kataru traje samo neko kratko vrijeme. Izdržite  od 20.11.-.18.12.2022.</p>
<p lang="HR-HR" xml:lang="HR-HR">I zapamtite, glamour je uvijek uz vas. Sretno! <img src='https://www.glam.hr/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p lang="HR-HR" style="text-align: right;" xml:lang="HR-HR">Mel</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/zene-i-europsko-nogometno-prvenstvo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Vježbe za vaš tip tjelesne građe</title>
		<link>https://www.glam.hr/vjezbe-za-vas-tip-tjelesne-grade/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/vjezbe-za-vas-tip-tjelesne-grade/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Mar 2020 09:10:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>melitauser</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[glam.hr]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[udarno]]></category>
		<category><![CDATA[vježbe]]></category>
		<category><![CDATA[Vježbe za vaš tip građe]]></category>
		<category><![CDATA[zdrav život]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glamour.hr/?p=19360</guid>
		<description><![CDATA[Kada vam netko kaže da ste građeni poput daske, pješčanog sata ili pak kruške, opisuje vašu građu tijela koju je predodredila ne samo genetika, nego vaša prehrana i način života. Možete voljeti svoj oblik tijela ili ne, na žalost nikada ga nikakvim vježbama nećete moći u potpunosti promijeniti, ali sigurno je da ćete određenim vježbama za vaš [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/running.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-19362" alt="running" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/running-300x449.jpg" width="300" height="449" /></a>Kada vam netko kaže da ste građeni poput daske, pješčanog sata ili pak kruške, opisuje vašu građu tijela koju je predodredila ne samo genetika, nego vaša prehrana i način života.</p>
<p style="text-align: left;">Možete voljeti svoj oblik tijela ili ne, na žalost nikada ga nikakvim vježbama nećete moći u potpunosti promijeniti, ali sigurno je da ćete određenim vježbama za vaš tip tjelesne građe moći tijelo dovesti u željeni sklad.</p>
<p>Zbog toga pronađite svoj tip tjelesne građe i pročitajte koje vam se vježbe preporučaju.</p>
<p><b>1. tip tjelesne građe: Pješčani sat ili „8“</b></p>
<p>Ovaj tip tjelesne građe smatra se najženstvenijim tipom građe. S obzirom da vas je priroda obdarila s većim grudima i bokovima, te uskim strukom, vaš je zadatak vrlo lagan. Možete raditi bilo koji oblik kardio vježbi, a u to uključite i vježbe izdržljivosti. Svaki puta koncentrirajte se na drugu skupinu mišića.</p>
<p>Kardio vježbe će vam pomoći da držite tjelesnu masu pod kontrolom, dok će vam primjerice dizanje utega pomoći da držite savršenu ravnotežu između gornjeg i donjeg djela tijela. Neka težina vaših utega bude lakša, ukoliko ne želite dobiti na mišićnoj masi, nego sam želite učvrstiti dijelove tijela.</p>
<p>Preporučujemo vam ove vježbe: sporo trčanje, vožnja biciklom, jumping jacks (vježbe sa skokovima), plivanje, vježbe za bicepse, vježbe za ramena i čučnjeve.<br />
<a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/fitness-06.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-19352" alt="fitness-06" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/fitness-06-300x175.jpg" width="300" height="175" /></a><br />
<b>2. tip tjelesne građe: „A“ oblik</b></p>
<p>Osobe koje su građene poput slova „A“, znači da imaju uža ramena, manje grudi i općenito manje trup, dok je većina njihove mase sadržana u bokovima, stražnjici i butinama.</p>
<p>Ukoliko ste se prepoznali u ovom obliku građe, trebali biste izbjegavati kardio vježbe s kojima dobivate a volumenu mišića u donjem dijelu tijela. To znači da trebate izbjegavati sve oblike stepera. Držite se orbitreka ili sličnih elipsastih sprava za vježbanje. Što se tiče treninga utezima, usmjerite se na definiranje gornjeg dijela tijela, kako bi se razlika između gornjeg i donjeg dijela tijela smanjila.</p>
<p>Preporučamo ove vježbe: hodanje, lagana vožnja bicikla, vježbe na obritreku, skakanje preko užeta, čunjeve, sklekove, dizanje rukama na prečku (chin-ups), vježbe s utezima za ramena, leđa i prsa.</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/Woman-Working-Out.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-19353" alt="Woman-Working-Out" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/Woman-Working-Out-300x254.jpg" width="300" height="254" /></a><br />
<b>3. tip tjelesne građe: „H“ oblik<br />
</b><br />
Osobe koje su građene poput slova „H“, imaju širi struk i ramena, što znači da se moraju koncentrirati na smanjenje struka. To uključuje kardio vježbe koje uključuju traku za trčanje s nagibom, te steper. Što se tiče treninga s utezima, trebate se koncentrirati na donji dio tijela. Čučnjevi s utezima savršena su vježba za vas.</p>
<p>Kako biste postigli čim manju razliku između gornjeg i donjeg dijela tijela preporučujemo vam ove vježbe: vježbe na traci za trčanje s nagibom i vježbe na steperu, različite vrste čunjeva s utezima i bez, čučnjeve u raskoraku, te različite vrste vježba za trbušne mišiće (gornje, donje, bočne).</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/women-working-out.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-19354" alt="women-working-out" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/women-working-out-300x300.jpg" width="300" height="300" /></a></p>
<p><b>4. tip tjelesne građe: „V“ oblik ili kornet</b></p>
<p>Ukoliko ste se prepoznali u ovom obliku tjelesne građe, znači da su vaša ramena šira barem pet centimetara od vaših bokova, što znači da je vaš gornji dio tijela širi od donjeg dijela. Vaš cilj trebao bi biti što bolje oblikovati donji dio tijela, kako bi razlika bila što manja. Što se tiče kardio vježbi, za vas je najbolji steper, jer osim što će vam pomoći da sagorite višak masnoća, pomoći će vam u dobivanju mišićne mase. Izbjegavajte bilo kakve kardio vježbe zbog koji biste mogli izgubiti mišićnu masu na nogama, kao što je primjerice orbitrek. Također, što se tiče vježba, usmjerite ih na donji dio tijela.</p>
<p>Vježbe koje vam preporučamo: vježbe na steperu, traka za trčanje s nagibom ili bez, dizanje nogu, čučnjeve i druge vrste vježbi za noge na spravama s utezima.</p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/group-working-out.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-19361" alt="group-working-out" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/group-working-out-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a></p>
<p style="text-align: left;"><b>5. tip tjelesne građe: Daska ili ravnalo</b></p>
<p>Ako ste građeni kao daska, znači da ste mršavi i ravni od glave do pete, gotovo da nemate nikakvih oblina. Ukoliko ste se prepoznali u ovom tipu tjelesne građe, vjerojatno ste svjesni da vrlo teško dobivate na težini i mišićnoj masi, pa bi zbog toga većina vašeg vježbanja trebala biti posvećena dobivanju te mišićne mase, a to je moguće jedino podizanjem utega. Vježbajte određene skupine mišića podjednako, nemojte ništa zanemarivati. Kardio vježbe koristite samo za kratko zagrijavanje, jer previše tih vježbi će vas samo još istanjiti. S dobovanjem mišićne mase, vaše tijelo će dobiti bolji oblik.</p>
<p>Ukoliko ste više osoba koja voli trčati, igrati košarku ili odbojku, ti sportovi su upravo savršeni za vas, jer će cijelo tijelo održavati na jednakoj razini razvoja. Također, preporučaju se vježbe za trbušne mišiće, koji bi vam mogli pomoći u definiranju struka.</p>
<p>Dakle, vas cilj je da jednakom brzinom razvijate gornji i donji dio tijela, pa vam preporučamo vježbe: rastezanje, vježbe za trbušne mišiće, aerobik–step, hodanje, trčanje, čučnjeve, dizanje utega</p>
<p><b>6. tip tjelesne građe: Oblik jabuke</b></p>
<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/workout-type1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-19363" alt="workout type" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2013/07/workout-type1.jpg" width="300" height="400" /></a>Ovo je možda najpoznatiji oblik tjelesne građe na našim prostorima, što znači da je baš srednji dio tijela najveći, od grudi, struka, bokova i stražnjice, dok su ramena i noge manji i mršaviji. Ono što trebate činiti da vaše tijelo dobije željeni oblik je raditi kardio vježbe s kojima ćete izgubiti na tjelesnoj masi, ali istovremeno povećati mišićnu masu nogu. Dakle, najbolje vježbe za ovaj oblik građe su na steperu i traci za trčanje, dok vježbanje s utezima ostavite za noge i ramena. Nikako nemojte zaboraviti na vježbe za trbušne mišiće.</p>
<p>Vježbe koje vam preporučamo: sve oblike kardio vježbi za gubljenje tjelesne težine, dizanje utega razvoj mišićne mase ramena i nogu, posebno donjeg dijela, vježbe za trbušne mišiće i leđne mišiće, posebno donjeg dijela.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/vjezbe-za-vas-tip-tjelesne-grade/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>U KAPTOL BUTIQUE CINEMA PREDSTAVLJEN HUMANITARNI I SPORTSKI TURNIR  GEM SET HRVATSKA</title>
		<link>https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 20 May 2019 19:02:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=48109</guid>
		<description><![CDATA[Čilić, Modrić, Rakitić, Bogdanović, Klasnić, Mandžukić, Kovačić, Dodig, Kolak, Sinkovići, Mektić, Škugor, Levačić, Konjuh, Pavić i Perišić – Srcem za Hrvatsku! Važno je baviti se sportom! Poruka je to koju često čujemo ali kada je prenesu najveći sportaši Hrvatske, ujedinjeni u projektu Gem Set Hrvatska, onda ona zasigurno dobije još najveći mogući značaj. Nažalost, sva [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><b><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Martin-i-Valent-Sinković-Anja-Konjuh-Dina-Levačić-i-Marin-Čilić-julienduvalphoto.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-48113" alt="Martin i Valent Sinković, Anja Konjuh, Dina Levačić i Marin Čilić-julienduvalphoto" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Martin-i-Valent-Sinković-Anja-Konjuh-Dina-Levačić-i-Marin-Čilić-julienduvalphoto-300x199.jpg" width="300" height="199" /></a>Čilić, Modrić, Rakitić, Bogdanović, Klasnić, Mandžukić, Kovačić, Dodig, Kolak, Sinkovići, Mektić, Škugor, Levačić, Konjuh, Pavić i Perišić – Srcem za Hrvatsku! </b></p>
<p>Važno je baviti se sportom! Poruka je to koju često čujemo ali kada je prenesu najveći sportaši Hrvatske, ujedinjeni u projektu <b><i>Gem Set Hrvatska</i></b>, onda ona zasigurno dobije još najveći mogući značaj. Nažalost, sva djeca u Hrvatskoj nemaju mogućnost bavljenja sportom jer dolaze iz sredina u kojima nema sportske infrastrukture, a upravo je to bio glavni razlog koji je potaknuo <b>Zakladu Marin Čilić na organiziranje jedinstvenog humanitarnog i sportskog spektakla koji će se održati 12. lipnja 2019. na SRC Šalata.</b> Ulaznice kreću u prodaju sutra, a moći će se osigurati putem sustava <a href="https://www.ulaznice.hr/web/">ulaznice.hr</a>.</p>
<p><b>Luka Modrić, Ivan Rakitić, Dejan Lovren, Valent i Martin Sinković, Ivan Dodig, </b><b>Bojan Bogdanović</b>, <b>Ivan Klasnić</b><b>, </b><b>Sara Kolak, Ana Konjuh, Dina Levačić</b><b>, Mate Pavić, </b><b>Nikola Mektić</b> i <b>Franko Škugor</b> izaći će na centralni teren na zagrebačkoj Šalati i zaigrati teniske mečeve u parovima, a pridružit će im se i <b>Mateo Kovačić, Mario Mandžukić</b> i<b> Ivan Perišić</b>. Sve ih je povezao i spojio naš najbolji tenisač Marin Čilić te njegova Zaklada koja organizira ovo jedinstveno druženje.</p>
<p>„<b>Jako puno nas sportaša koji smo uspjeli i koji smo ostvarili vrhunske rezultate, dolazimo iz malih sredina i znamo koliko su sportska infrastruktura i pravi uvjeti važni za zdravi razvoj djece. Želimo svoj djeci Hrvatske poslati poruku da je važno da se bave sportom, da se igraju i žive sretno, a uz to ćemo ćemo i pomoći OŠ Tordinci. Nadamo se da će upravo iz tog mjesta izrasti još jako puno vrhunskih sportaša</b>“, izjavio je <b>Marin Čilić</b>.</p>
<p>SRC Šalata će na jedan dan postati svojevrsni <i>tenis village</i>, po uzoru na vrhunske svjetske teniske turnire, a mjesto je ovo na kojem su brojni zagrebački sportaši započeli svoje karijere. „<b>Zahvalan sam Marinu i njegovoj Zakladi što je odabrao Šalatu za mjesto ovako plemenitog događanja i što nam je tako dao priliku da se uključimo u cijeli projekt. Ovo će biti veliki dan za Zagreb ali i za cijelu Hrvatsku. Marin je još jednom pokazao da nije samo vrhunski sportaš nego i čovjek velikog srca. Sportaši su najveći ambasadori našeg grada i zemlje te vam svima želim zahvaliti na ovoj humanoj gesti</b>“, istaknuo je gradonačelnik <b>Milan Bandić</b>.</p>
<p>Hrvatska turistička zajednica također je podržala projekt Gem Set Hrvatska. „<b>Iznimno mi je drago što smo dio ovog velikog humanitarnog projekta koji je ujedinio i okupio velikane hrvatskog sporta u zajedničkom plemenitom cilju, a unaprjeđenje sportske infrastrukture u manje razvijenim sredinama to svakako jest. Veseli nas nastavak uspješne suradnje s Marinom i vrhunskim hrvatskim sportašima uključenima u ovaj projekt. Nastavit ćemo brendirati i promovirati nacionalni turizam kroz sport i suradnju s uspješnim sportašima koji su dokazano naši najbolji ambasadori</b>“, izjavio je <b>direktor Hrvatske turističke zajednice Kristjan Staničić</b>, dodavši kako je Hrvatska u svjetskim okvirima najprepoznatljivija po turizmu i sportu.</p>
<p>Jedan od sportaša koji će pokazati svoje vještine u tenisu je i <b>Valent Sinković</b>: „<b>Brat i ja smo rođeni u Zagrebu, živimo u Zagrebu i teško nam je uopće pojmiti da neka djeca nemaju adekvatni prostor za bavljenje sportom. Kad se najbolji sportaši okupe na jednom mjestu mislim da se mogu pokrenuti i napraviti velike stvari. Zato smo s oduševljenjem smo prihvatili poziv. Bit ćemo tamo i podržati ovaj projekt, a nadam se da se vidimo svi u zaista velikom broju na Šalati</b>“.</p>
<p>U odabiru škole za izgradnju multifunkcionalnog sportskog igrališta pomogla je Hrvatska udruga ravnatelja osnovnih škola, a poziv za prijavu poslan je ravnateljima osnovnih škola koje dolaze županija potpomognutog područja. Prednost su imale škole i sredine u kojoj djeca nemaju mogućnost bavljenja sportom zbog loše infrastrukture te gdje nema velikog izbora izvanškolskih aktivnosti. Ukupno je pristiglo 49 prijava, a odabrana je Osnovna škola u Tordincima, u Vukovarsko-srijemskoj županiji, koja broji 125 učenika u 10 razrednih odjela te nema niti igralište niti dvoranu. Da je sport važan za djecu potvrdio je i <b>Tomislav Krističević</b>, dekan Kineziološkog fakulteta u Zagrebu te je naglasio da je važno da djeca od najranijih dana steknu naviku i da im sport bude stil života. Na lokaciji će organizirati zanimljive aktivacije za sve posjetitelje koje će početi već u 12 sati.</p>
<p>Podsjećamo, <i>Gem Set Hrvatska</i> je humanitarno i sportsko druženje koje najavljuje egzibicijski teniski turnir u parovima, a samu završnicu gledat će više od dvije tisuće gledatelja na centralnom terenu SRC Šalata te gledatelji pred malim ekranima. <b>Pokrovitelji projketa su Ured Predsjednice RH, Grad Zagreb, HTZ, Kineziološki fakultet u Zagrebu, Hrvatski teniski savez, dok su partneri projekta Lošinj Hotels &amp; Villas, Privredna banka, Foreo, Euroherc, Harvey Norman, Jamnica, HEP, Meggle, La Roche Posay, Top Spin, Envy, Tovedo, Head i Cinestar.</b></p>
<p>Ulaznice za veliki sportski spektakl na SRC Šalata moći će se osigurati od sutra, 21. svibnja, putem sustava <a href="https://www.ulaznice.hr/web/">ulaznice.hr</a>. Cijene ulaznica kreću se od 80 kuna do 300 kn, ovisno o odabranoj poziciji, a bit će dostupne i VIP ulaznice koje uključuju potpisanu majicu te ulaz na službeni koktel party. Više informacija može se pronaći na <a href="http://www.marin-cilic.net/hr/zaklada/">službenoj internetskoj stranici</a>, <a href="https://www.facebook.com/marincilicfoundation/">Facebook</a> te <a href="https://www.instagram.com/marincilicfoundation/?hl=hr">Instagram</a> stranici.</p>
<p><a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/tomislav-madzar-tomislav-kristicevic-dina-levacic-franko-skugor-anja-konjuh-i-marin-cilic/' title='Tomislav Madžar, Tomislav Krističević, Dina Levačić, Franko Škugor, Anja Konjuh i Marin Čilić'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Tomislav-Madžar-Tomislav-Krističević-Dina-Levačić-Franko-Škugor-Anja-Konjuh-i-Marin-Čilić-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Tomislav Madžar, Tomislav Krističević, Dina Levačić, Franko Škugor, Anja Konjuh i Marin Čilić" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/tomislav-madzar-i-nevena-mrkonjic-direktorica-zakalde-marin-cilic/' title='Tomislav Madžar i Nevena Mrkonjić, direktorica Zakalde Marin Čilić'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Tomislav-Madžar-i-Nevena-Mrkonjić-direktorica-Zakalde-Marin-Čilić-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Tomislav Madžar i Nevena Mrkonjić, direktorica Zakalde Marin Čilić" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/nevena-mrkonjic-valent-sinkovic-i-marin-cilic/' title='Nevena Mrkonjić, Valent Sinković i Marin Čilić'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Nevena-Mrkonjić-Valent-Sinković-i-Marin-Čilić-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Nevena Mrkonjić, Valent Sinković i Marin Čilić" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/martin-i-valent-sinkovic-dina-levacic-anja-konjuuh-milan-bandic-tomislav-madzar-i-marin-cilic/' title='Martin i Valent Sinković, Dina LEvačić, Anja Konjuuh, Milan Bandić, Tomislav Madžar i Marin Čilić'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Martin-i-Valent-Sinković-Dina-LEvačić-Anja-Konjuuh-Milan-Bandić-Tomislav-Madžar-i-Marin-Čilić-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Martin i Valent Sinković, Dina LEvačić, Anja Konjuuh, Milan Bandić, Tomislav Madžar i Marin Čilić" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/martin-i-valent-sinkovic-anja-konjuh-dina-levacic-i-marin-cilic-julienduvalphoto/' title='Martin i Valent Sinković, Anja Konjuh, Dina Levačić i Marin Čilić-julienduvalphoto'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Martin-i-Valent-Sinković-Anja-Konjuh-Dina-Levačić-i-Marin-Čilić-julienduvalphoto-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Martin i Valent Sinković, Anja Konjuh, Dina Levačić i Marin Čilić-julienduvalphoto" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/marin-cilic-i-tomislav-kristicevic/' title='Marin Čilić i Tomislav Krističević'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Marin-Čilić-i-Tomislav-Krističević-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Marin Čilić i Tomislav Krističević" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/gem-set-hrvatska-julienduvalphoto/' title='Gem Set Hrvatska-julienduvalphoto'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Gem-Set-Hrvatska-julienduvalphoto-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Gem Set Hrvatska-julienduvalphoto" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/antun-maletic-os-tordinci-nevena-mrkonjic-i-valent-sinkovic/' title='Antun Maletić, OŠ Tordinci, Nevena Mrkonjić i valent Sinković'><img width="150" height="99" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Antun-Maletić-OŠ-Tordinci-Nevena-Mrkonjić-i-valent-Sinković-150x99.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Antun Maletić, OŠ Tordinci, Nevena Mrkonjić i valent Sinković" /></a></p>
<p><b>O ZAKLADI MARIN ČILIĆ</b></p>
<p>Zaklada Marin Čilić kroz obrazovne, sportske i programe ohrabrivanja, potiče okruženje u kojem svako  dijete ima priliku ostvariti svoj potencijal i snove. Od svog osnivanja, Zaklada je kroz projekte dotakla živote više od 1000 djece. Samo u ovoj godini dodijeljeno je 15 stipendija mladim, talentiranih sportašima i klasičnim glazbenicima, dok su tri škole u Hrvatskoj donacijom Zaklade obnovile kabinete fizike i informatike. Također, donacijom je potpomognut i teniski kamp za djecu u Vukovaru.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/u-kaptol-butique-cinema-predstavljen-humanitarni-i-sportski-turnir-gem-set-hrvatska/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>DIVAN SUSRET VATERPOLISTA MLADOSTI I MORSKIH LAVOVA</title>
		<link>https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 May 2019 16:20:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=48080</guid>
		<description><![CDATA[Ovo je početak jedne nove, neobične emotivne priče. Vaterpolisti Mladosti rijetke slobodne trenutke između utakmica finalne serije Hrvatskog prvenstva iskoristili su za posjet i druženje s novim prijateljima, morskim lavovima Zoološkog vrta grada Zagreb &#8211; Edith, Lucom i Zagijem. Kako bi ostali u dobroj tjelesnoj formi poput njih, vaterpolisti su kalifornijskim morskim lavovima poklonili četiri [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/FPD_0495.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-48085" alt="FPD_0495" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/FPD_0495-300x200.jpg" width="300" height="200" /></a>Ovo je početak jedne nove, neobične emotivne priče. Vaterpolisti Mladosti rijetke slobodne trenutke između utakmica finalne serije Hrvatskog prvenstva iskoristili su za posjet i druženje s novim prijateljima, morskim lavovima Zoološkog vrta grada Zagreb &#8211; Edith, Lucom i Zagijem. Kako bi ostali u dobroj tjelesnoj formi poput njih, vaterpolisti su kalifornijskim morskim lavovima poklonili četiri lopte za vaterpolo s kojima su igrali u pobjedničkoj utakmici finala Regionalne vaterpolo lige. Trojac lavova iz <i>Divljeg srca grada </i>nije skrivao oduševljenje poklonom te su se odmah poigrali darovanim loptama.</p>
<p>Mladostaši ovim posjetom žele skrenuti pozornost na potrebu aktivnog uključivanja u zaštitu prirode kao i na rastući i zabrinjavajući problem plastike u oceanima. Ni ova vrsta nije izuzeta s popisa životinja koje svakodnevno ugibaju diljem svijeta zbog plastike koja pliva morem.</p>
<p><b>„Drago mi je da smo po prvi put imali priliku razmijeniti pokoji udarac loptom s morskim lavovima. Iako im često doniramo lopte za igru, ove su nam od velikog značaja jer smo s njima prvi puta osvojili Regionalnu vaterpolo ligu.“-</b> izjavio je kapetan Mladosti Ivan Marcelić, dok je Lovre Miloš dodao: „<b>Ovo su divne, tople i pametne životinje. Zajedno već danas možemo mijenjati ekosustav Zemlje. Iskreno se nadam da morski lavovi neće doći u kategoriju ugrožene vrste.“ </b>U posjetu lavovima uz Ivana i Lovru bili su Luka Bajić i Franko Lazić.</p>
<p>U Zoološkom vrtu grada Zagreb žive tri kalifornijska morska lava. Mužjak Zagi kod nas je od 1995., a ženka Edith pridružila mu se 2003. godine. Njihova kćer, malena Luce, ovog će ljeta proslaviti svoj drugi rođendan. Kalifornijski morski lavovi (<i>Zalophus californianus</i>) žive duž zapadne obale sjeverne Amerike (od Kalifornije do Meksika, uz otočje Galapagos i u južnom dijelu Japanskog mora). Hrane se ribama i mekušcima, nekoliko puta na dan. Naši morski lavovi pripadnici su podvrste <i>Zalophus californianus ssp. californianus</i> koja u prirodi nije ugrožena, no u europskim zoološkim vrtovima je uključena u Europski uzgojni program (EEP).</p>
<p><a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/fpd_0495/' title='FPD_0495'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/FPD_0495-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="FPD_0495" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/edith-luce/' title='Edith, Luce'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Edith-Luce-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Edith, Luce" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/damir-skok-ivan-marcelic-kapetan-mladosti/' title='Damir Skok, Ivan Marcelic - kapetan Mladosti'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Damir-Skok-Ivan-Marcelic-kapetan-Mladosti-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Damir Skok, Ivan Marcelic - kapetan Mladosti" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/fpd_0301/' title='FPD_0301'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/FPD_0301-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="FPD_0301" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/fpd_0491/' title='FPD_0491'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/FPD_0491-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="FPD_0491" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/franko-lazic-luka-bajic-damir-skok-ivan-marcelic-lovre-milos/' title='Franko Lazic, Luka Bajic, Damir Skok, Ivan Marcelic, Lovre Milos'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Franko-Lazic-Luka-Bajic-Damir-Skok-Ivan-Marcelic-Lovre-Milos-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Franko Lazic, Luka Bajic, Damir Skok, Ivan Marcelic, Lovre Milos" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/havk-mladost/' title='HAVK Mladost'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/HAVK-Mladost--150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="HAVK Mladost" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/ivan-marcelic/' title='Ivan Marcelic'><img width="100" height="150" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Ivan-Marcelic-100x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Ivan Marcelic" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/mari-skok-luka-bajic-ivan-marceliclovre-milos-franko-lazic-zagi-morski-lav/' title='Mari Skok, Luka Bajic, Ivan Marcelic,Lovre Milos, Franko Lazic. Zagi - morski Lav'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Mari-Skok-Luka-Bajic-Ivan-MarcelicLovre-Milos-Franko-Lazic.-Zagi-morski-Lav-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Mari Skok, Luka Bajic, Ivan Marcelic,Lovre Milos, Franko Lazic. Zagi - morski Lav" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/zagi-lovre-ivan-franko-luka-damir/' title='Zagi - Lovre, Ivan, Franko, Luka, Damir'><img width="150" height="120" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Zagi-Lovre-Ivan-Franko-Luka-Damir--150x120.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Zagi - Lovre, Ivan, Franko, Luka, Damir" /></a><br />
<a href='https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/zagi/' title='Zagi'><img width="150" height="100" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2019/05/Zagi-150x100.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="Zagi" /></a></p>
<p><b>„Hvala vaterpolistima Mladosti na daru našim morskim lavovima i potpori obilježavanju Svjetskog dana biološke raznolikosti. Taj ćemo dan u Vrtu edukativnim programom obilježiti u nedjelju – isti dan kada se Mladost bori za naslov prvaka Hrvatske. Mi ćemo reći: „Neka pobijedi bolji“, ali čini mi se da naši morski lavovi ne kriju tko im je favorit“</b> &#8211; kazao je Damir Skok, ravnatelj Zoološkog vrta grada Zagreba.</p>
<p>O Edith, Luce i Zagiju brine cijeli tim ljudi: zoolozi, nutricionisti, veterinari i timaritelji. Kako je riječ o inteligentnim životinjama koje vole igre, dobrodošli su im sadržaji kojima im se obogaćuje životni prostor. Lopte im pritom pružaju neograničene mogućnosti za veselo dobacivanje, plivanje i ronjenje.</p>
<p>Zagrebački morski lavovi, kao dugogodišnji stanovnici <i>Divljeg srca grada</i>, uživaju u pažnji publike i rado im pokazuju svoje vještine plivanja, skakanja, hvatanja ribe. Sve to posjetitelji mogu doživjeti za vrijeme javnih hranjenja i tijekom programa <i>Timaritelji pričaju</i>, ali i saznati više o ovim velikim morskim sisavcima.</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/divan-susret-vaterpolista-mladosti-i-morskih-lavova/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HTZ na odmor u Hrvatsku dovodi fotoreportera koji se našao u vatrenom slavlju hrvatskih nogometaša</title>
		<link>https://www.glam.hr/htz-na-odmor-u-hrvatsku-dovodi-fotoreportera-koji-se-nasao-u-vatrenom-slavlju-hrvatskih-nogometasa/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/htz-na-odmor-u-hrvatsku-dovodi-fotoreportera-koji-se-nasao-u-vatrenom-slavlju-hrvatskih-nogometasa/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Jul 2018 13:41:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica! (desno)]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[Hrvatska turistička zajednica]]></category>
		<category><![CDATA[Yuri Cortez]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glam.hr/?p=46921</guid>
		<description><![CDATA[Hrvatska turistička zajednica kontaktirala je Yurija Corteza, fotoreportera Angence France-Pressa, koji je djelić svjetske slave i pažnje zadobio našavši se usred slavlja hrvatskih nogometaša nakon veličanstvenog pogotka Marija Mandžukića i plasiranja Hrvatske u finale Svjetskog nogometnog prvenstva u Rusiji. Cortez je pozvan da zajedno sa svojom obitelji posjeti Hrvatsku, a učinit će to krajem kolovoza [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><b><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2018/07/Izvor_screen-shot-AFP-web-page.png"><img class="alignleft size-medium wp-image-46922" alt="Izvor_screen shot AFP web page" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2018/07/Izvor_screen-shot-AFP-web-page-300x152.png" width="300" height="152" /></a>Hrvatska turistička zajednica</b> kontaktirala je <b>Yurija Corteza</b>, fotoreportera Angence France-Pressa, koji je djelić svjetske slave i pažnje zadobio našavši se usred slavlja hrvatskih nogometaša nakon veličanstvenog pogotka Marija Mandžukića i plasiranja Hrvatske u finale Svjetskog nogometnog prvenstva u Rusiji. Cortez je pozvan da zajedno sa svojom obitelji posjeti Hrvatsku, a učinit će to <b>krajem kolovoza ili u prvom tjednu rujna ove godine</b>. 53-godišnji Cortez voditelj je meksičkog dopisništva AFP-a, treće najveće novinske agencije na svijetu, a jedino što u Hrvatsku treba ponijeti je dobro raspoloženje i svoj fotoaparat jer smo sigurni da ovaj simpatični i dobro raspoloženi Salvadorac neće odoljeti brojnim hrvatskim prirodnim, kulturnim i povijesnim motivima i ljepotama.</p>
<p><i>„Gotovo svako veliko međunarodno natjecanje obilježi neka zanimljiva anegdota, a ono što je obilježilo ovo Svjetsko prvenstvo je slavlje hrvatskih nogometaša usred kojeg se slučajno našao i Yuri, koji je to sve zabilježio svojim fotoaparatom napravivši najoriginalnije, najspontanije i siguran sam najsimpatičnije fotografije prvenstva. Slike slavlja obišle su cijeli svijet koji je tom prilikom, osim vatrenog slavlja, vidio ljubaznost i obazrivost naših igrača. Hrvatska je prelijepa zemlja srdačnih i ljubaznih domaćina, a sretni smo što je Yuri prihvatio naš poziv te će se u to imati prilike i osobno uvjeriti“</i>, istaknuo je <b>direktor Hrvatske turističke zajednice Kristjan Staničić</b>.</p>
<p>Direktor Staničić osobno je kontaktirao Yurija koji je poziv s velikim entuzijazmom i oduševljenjem prihvatio jer kako sam kaže nikada nije bio u Hrvatskoj. <i>„Poziv ovakve vrste se ne odbija. Bit će mi čast doći u Hrvatsku. Nakon utakmice s Englezima i slavlja s hrvatskim igračima osjećam povezanost s vašom zemljom za koju sam zdušno navijao u finalu“, </i>rekao je u telefonskom razgovoru <b>Cortez. </b>U svojoj je profesionalnoj karijeri, osim sportskih natjecanja, fotografirao i prirodne katastrofe, humanitarne krize, a prošao je i fotoaparatom zabilježio i scene ratišta širom svijeta.</p>
<p><i>„Sedmodnevni boravak i odmor u Hrvatskoj Yuri će započeti u Zagrebu, a nakon toga pokazat ćemo mu sve ono najbolje od Hrvatske, našu obalu, otoke, ali i hrvatsku kontinentalnu ponudu. Potrudit ćemo se prirediti mu odmor za pamćenje“, </i>nadodao je<i> </i><b>Staničić.</b><i> </i></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/htz-na-odmor-u-hrvatsku-dovodi-fotoreportera-koji-se-nasao-u-vatrenom-slavlju-hrvatskih-nogometasa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pravilnik za žene tijekom Svjetskog nogometnog prvenstva</title>
		<link>https://www.glam.hr/pravilnik-za-zene-tijekom-svjetskog-nogometnog-prvenstva/</link>
		<comments>https://www.glam.hr/pravilnik-za-zene-tijekom-svjetskog-nogometnog-prvenstva/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 14 Jun 2018 13:30:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>glamour</dc:creator>
				<category><![CDATA[ISTAKNUTO - naslovnica!]]></category>
		<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[ZDRAVLJE]]></category>
		<category><![CDATA[FIFA]]></category>
		<category><![CDATA[glamour.hr]]></category>
		<category><![CDATA[muškarci]]></category>
		<category><![CDATA[nogomet]]></category>
		<category><![CDATA[pravilnik za žene]]></category>
		<category><![CDATA[Svjetsko nogometno prvenstvo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.glamour.hr/?p=28257</guid>
		<description><![CDATA[Danas počinje Svjetsko nogometno prvenstvo u Rusiji. To već i ptice na grani znaju. No ono što mi, pripadnice ljepšeg i nježnijeg spola ne znamo, a to su neka osnovna pravila ovog macho sporta. Zbog mira u kući, tijekom muškarčeva buljenja u TV, te da ih slučajno ne bismo omele dok naši partneri ne treptajući [...]]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2012/06/nogomet.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-4640" alt="nogomet" src="http://www.glam.hr/wp-content/uploads/2012/06/nogomet-300x183.jpg" width="300" height="183" /></a>Danas počinje Svjetsko nogometno prvenstvo u Rusiji. To već i ptice na grani znaju. No ono što mi, pripadnice ljepšeg i nježnijeg spola ne znamo, a to su neka osnovna pravila ovog macho sporta.</p>
<p>Zbog mira u kući, tijekom muškarčeva buljenja u TV, te da ih slučajno ne bismo omele dok naši partneri ne treptajući gledaju zgodne muškarce kako trče za loptom, donosimo vam 10 jednostavnih pravila koja su u samo par sati preplavile internet, upozoravajući žene širom svijeta na ovaj jedinstveni fenomen- NOGOMET!</p>
<p>1. Ako kažeš da je Cristiano Ronaldo zgodan frajer, izlaziš van.</p>
<p>2. Kada traju utakmice, TV je njegov. Sulejman Veličanstveni, Mala nevjesta i ostalo može pričekati.</p>
<p>3. Vjerovatno će se kladiti na neke utakmice, pa ako vidiš da je nervozan nikako ne govori:<br />
- To je samo utakmica.<br />
- Ma pusti to.<br />
- Pobijedit će sljedeći meč.<br />
*Naime, kršenje ovog pravila može direktno dovesti do raskida ili razvoda.</p>
<p>4. Seks je zabranjen tijekom utakmica.</p>
<p>5. Usporeni snimci su jako važni. Nema veze što je već vidio što se dogodilo. Ako treba premotat će utakmicu na početak i gledati sve ponovo.</p>
<p>6. Neće prisustvovati druženjima sa zajedničkim prijateljima tijekom Svjetskog prvenstva. Osim ako se ne organizira zajedničko gledanje utakmica.</p>
<p>7. Možeš gledati utakmicu s njim, pod uvjetom da šutiš.</p>
<p>8. Ne pitaj ga što je offside. Odgovor će biti: &#8220;Ti, kada izađeš iz kuhinje. &#8220;</p>
<p>9. Sudac je uvijek kriv i budala, upamti to.</p>
<p>10. Ako čuješ da vrišti tvoje ime, budi spremna da:<br />
- Doneseš hranu.<br />
- Doneseš piće.<br />
- Doneseš baterije za daljinski.</p>
<p><strong> Ako prekršiš ova pravila slijede kazne:</strong></p>
<p>Prva opomena: smatraj se upozorenom!</p>
<p>Druga opomena: napusti prostoriju!</p>
<p>Treća opomena: raskid veze ili razvod!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>https://www.glam.hr/pravilnik-za-zene-tijekom-svjetskog-nogometnog-prvenstva/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
