Smokva je voće koje svojim bogatim i snažnim sastojcima obnavlja, osnažuje i održava zdravlje te ima anti age učinak. Također, doprinosi boljoj funkciji mozga, jetre.

U nastavku vam donosimo 7 razloga zašto biste trebali jesti suhe ili sviježe smokve svaki dan:  

1. Sadrži puno magnezija 

Magnezij je jedan od osnovnih elemenata koji štite naš živčani sustav od utjecaja stresa. Iznimno je važan za kosti, imunitet i zdravlje mozga. Osim što potiče zdravlje i vitalnost, pomaže u borbi protiv brojnih bolesti i u velikoj meijri usporava proces starenja. Važno je naglasiti kako suhe smokve sadrže trostruko više magnezija od svježih

2. Smokve sadrže još i kalij, željezo, fosfor, vitamine B6, C i betakarote 

Jedan od glavnih razloga zašto bismo trebali konzumirati ovo voće svaki dan jest taj što zadrži  sadrži jako malo masnoće i puno više vlakana od bilo kojeg drugog voća ili povrća. Smokve sadrže pektin, a to je topivo vlakno koje smanjuje kolesterol u krvi, a triptofan pomaže kod problema s cirkulacijom i nesanicom.

3. Sadrže visoku razinu prirodnih šećera 

Visoka razina fruktoze omogućuje da vaš mozak radi brže, bolje te da lakše prima i razvrstava informacije. No, dijabetičari bi trebali pripaziti prilikom konzumacije suhih smokava jer one sadrže više šećera.

4. Suhe smokve izvor su velikog broja nutrijenata 

Ujedno su praktičan i nutritivno vrijedan obrok za sportske rekreativce i profesionalce, a u kombinaciji s orašastim plodovima mogu poslužiti kao odličan međuobrok.

Čaj od smokve liječi bolesti jetre, grla, dišnih organa, probleme sa žučnim kamencem i mjehurom. 
 
5. Sadrže biljne sterole 

Dokazano je kako smokve djeluju pozitivno na razinu kolesterola u krvi jer biljni stigmasteroli i lanosteroli u smokvama vežu se na molekule kolesterola u crijevima tako da na taj način ometaju njegovu daljnju apsorpciju.

6. Djeluju antikancerogeno 

Velik broj istraživanja otkrio je vezu sa potencijalnim antikancerogenim djelovanjem, benzaldehid i kumarini koje sadrži smokva. Ispitivane veze  istraživanjima pokazalo je obećavajuće rezultate posebno kada je riječ o karcinomu prostate i kože.

7. Svježa smokva sadrži do 80% vode i 60% posto prirodnog šećera 

Upravo je zbog toga dobrobit konzumiranja smokve još i veća. Neodoljiv slatkast i bogati ukus smokve savršeno se slaže sa slanim okusima, kao što je ovčlji ili kozji sir. Također, možemo je dodati raznim kompotima, a od svježe smokve možemo napraviti i pekmez i fermentirana pića.

Jedno istraživanje provedeno u Beču pokazalo je da osobe koje imaju dobar smisao za humor imaju viši IQ od ostalih. Također, dokazano je i kako imaju visoku verbalnu i emocionalnu inteligenciju. Velik broj ljudi koristi humor kako bi se lakše nosili sa stresom i svakodnevnim problemima.  Smijeh nam pomaže u bijegu od surove svakodnevnice s kojom se svi borimo.

Smatra se da je smisao za humor nasljedna osobina koja je odgovorna za fleksibilnost uma i domišljatost. S druge strane, negativan humor koji je zasnovan na sarkazmu i ismijavanju povezan je sa lošim raspoloženjem i depresijom.  

Jednom su pitali Alberta Einsteina što je izvor njegove genijalnosti, a on im je odgovorio da je to njegov smisao za humor. Albert Einstein imao je tu sposobnost da na svijet gleda očima djeteta i ostao je zauvijek dijete u srcu. Nikada nije izgubio sposobnost smijanja i čuđenja.

Velik broj provedenih istraživanja potvrdio je kako pozitivan humor budi pozitivne emocije, kreativnost i inteligenciju. Smijanje povećava proizvodnju dopamina u našem mozgu koji pokreće neuronske mehanizme, a oni sudjeluju u procesu učenja.

Kao rezultat toga postajemo fleksibilniji i kreativniji, a isto tako poboljšava nam se pamćenje i mentalni fokus. Smijeh smanjuje stres, jača imunitet i čini nas produktivnijim. Isto tako, smisao za humor povezuje nas s drugim ljudima i čini nas društvenijima.

Da bismo bolje razumjeli svijet, potrebna nam je ljubav, a da bismo preživjeli dan, potreban nam je humor. Ako je smisao za humor taj koji nas čini pametnijima, iskoristimo ga na najbolji mogući način. 

Mel

Ponekad za savršen odmor ne morate putovati stotinama kilometara niti prelaziti pola Europe. Dovoljno je krenuti prema Vojvodini i nakon svega tri sata vožnje od Zagreba pronaći se u potpuno drugačijem svijetu – svijetu netaknute prirode, ljekovite termalne vode i mira koji se rijetko gdje može doživjeti.

Smješten na samom ulazu u Nacionalni park Fruška gora, Mövenpick Resort & Spa Fruške Terme mjesto je na kojem se luksuz prirodno stapa s prirodom. Već pri dolasku jasno je da ovdje ništa nije prepušteno slučaju, od elegantno uređenog resorta i ljubaznog osoblja do zelenila koje ga okružuje i stvara osjećaj potpune opuštenosti.

Zelena gora koja stoljećima čuva svoje priče 

Fruška gora izdiže se iz ravne Panonske nizine poput zelenog otoka, zbog čega se nerijetko opisuje i kao otok nekadašnjega Panonskog mora. Njezini šumoviti obronci, vinogradi, izvori i mirne staze stvaraju krajolik koji djeluje gotovo nestvarno, osobito kada se nakon gradske vreve prvi put nađete okruženi tišinom i zelenilom.

No Fruška gora nije posebna samo zbog prirode. Poznata je i kao „Srpska Sveta gora” zahvaljujući brojnim pravoslavnim manastirima podignutima između 15. i 18. stoljeća. Skriveni među šumama i brežuljcima, stoljećima su čuvali rukopise, umjetnost, duhovnost i kulturnu baštinu ovoga kraja. Upravo taj spoj prirode, povijesti i duhovnosti daje Fruškoj gori posebnu energiju koju je teško opisati, ali vrlo lako osjetiti.

Ljekovita voda koja vraća energiju 

Posebnost resorta svakako je njegova ljekovita izvorska termomineralna voda, poznata po blagotvornom djelovanju na organizam. Gosti mogu uživati u čak 15 unutarnjih i vanjskih termalnih bazena različitih temperatura, namijenjenih opuštanju, rekreaciji i obnovi tijela.

Bilo da dan započinjete mirnim plivanjem ili večer završavate uronjeni u toplu termalnu vodu pod zvjezdanim nebom, teško je ne osjetiti kako svakodnevni stres polako nestaje. Termalna voda, čist zrak i zelenilo koje okružuje resort zajedno stvaraju osjećaj odmora koji nije samo fizički, nego i mentalni.

Wellness koji vraća ravnotežu 

Posebno me osvojila wellness i spa zona, prava oaza mira u kojoj vrijeme jednostavno usporava. Uz bogatu ponudu sauna i prostora za relaksaciju odlučila sam isprobati dvije masaže.

Relax masaža bila je savršen uvod u potpuno opuštanje, dok je terapeutska masaža učinkovito otklonila napetost nakupljenu nakon svakodnevnih obveza. Stručnost terapeuta, ugodna atmosfera i mirisi eteričnih ulja stvaraju iskustvo zbog kojeg iz spa centra izlazite potpuno obnovljeni, fizički i mentalno.

Sauna svijet dodatno upotpunjuje wellness ponudu, a izmjenjivanje topline, odmora i boravka u termalnoj vodi pretvara običan spa dan u pravi ritual opuštanja. Ovdje se ne gleda na sat i ne razmišlja o obvezama, jedini je zadatak prepustiti se trenutku.

Savršen odmor za cijelu obitelj 

Fruške Terme jednako su privlačne i obiteljima. Djecu svih uzrasta očekuju bazeni prilagođeni najmlađima, igraonice, animacijski programi i brojni sadržaji koji će im ispuniti svaki trenutak.

Tijekom toplijih mjeseci posebna su atrakcija vanjski bazeni s adrenalinskim toboganima, na kojima će podjednako uživati i djeca i oni koji se još uvijek tako osjećaju. Dva dodatna prihvatna bazena nalaze se na završecima tobogana, dok je gostima za kupanje, rekreaciju i opuštanje na raspolaganju 15 unutarnjih i vanjskih bazena.

Ako više volite mir i privatnost, resort nudi moderno uređene bungalove smještene u zelenilu, daleko od svakodnevne užurbanosti. Posebno će razveseliti vlasnike kućnih ljubimaca činjenica da je jedan od bungalova namijenjen i boravku s kućnim ljubimcima, pa na odmor možete povesti i svojega četveronožnog člana obitelji.

Biciklom kroz prirodu i rudarsku prošlost Vrdnika 

Odmor u Fruškim Termama nije rezerviran samo za bazene i wellness. Resort gostima nudi i električne bicikle, što se pokazalo kao odličan način za istraživanje Vrdnika i njegove okolice.

Vožnja kroz mirne ulice mjesta, okružene zelenim obroncima Fruške gore, pružila nam je priliku da upoznamo i njegovu manje poznatu stranu. Posjetili smo Rudnik sporta, smješten u blizini prostora nekadašnjega vrdničkog rudnika ugljena, koji je desetljećima oblikovao život lokalnog stanovništva.

Vrdnik je dugo bio poznat kao rudarsko mjesto, a njegova se sudbina počela mijenjati kada je termalna voda prodrla u rudarska okna. Rudari su primijetili da im topla voda ublažava bolove u mišićima i zglobovima, a ono što je u početku bilo neočekivano otkriće postupno je postalo temelj razvoja banjskog turizma.

Upravo je ta priča jedna od najzanimljivijih u Vrdniku: mjesto koje je nekada živjelo od ugljena danas živi od vode, zdravlja, prirode i turizma. Ondje gdje su nekoć rudari silazili duboko pod zemlju, danas posjetitelji dolaze kako bi se odmorili, obnovili energiju i uživali u blagodatima termomineralne vode.

Okusi Vojvodine uz tamburaše i čašu vrhunskog vina 

Posebnu priču priča i gastronomija. Restorani resorta spajaju vrhunsku internacionalnu kuhinju s autentičnim vojvođanskim specijalitetima pripremljenima od svježih i kvalitetnih namirnica. Od bogatih doručaka do pažljivo osmišljenih večera, svaki je obrok doživljaj za sebe, a bogata vinska karta savršeno zaokružuje gastronomsko iskustvo. 

Tijekom boravka posebno nas je oduševila mediteranska večer na kojoj smo uživali u izvrsno pripremljenoj svježoj ribi i ukusnom vinu. Bio je to jedan od onih obroka u kojima ne uživate samo zbog hrane, nego i zbog cjelokupne atmosfere, mirisa, glazbe i društva.

Večeri u resortu imaju posebnu čar. U jednom restoranu tradicionalni tamburaši stvaraju autentičan vojvođanski ugođaj, dok se u drugom mogu čuti nježni zvuci gitare koji prostoru daju mirnu i romantičnu notu. Nakon mediteranske večere, čaša vina na terasi, uz pogled na zelenilo i spokoj koji okružuje resort, bila je savršen završetak dana.

Fruška gora poznata je i po svojim vinogradima i vinima, pa vinska priča prirodno pripada svakom putovanju ovim krajem. Čaša dobroga vina ovdje nije samo dodatak večeri, nego dio lokalne tradicije i načina života.

Cigara i konjak kao profinjeni večernji ritual 

Za ljubitelje profinjenih užitaka tu je i elegantan cigar bar, mjesto na kojem se u opuštenoj atmosferi mogu kušati vrhunske cigare uz pažljivo odabrane konjake i druga premium pića.

Udoban interijer, prigušena atmosfera i ritual polaganog uživanja u cigari i konjaku stvaraju poseban doživljaj. To je prostor u kojem vrijeme kao da usporava, a razgovori traju malo dulje nego inače. Nakon dana ispunjenog bazenima, wellnessom i istraživanjem okolice, večer u cigar baru pruža sasvim drugačiju, elegantniju dimenziju odmora.

Gostoljubivost koja se ne može naučiti iz priručnika 

Ipak, ono što ovaj resort čini posebnim nisu samo luksuzni sadržaji, nego ljudi. Vojvođanska srdačnost i gostoljubivost osjećaju se na svakom koraku.

Od iskrenog osmijeha pri dolasku do ljubaznosti osoblja koje će učiniti sve kako bi vaš boravak bio što ugodniji, ovdje se ne osjećate kao broj sobe, već kao drag gost kojemu su vrata uvijek otvorena. Upravo ta neposrednost, toplina i spremnost da se svakom gostu posveti pažnja ostaju u sjećanju jednako snažno kao bazeni, masaže i gastronomske delicije.

Mövenpick Resort & Spa Fruške Terme nije samo wellness resort. To je mjesto na kojem se priroda, povijest, duhovnost, vrhunska gastronomija, luksuz i gostoprimstvo spajaju u jedno potpuno iskustvo. Mjesto na kojem ćete napuniti baterije, usporiti tempo života i podsjetiti se koliko je malo ponekad potrebno da bismo se osjećali istinski dobro. 

Možda boravak na Fruškoj gori upravo zato djeluje drugačije nego na mnogim drugim destinacijama. Ovdje se ne odmarate samo u termalnoj vodi, nego boravite na prostoru na kojem se stoljećima isprepliću priroda, rudarska povijest, duhovna baština i život lokalnih ljudi. Sve to stvara osjećaj mira koji je teško objasniti, ali ga je vrlo lako prepoznati čim stignete.

Dok smo se vraćali prema Zagrebu, shvatila sam da sa sobom ne nosim samo fotografije prekrasnih bazena, spa centra ili zelenih obronaka Fruške gore. Ponijela sam osjećaj mira koji se ne može zapakirati u kovčeg, ali se može dugo nositi u sebi.

Upravo zbog takvih osjećaja neka mjesta ne ostaju samo destinacije koje ste posjetili, postanu mjesta kojima se uvijek iznova želite vratiti.

Tekst: Melita Hanžek

Foto: Nikola Zoko i Promo

Zaklada Zora osnovana je s ciljem poticanja razvoja lokalnih zajednica i turizma, posebno u ruralnim područjima Hrvatske. Iako ju mnogi danas povezuju sa Štrudlafestom i pričom o Jaškovu kao Selu štrudle, iza nje stoji mnogo šira vizija – stvaranje zajednica koje čuvaju svoju tradiciju, razvijaju vlastite potencijale i grade održivu budućnost.

Sve je počelo mnogo prije osnivanja zaklade

Za Lidiju, predsjednicu Upravnog odbora i osnivačicu Zaklade za održivi razvoj lokalnih zajednica i turizma – Zora, cijela priča nije počela osnivanjem zaklade, nego mnogo ranije.

„Ideja nije nastala preko noći. Zapravo se godinama slagala poput puzzli. Rođena sam i odrasla u Jaškovu kraj Ozlja i oduvijek me zanimalo kako naš kraj može biti još ljepši, uspješniji i ugodniji za život. Velik utjecaj na mene imali su obiteljski posao razvijen upravo u malom ruralnom mjestu, školovanje usmjereno prema turizmu i održivosti te brojna putovanja koja su mi pokazala koliko lokalna baština može biti pokretač razvoja.“

Prisjeća se i jedne simpatične uspomene iz djetinjstva. „Još u osnovnoj školi izrađivala sam bedževe za svoju izmišljenu organizaciju pod nazivom ‘Za zeleni i zdravi svijet’. Možda sam tada već nesvjesno znala kojim ću putem krenuti.“

Prijelomni trenutak dogodio se kroz projekte koji su Jaškovo upisali na kartu svijeta – Guinnessove rekorde, Štrudlafest i razvoj identiteta mjesta kao Sela štrudle. „Štrudla je otvorila mnoga vrata, povezala nas s ljudima sličnih vrijednosti i na kraju dovela do osnivanja Zaklade Zora“, kaže Lidija.

Sličnog je mišljenja i upraviteljica zaklade Nikolina, koja je uz ovu priču vezana od samih početaka.

„Kada me Lidija pitala želim li biti dio ove priče, nisam puno razmišljala. Suradnja između nas traje još od prvog Guinnessova rekorda 2015. godine. Još uvijek čuvam fotografiju na kojoj držimo kuvertu s potvrdom rekorda. Danas je to lijepa uspomena na početak svega što je uslijedilo.“

 

Najveća promjena dogodila se u glavama ljudi

Iako se Jaškovo danas često navodi kao primjer uspješnog razvoja lokalne turističke priče, sugovornice smatraju da su najvažnije promjene one koje nisu odmah vidljive.

„Najveća promjena nije bila turistička nego društvena. U početku je bilo skeptika i ljudi koji nisu vjerovali da jedna štrudla može promijeniti bilo što. Danas razgovaramo o novim idejama i projektima, a ljudi su puno ponosniji na ono što imaju. To je najveća vrijednost cijele priče“, smatra Lidija.

Upravo zato Zaklada Zora danas kroz radionice i edukacije prenosi svoja iskustva drugim zajednicama. Svoja iskustva i primjere dobre prakse danas dijele kroz program Potencijali zajednice koji provodi Nacionalna zaklada za razvoj civilnoga društva. Članice Zaklade Zora ističu kako su upravo kroz taj program dobile priliku svoju priču pretvoriti u poticaj i drugim sredinama koje žele pokrenuti pozitivne promjene. „Želimo pokazati da promjena ne mora početi velikim ulaganjima. Često počinje dobrom idejom i ljudima koji su spremni surađivati“, dodaje Nikolina.

 

Kako nastaju promjene koje ostaju

Iako ih mnogi često povezuju sa štrudlom i projektima vezanima uz Jaškovo, djelovanje Zaklade Zora puno je šire. U središtu njihova rada nalazi se razvoj lokalnih zajednica, očuvanje tradicije, razvoj turizma i stvaranje prilika za kvalitetniji život u ruralnim sredinama. „Želimo potaknuti ljude da prepoznaju vrijednost prostora u kojem žive, svoje tradicije, krajolika i znanja koja se prenose generacijama. Naš je cilj pokazati da ruralni krajevi nisu mjesta iz kojih se odlazi, nego mjesta u kojima se može kvalitetno živjeti i stvarati“, ističe Lidija.

Istovremeno, članice Zaklade Zora često se susreću s činjenicom da javnost još uvijek ne poznaje dovoljno koncept zakladništva. „Ljudi nas često poistovjećuju s udrugama ili rad zaklada povezuju isključivo s humanitarnim djelovanjem. Mi želimo biti platforma koja povezuje ljude, ideje i projekte koji doprinose zajednici. Voljeli bismo da nas pojedinci, tvrtke i institucije prepoznaju kao partnera za dobre inicijative“, kaže Nikolina.

 

Iza svake promjene stoje ljudi

Iako ih povezuje zajednička vizija, svaka od njih ima drugačiju ulogu u radu zaklade. Među suradnicima i prijateljima zaklade često ih od milja zovu i „Zorice“ – naziv koji je nastao spontano, baš kao i mnoge ideje koje danas razvijaju zajedno. „Dvije Djevice i jedna Škorpionka recept su za organizirani kaos“, kroz smijeh opisuje Dunja.

Iza šale krije se vrlo ozbiljan timski odnos. Lidija je osoba koja pokreće nove ideje, Nikolina vodi računa da one postanu izvedivi planovi, dok Dunja povezuje svakodnevne aktivnosti, administraciju i komunikaciju.

„Koliko god bile različite, zapravo smo vrlo slične po vrijednostima. To je vjerojatno razlog zašto dobro funkcioniramo“, kaže Dunja.

Svaki projekt donosi i određene izazove, no upravo ih ljudi i rezultati najčešće motiviraju za nove korake. „Snagu crpim iz svoje obitelji i ljudi koji su generacijama gradili ono što danas imamo. Kada vidiš konkretne rezultate i osjetiš da si pokrenuo pozitivnu promjenu, sve prepreke vrlo brzo padnu u drugi plan“, kaže Lidija.

Za Nikolinu je rad u zakladi nešto sasvim posebno. „Često kažem da mi je rad u zakladi svojevrsna antistres terapija. Upoznajete sjajne ljude, radite na nečemu što ima smisla i dobivate puno pozitivne energije natrag. To je privilegij.“

 

Projekt koji je prerastao sadnju stabala

Među brojnim aktivnostima Zaklade Zora posebno mjesto zauzima Aleja kestena u Jaškovu. Za Lidiju je riječ o projektu o kojem je razmišljala godinama.

„Gledala sam stare fotografije i slušala priče svog oca o vremenu kada su se krošnje kestena spajale iznad ceste. Obnova aleje bila je jedna od mojih velikih želja.“

No ono što joj je ostalo u najdubljem sjećanju nije sama sadnja stabala. „Moj sin odlučio je novac koji je skupljao potrošiti na sadnju kestena umjesto na novu igračku. Tada sam shvatila da ovaj projekt ima puno dublji smisao od samog uređenja prostora.“

Danas svako posađeno stablo nosi pločicu s posvetom donatora, a Aleja kestena postala je više od drvoreda – mjesto sjećanja, novih početaka i zajedništva. „U svijetu u kojem beton sve češće zamjenjuje zelenilo, svako novo stablo razlog je za veselje“, dodaje Dunja.

Upraviteljica zaklade posebno izdvaja i Europski dan filantropije koji je Zaklada organizirala u suradnji s Centrom za pružanje usluga u zajednici Ozalj te Osnovnom školom Slava Raškaj. „Tada sam još jednom shvatila koliko nekome mogu značiti naše vrijeme i pažnja. Ponekad su upravo male geste one koje ostavljaju najveći trag.“

 

Kuća štrudle kao simbol budućnosti

Iako su dosadašnji projekti ostavili vidljiv trag u zajednici, najveća vizija Zaklade Zora tek dolazi. Riječ je o projektu Kuće štrudle, zamišljenom kao jedinstvenom prostoru koji će objediniti tradiciju, edukaciju, razvoj zajednice i međugeneracijski prijenos znanja. „Ne želimo stvoriti samo još jedan turistički sadržaj. Želja nam je stvoriti mjesto susreta, učenja i očuvanja lokalne baštine koje će služiti i zajednici i posjetiteljima“, objašnjava Lidija.

Kuća štrudle zamišljena je kao prostor koji će istovremeno čuvati tradiciju, promovirati zdravu prehranu, okupljati lokalnu zajednicu i stvarati nove prilike za razvoj kraja. „Lokalna hrana, tradicija, održivost, zajedništvo i aktivno uključivanje ljudi – sve je sadržano u toj ideji“, kaže Nikolina.

 

Velike promjene počinju u malim sredinama

U budućnosti Zakladu Zora očekuju novi projekti, nastavak suradnji kroz program Potencijali zajednice, razvoj novih partnerstava te jačanje veza s hrvatskim iseljeništvom koje je već pokazalo interes za pojedine inicijative zaklade.

No bez obzira na projekte, cilj ostaje isti – povezivati ljude koji žele stvarati pozitivne promjene u svojim sredinama. „Ako imate ideju koja može doprinijeti zajednici, na dobrom ste putu. Velike promjene najčešće počinju malim koracima i ljudima koji su spremni surađivati“, poručuju iz Zaklade Zora.

Priča iz Jaškova pokazuje da razvoj zajednice nije samo tema strategija i planova. Ponekad počinje sadnjom jednog stabla. Ponekad jednom štrudlom. A ponekad jednostavno grupom ljudi koja dovoljno snažno vjeruje da njihov kraj može biti još bolje mjesto za život.

Svi koji žele saznati više o radu Zaklade Zora, pratiti projekte ili se uključiti u aktivnosti i inicijative zaklade, dodatne informacije mogu pronaći na službenoj mrežnoj stranici www.zaklada-zora.hr

 

FOTO: Demjan Rožman/privatni album

Donosimo vam 3 loše navike koje bi mogle značiti da ste visoko inteligentni 

1. Psovanje 

Nije najugodnije slušati psovke i kada čujemo nekoga da psuje prvo što pomislimo jest da je taj netko nekulturan. Jedno istraživanje koje je provedeno u New Yorku pokazalo je da ljudi koju psuju imaju izrazito bogat rječnik i kako su pametniji od ostalih. Visina IQ i psovanja ima poveznicu i pokazuje kako osobe koje psuju imaju bogatiji rječnik i dobro razvijene retoričke vještine.

Osobe koje psuju također su iskrenije od drugih jer ne potiskuju svoje emocije. Psovanje je isto tako dobro za ublažavanje stresa i može nam pomoći da se osjećamo bolje poslije neke neugodne situacije.

2. Kasno ustajanje 

Spavanje do kasno može biti loša navika, međutim, ova navika isto tako, može biti znak visoke inteligencije. Istraživanja su pokazala da se inteligentni ljudi obično bude kasnije jer  ostaju budni do kasno i ustaju kasnije ujutro. Ipak, spavanje nam je svima  potrebno i to je nešto što možemo sami sebi prilagodit.

Sljedeći put kada vas neko bude kritizirao zbog toga što spavate do podne, recite da to samo pokazuje koliko ste inteligentni.

3. Manjak urednosti 

Ovo je još jedna osobina ljudi sa visokom inteligencijom. Ljudi koji su zauzeti nekim važnim stvarima, nemaju mnogo vremena sređivati svoj dom. Neki stručnjaci su zaključili da su osobe koje su neuredne često jako kreativne i inovativne. Nered im pomaže da razmišljaju izvan svojih okvira, dok ih red i urednost ograničavaju. Što znači da je to kreativan nered.

Mel