Budući da smo svakodnevno bombardirani brojnim seksualnim istraživanjima, vjerojatno većina vas zna da je seksualni odnos dobar za psihičko i fizičko zdravlje čovjeka. Ali što se događa ako u vašem životu seks nije redovita pojava?

Kako, prema istraživanjima, na ljude djeluje neredoviti seks?

Depresija

Ako nas seks čini sretnijima, onda je vrlo logično i da nas nedostatak istog čini depresivnima. Upravo su to dokazali američki stručnjaci sa sveučilišta na Floridi u prošlogodišnjem istraživanju.

Prema njihovim otkrićima, ljudi koji ne uživaju u redovitom seksu (namjerno ili silom prilika) češće zapadaju u depresivna raspoloženja, a što su epizode neraspoloženja češće, veće su šanse da ih zadesi ozbiljna depresija.

Infarkt

Više od 10 studija u proteklih desetak godina potvrdilo je da je redovit i kvalitetan seks povezan sa zdravljem srca. Svaka fizička aktivnost važna je za zdravlje srca, ali seks donosi brojne blagodati jer, kako su objasnili stručnjaci, osim fizičke aktivnosti donosi i lučenje ‘dobrih’ hormona koji blagotvorno djeluju na zdravlje čovjeka.

Nekvalitetan san

Neredoviti seks nije nužno odgovoran za nekvalitetan san, ali je dokazano da kvalitetan i redoviti seks znatno poboljšava kvalitetu sna. Točnije, hormoni koji se otpuštaju tijekom i nakon seksa djeluju umirujuće na organizam, pa čovjek lakše pada u san. Zahvaljujući procesima, tijelo se bolje odmara i kvalitetnije obnavlja.

Nedostatak samopouzdanja

Osim fizičkog zadovoljstva, objašnjavaju psiholozi, seks volimo i zato što se nakon njega osjećamo dobro. Te izjave potvrđuju i brojna istraživanja. Iako se ne može točno objasniti zašto redoviti seks povećava samopouzdanje, pretpostavlja se da je to zbog osjećaja bliskosti i pripadnosti te prihvaćanja koje seks nosi sa sobom.

Sve to su emocije koje se kriju u svakom čovjeku i potpuno je prirodno da ih svi žele. S druge strane, ako u čovjekovom životu nema dovoljno seksa, vrlo je velika vjerojatnost da neće imati ni dovoljno samopouzdanja.

Loša koncentracija i loš radni učinak

Ljudi koji imaju redoviti seksualni život znatno su efikasniji i na poslu. Baš zbog hormona koji se luče tijekom seksa, a koji sjajno djeluju na čovjekovu psihu i zdravlje, lakše je postići dobru koncentraciju, a samim time i bolji rezultat na poslu.

Takvi rezultati nisu zapaženi kod ljudi koji imaju neredoviti seksualan život. Koncentracija je kod njih bila na mnogo nižem nivou.

Nemamo što nadodati, osim, volite se češće!

Mel

Pokušajte s ovih nekoliko savjeta, ohrabrite se i budite nevjerojatno seksi. Dakle, samo ovaj put, stavite feministička uvjerenja na stranu i duboko udahnite. Priuštite sebi taj senzualni osjećaj, a njemu večer za pamćenje.

1. Smije samo gledati

Dozvoljeno vam je da ga dotaknete, ali njemu nije dopušteno da vas dodirne. Samo oči i mašta neka lutaju slobodno. Iznenadite ga kada dođete doma, njišite bokovima oko njega. Uživajte u svom tijelu i u njegovim pogledima. Najvažniji je stav!

2. Zavodite ga očima

Morate održavati kontakt očima s njim tijekom izvedbe. Neka sjedne ispred vas. Svilenim šalom prelazite mu preko tijela dok ga gledate zavodljivo u oči. Također, možete iskoristiti šal kao povez preko očiju ili ga stavite njemu oko vrata i držite ga.

3. Upalite svjetla

Pokažite svoje tijelo, nemojte ga skrivati. Samopouzdanje je seksi, to je stanje uma, a ne izgled supermodela. Sve što vam treba je samopouzdanje i stav. Skidajte se jako polako, dio po dio. Pogledajte ga s leđa preko ramena dok se skidate.

4. Pripremite se unaprijed

Nanesite rumenilo, crveni ruž i puno maskare. Namažite tijelo uljem kako bi bilo glatko i senzualno.

5. Isplanirajte što ćete obući

Pažljivo odaberite odjeću. Nešto u čemu se osjećate poželjno, a je lako za skinuti. Obucite samostojeće čarape, seksi rublje, štikle. Uživajte. Na taj način i on će uživati. Okrenite mu leđa i sagnite se. Neka uživa u cijelom tijelu. A vi uživajte cijelim tijelom.

6. Ovo nije vrijeme za opsesivnu urednost

Trebali biste biti potpuno opušteni. Zaustavljanje da biste objesili suknju ili složili majicu stvarno nema smisla. Bacajte jednu po jednu stvar sa sebe. Nije bitno što padaju na pod, bitno je da oboje uživate. Kada dođete do rublja i čarapa, stavite nogu na stolicu. Održavajući kontakt očima, objema rukama skidajte čarapu po čarapu.

7. Iskušavajte, dražite zavodite

Tijekom cijele izvedbe, hodajte oko njega, flertujte, vrtite kosu oko prsta, uvijajte svoje tijelo. Budite njegova privatna plesačica.

8. Vaše ruke su njegove ruke

Dodirujte se na način na koji želite da vas on dodiruje, po mjestima koja želite da on dodirne. Kada je u pitanju skidanje grudnjaka, skidajte ga što sporije možete. Stanite ispred njega i skinite naramenice lijepo i polako. Okreni se, pogledajte ga preko ramena i otkopčajte grudnjak, držeći ga na svojim grudima. Okrenite mu se licem, nasmiješite. Jednom rukom skinite grudnjak, a drugom prekrijte grudi.

9. Odaberite glazbu tako da pristaje vašem raspoloženju

Odaberite nešto što vas čini seksi. Nešto što će vas opustiti i pomoći vam da održite ritam. Stavite ruke u potpunosti unutar gaćica i odvojite ih od tijela. Omogućite mu dobar pogled okrećući se bočno. Neka gaćice zajedno s rukama klize preko vašeg tijela, polako se saginjite kako bi ih skinuli. Sada vam se smije približiti.

Što više emotikona koristite, to se više seksate. Barem je tako prema istraživanju jedne internetske stranice za upoznavanje novih osoba i dejtanje.

Istraživanje je obuhvatilo više od pet i pol tisuća samaca, a poveznica je nađena u korištenju emotikona u porukama i učestalosti spolnih odnosa. Rezultati su pokazali da je 54% korisnika emotikona imalo spolne odnose u 2021. godini za razliku od 31% onih koji nisu.

Najpopularniji emotikoni su oni koji namiguju i oni koji šalju pusu :* te izgleda da što ih više koristimo, to nam se više seksa smiješi!

Zapravo je stvar u personalizaciji svojih poruka. Nova tehnologija posve smanjuje mogućnost izraza emocija, a emotikoni su način da ipak putem poruka izrazimo osjećaje. Dakle, samo si dajte oduška s malim žutim licima koji namiguju i čekajte da vas dostigne sretna karma spavaće sobe.

Jedan od četvorice muškaraca gasi svjetlo tijekom seksualnog odnosa – moramo li se zaista upitati – zašto?!

Za razliku od onog kako vas jedenje čokolade za Uskrs ostavlja u želji za mrkvom, što više seksualnih odnosa imate to ih više želite.

Francuska sposobnost romantike nikad nije očitija nego kad nazivaju one trenutke poslije seksa ‘la petit mort’, odnosno ‘mala smrt’. Nakon takvog mentalnog i fizičkog napora duša transcendira na drugu razinu (…tj. vaš partner brzo zaspi).

Seksualne igračke i vibratori su zabranjeni u trgovinama u SAD-u, u Alabami i Mississippiju. Državni odvjetnik je izjavio: “Nije temeljno pravo da osoba kupuje spravu koja proizvodi orgazam.” Vlasnik trgovine Sherri Williams iz Alabame odgovorio je: “Moj moto je da će mi morati oteti ovaj vibrator iz mojih hladnih, mrtvih ruku. Odbijam ga/se predati!”

Ženin najbolji prijatelj, njen vjerni vibrator, izvorno je izmišljen u 19. stoljeću kako bi smanjio histeriju. Bez isprike!

Prema londonskoj trgovini Sh! 61% žena samu ideju o kupnji seksualnih igračaka smatra uzbuđujućom. Može li to biti kombinirana snaga seksa i kupovine? 66% žena bi radije kupilo seksualnu igračku u pravoj trgovini nego putem interneta otkrivajući kako je kupnja vibratora za ženu poput kupnje torbice; žele osjetiti kvalitetu!

Božica seksa Marilyn Monroe imala je problema s postizanjem orgazma. Nakon silnih terapija povikala je ‘bingo’ i rekla svom doktoru: “Kako je počinješ uključivati, žarulja postaje sve svjetlija i svjetlija i na kraju u zasljepljujućem bljesku je potpuno upaljena. To je tako dobro… Doktore, ja vas štujem!”

‘Merkins’ ili stidne perike se koriste u filmovima za prekrivanje intimnih dijelova glumaca.

Četvrtina penisa je lagano savijena kada je u erekciji.

Odakle se stvorilo ovih 20 cm? Prosječna dužina muškarčeva penisa (u erekciji) je 12-17 cm.

Gotovo pola muškaraca misli kako je njihov penis premalen. Ali većina žena je zadovoljna s ljubavnim mišićem svojih partnera. A oni kažu da mi zanovijetamo zbog svojih stražnjica.

Apstinencija može ojačati srce, ali smanjuje broj spermija vašeg muškarca.

Kod prosječnog zdravog muškarca u jednoj žlici sjemena postoji 300 milijuna spermija.

Prosječni broj kalorija u toj žlici? Sedam.

Prosječna brzina ejakulacije: 45 km/h.

Zabrinuti ste zbog svih tih silnih kalorija? Ne bojte se – sagorijevate otprilike 200 kalorija tijekom 30 minuta aktivnog seksa.

Sperma sadrži proteine s istim učinkom protiv bora kao i vaša krema, koja učvršćuje kožu i daje trenutni efekt podizanja. No nismo sigurni da želimo zamijeniti naše kreme sa spermom, barem ne još.

Nije čudno što volimo plivati s delfinima. Imamo nešto posebno što nam je zajedničko – ljudi i delfini su jednine vrste koje imaju seksualne odnose zbog užitka.

Muškarci vole velike stražnjice – službeno je! Zašto? Jer predstavljaju plodnost…

Rečeno je da žene varaju zbog toga što su nezadovoljne svojim vezama.

73% muškaraca u starosti od 70 godina je još uvijek potentno, što može ukazati na to da će Jacka Nicholsona trebati zaključati uskoro.

Muškarci poslušajte ovo! Ako jedete celer to će vas učiniti privlačnijim ženama. “Kada žvačete stabljiku celera oslobađate androstenon i androstenol u svoja usta. Molekule zatim putuju uz vaše grlo u vaš nos”, kaže Alan Hirsch, M.D., autor knjige Scensational sex. “Kad jednom dođu tamo, feromoni pojačavaju vašu uzbuđenost, napaljujući vas i tjerajući vaše tijelo da otpušta mirise i signale koji vas čine poželjnijim ženama.”

70% muškaraca odbija seks tijekom partneričine mjesečnice. Ali neće odbiti oralni seks.

Izvan spavaće sobe, za Amerikance, najčešće mjesto za seks odraslih je auto.

Rodom iz Singapura Grace Quek aka Annabel Chung bila je porno zvijezda koja je slomila svjetski rekord 19.siječnja 1995. u dobi od 22 godine spavajući sa 70 različitih muškaraca u 251 seksualnoj pozi u periodu od 10 sati. Događaj je snimljen za dokumentarni film The world biggest gang bang za koji je Chung emitirala na televiziji kako bi privukla muškarce da sudjeluju. Koja je njena motivacija? Izazvati snažniji spol i naglasiti kako se žene ne smatraju slabijim spolom:  “Mi nismo uvele ljubičice, mi nismo žrtve, za Boga! Ženska seksualnost je agresivna koliko i muška. Željela sam preuzeti ulogu pastuha. Što više (partnera), to bolje!”

Prosječna količina vremena potrošenog na poljupce tijekom cijelog čovjekovog života iznosi 20,160 minuta. To je 336 sati, 14 dana ili 2 tjedna. Želi li tko balzam za usne?

Dlaka na različitim djelovima tijela raste različitom brzinom, a stidne dlačice imaju kraći period rasta. Hvala na malim milostima – zamislite naše račune za depilaciju bikini zone!

Kada žena doživi orgazam, oslobađa se endorfin koji ubija bol. Zato zaboravite na ispriku vezanu uz glavobolju. Seks samo može pomoći.

Najveći broj djece koju je rodila ista majka je bio 69. Da- tako je, 69! Ruska super mama- žena Feodora Vassilyeva (njeno ime nikada nije zabilježeno) u razdoblju između 1707 i 1782 rodila je 16 parova blizanaca, sedmero trojčeka i četvero četvorki. Još je više zapanjujuće to što je njih 67-ero preživjelo rano djetinjstvo.

75% čitatelja magazina Glamour mašta o svojim muškarcima odjevenima u vatrogasce.

Na sreću za njih, 75% muškaraca gotovo uvijek doživi orgazam dok vode ljubav, ali kod nas žena to baš nije tako sjajno, samo 29% žena doživi orgazam kod penetracije. Međutim, većina žena češće doživi orgazam stimulacijom klitorisa, nego vaginalno.

75% čitatelja je reklo da bi radije spavalo samo s jednim muškarcem u životu,  a 25 % onih koji su rekli kako bi spavali s njih 100.

Najveći svjetski ljubavnik naravno je Casanova, venecijanski pisac i avanturist. U 18. stoljeću njegova moć zavođenja postala je besmrtna u njegovoj i mnogim drugim pripovijetkama. Ne bismo ni upola željeli znati što uključuju te moći.

Stari Egipćani upotrebljavali su osušen krokodilov izmet kao kontracepciju. On sadrži spermicidalna svojstva slična kao ona upotrebljena na kodomima. A) Ne želimo znati kako su to otkrili B) Biti prekriven krokodilovom kakicom? Nije sexy.

Čovjek koji je zapadnom svijetu kupio njegove najdraže pahuljice – Kellogg Cornflakes – imao je veću motivaciju od dijete. Virulentni vođa anti- mastrubacijske kampanje Dr. Kellogg tvrdio je da ukoliko držiš zdravu dijetu to će smanjiti nastajanje seksualnih misli u tvojoj glavi. Želi li netko tost?

Čitatelji su glasali da je siromašan i seksi poželjniji nego bogat i ružan. 92% vas to i je!

Legenda kaže da, u prosjeku, odrasli muškarac pomisli na seks svakih sedam sekundi.

70 % čitatelja prefirira romansu nad nepriličnosti. Uistinu?

U zapadnom svijetu fetiši na stopala i cipele su najpopularniji. Sjećate se one epizode Sex & the Cityja?

Poznat kao muškarac koji mrzi paukove? Pa ima i dobar razlog! Crna udovica pojede svog partnera nakon ili tijekom seksa. Što je još gore, udovica može konzumirati i više od 20 partnera u istom danu.

Muškarci u prosjeku imaju 11 erekcija dnevno.

Gotovo polovica čitatelja je izrazila mišljenje kako preferira da je intimno područje potpuno obrijano.

Playboy magazin je najdraža svjetska seksualna pomoć. Za vas i mene to je porno časopis.

Jeste li znali da ukoliko nekoga želite i maštate o njemu, tada je toj osobi mnogo teže lagati. Katastrofa!

Najuspješniji x-rangiran film svih vremena je “Deep throat”.

Kitovi su ponosni vlasnici najdužih penisa na svijetu. Najveći rekord u dužini kitova penisa je 8 stopa što iznosi 2,43 metra dužine jednog kita. To je više od Roberta Wadlowa.

60 % čitatelja bi radije odkopčavši ga pronašlo olovku nego gljivu. Ako razumijete što mislimo.

Na svijetu je više od 100 milijuna seksualnih odnosa svakoga dana. To je mnogo.

Donosimo vam 7 načina koji će vam pomoći da se bolje osjećate goli te da budete zadovoljniji svojim nagim tijelom u krevetu jer život je prekratak za nesigurnosti!

Zamislimo sljedeće: počeli ste izlaziti s novim frajerom. Do sada ste se jedino ljubili, ali stvar se polako zahuktava i sve ste bliže trenutku kada ćete skinuti svu odjeću sa sebe. Međutim, tu vam se događa blokada; počnete razmišljati o svom trbušćiću ili nesretnom celulitu i cijela ideja o strastvenom klinču vam počinje zvučati sve manje privlačnom. Ne možete reći da mrzite svoje tijelo, ali postoje područja koja stvarno ne volite, zar ne?

Situacija u kojoj ste se našli bliska je gotovo svim ženama. Užasno je kada manjak samopouzdanja uguši uzbuđenje…

Fizički ideali koji se nameću ženama doslovno su suludi i gotovo nemogući, a još teže je ignorirati ih. S druge strane, posve se riješiti nesigurnosti u vezi vlastitog tijela vrlo je teško moguće, ali postoje načini kako da tu nesigurnost ublažite.

Osjećajte se seksi dok se spremate

Postoji li određena beauty rutina koju naprosto obožavate raditi? Ne zato što se osjećate kao da ju morate raditi, već zato je što vam je ona autentično zabavna. Primjerice, volite li četkati svoju kosu i stilizirati frizuru? Nanositi savršen potez tušem? Utrljavati losion po cijelom tijelu? Ključna riječ je „autentičnost“. Postoji velika razlika između „Moram se našminkati jer inače izgledam prestrašno!“ i „Osjećam se tako seksi kada nosim svoju omiljenu nijansu crvenog ruža!“. Ako uživate u procesu spremanja i uređivanja, kasnije ćete osjećati puno veće samopouzdanje.

Brinite se o svom tijelu

Odrastajući i sazrijevajući u sadašnjem društvu, često zaboravimo da ne trebamo imati tijelo poput Beyonce da bismo bile atraktivne. Potrebno je razviti zdravu vezu sa vlastitim tijelom. Pokušajte pronaći načine kako da se brinete o svom tijelu i šaljete mu poruku kako zaslužuje ljubav i tetošenje. Možda je to odlazak na masažu ili manikuru. Također, preporučamo i da pomičete svoje tijelo na načine u kojima uživate. Cilj nije izgubiti kilograme već osjećati se ugodno u vlastitoj koži. Upišite se na neki ples, jogu, trčanje, plivanje… Isprobajte u čemu najviše uživate!

Priredite scenu

Ne mislimo da priredite show kraljice drame, već da stvari posložite onako kako vama odgovaraju kako biste se osjećali ugodno, sigurno u sebe i smanjili strahove. Primjerice, zašto ne biste investirali u prigušivače svijetla ili one žarulje koje raspršuju meko svijetlo? Takva prigušena, seksi rasvjeta laska vašoj figuri. Možete si nabaviti i male lampe za noćne ormariće ili čak svijeće. Ne zaboravite ni na glazbu koja će vas opustiti i pomoći vam da se osjećate seksi i samouvjereno.

Uložite u dobro donje rublje

Dobro donje rublje ima često podcjenjenu moć podizanja samopouzdanja. Važno je pronaći rublje koje će naglasiti vaše adute i odražavati vaš stil. Kada razmišljaju o dobrom donjem rublju, mnoge žene zapravo misle na Victoria’s Secret, ali to je takva šteta budući da VS definitivno nije za svaku ženu. Postoji toliko zanimljivih i raznolikih stilova – minimalistički, dječački, pin-up ili burleska… Odaberite ono u čemu se osjećate seksi, ali i ugodno!

Ne ispričavajte se zbog svog izgleda

Mnogo žena je toliko nesigurno zbog svog tijela da kritiziraju ili pronalaze isprike čak i prije nego što svuku odjeću sa sebe. Ne radite to! Nemojte spuštati same sebe ispred svojih partnera. Ne ističite svoje mane. Ne spuštajte se „šalama“ na račun svoga tijela. To je nepotrebno, okrutno i privlači pažnju vašeg partnera na stvari koje on sam zasigurno ne bi primijetio.

Podsjetite same sebe na ono što je bitno

Ako se ulovite da razmišljate kritički o sebi i svom tijelu, podsjetite se što vam je doista bitno u ulaženju u intimne odnose s vašim partnerom. Recite si nešto poput „Želim biti posve svijesna i prisutna dok sam sa svojim partnerom, umjesto da se zapletem u svojim kritičkim mislima“ ili „Umjesto da kritiziram samu sebe i tražim si mane, radije ću se fokusirati na to koliko je ovo dobro!“.

Vi ste zapravo vaš najveći neprijatelj

Mi žene znamo biti toliko zle prema sebi, a posebno prema našem tijelu. Niti jedan seksualni partner kojega ste u životu imale nije bio ni upola toliko kritičan prema vašem izgledu koliko ste vi same. Sa svakim komadom odjeće kojega skinete sa sebe, izglednije je da vaš partner pomisli „Ooo da!“ nego „Hmm, njezine nadlaktice su mi nekako mlohave“.

Zapamtite da je ipak najbitnije da se zabavite!

Kada se loš seks događa dobrim ljudima, oni jednostavno ne znaju što im se događa, no trebaju ostati odlučni i prebroditi to sa što više milosti. Kada ste u ovom trenutku, nemate puno vremena za zabrinutost, pretjerano analiziranje ili bijes. To je ono što se događa kasnije.

U satima, danima, tjednima koji slijede, moguće je da ćete biti opsjednuti situacijom, razmišljati o tome što bi mogli imati, trebali imati, i u konačnici, što se dogodilo ili nije, ovisno o slučaju. A možete se kladiti da se čovjek u vašem životu osjeća upravo na isti način.

Ali kako to prebroditi? Krenimo redom: najvažnije je ne paničariti. Mi točno znamo kako se osjećate – da, to se stvarno dogodilo svakome od nas u jednom ili drugom trenutku – tako da smo razgovarali sa timom stručnjaka kako bi otkrili najbolje načine da zaboravimo promašaje i imamo dobru vezu. Smanjenje stresa – slobodan seks, dobro došao!

Kada njegova “oprema” ne funkcionira

“Prvu noć kada sam spavala sa dečkom, jednostavno se nije dogodilo”, kaže Claire, 31 godina. “Bili smo pijani i nije mu se mogao dići. Odlučili smo pokušati ponovno sljedeće jutro, no i dalje nismo mogli – bili smo mamurni, gladni i umorni. Bila sam spremna potpuno odustati od svega.

Unatoč činjenici da su erektilna pitanja prilično česta među dečkima, kulturna pretpostavka ustraje na tome da su muškarci seks strojevi koji su uvijek uključeni i čije se baterije nikada ne gase. Dakle, ako ste s nekim čija oprema ne štima (a bit ćete, ako već niste ), prirodno je da pretpostavimo ono najgore: nisam dovoljno privlačna da ga napalim, vara me, loša sam u krevetu, itd. Ali to je pogreška.

“Mnogo je vjerojatnije da je to povezano s njegovim strahovima da vas impresionira”, kaže dr. Petra Boynton, seksualna istražiteljica na fakultetu u Londonu. A ako on pije previše tekućine za hrabrost kako bi ublažio strahove, zaboravite. Sljedeća pogreška? Izbjegavanje problema nakon događaja. “Iako ćemo možda biti sramežljivi da to spomenemo, šutnja o tome ili pretvaranje da se nije dogodilo može samo pogoršati stvari”, dodaje ona. Možete sami postaviti ponovnu izvedbu, da tako kažemo, pošto ste oboje potajno zabrinuti oko toga. Dakle, lagano to spomenite dan ili dva kasnije, izvan spavaće sobe, kako bi smanjili pritisak.

“Ublažite njegovu anksioznost objašnjavajući mu da postoji mnogo seksualnih stvari koje možete raditi zajedno, koje ne uključuju penis”, kaže Dr. Boynton. Ako se problem nastavi ili se pogorša, on može dobiti pomoć od psihoseksualnog terapeuta ili vas vaš liječnik opće prakse može uputiti na NHS jedan, ili možete ići privatno putem corst.org.uk. Što god učinili, Dr. Boynton naglašava da ako dođete u napast, izbjegavajte se liječiti biljnim proizvodima ili seksualnim lijekovima koji se prodaju preko interneta. U najboljem slučaju oni će samo uzeti vaš novac, no u najgorem slučaju vam mogu prouzrokovati pravu štetu.

Claire nije odustala od svog dečka. “Nisam pravila neki veliki problem u vezi toga”, kaže ona. “Sljedeći put je ostao duže, ja sam stavila na sebe neku slatku pidžamu, gledali smo televiziju i onda se to dogodilo. I od tada se stalno događa.

Kada su njegove porno navike izložene

Vi i vaš partner imate dobar odnos i još bolji seksualni život. Možete vjerovati jedno drugome u potpunosti. Tada jedan dan, otkrijete njegovu tajnu porno naviku u  povijesti laptopa ili slučajno prođete dok on masturbira. Odjednom, preispitujete vaš cijeli odnos, vašu poželjnost i njegov ukus (ili nedostatak istog).

“Većina nas zna da je normalno za ljude da koriste pornografiju s vremena na vrijeme”, objašnjava Violet Blue, seks odgajateljica na tinynibbles.com i autorica vodiča za pornografiju za inteligentne djevojke. Ali, čak će i one djevojke otvorenog uma imati u djeliću sekunde osjećaj da su prevarene. No to je normalno.

Ali, kako to uspijete držati u sebi, a da ne potkopate vjeru u svoju vezu i povjerenje u krevetu? Blue kaže da je pornografija poput Cirque du Soleil: uzbudljiva za gledati, ali je samo profesionalci mogu i obavljati. I, ona kaže da anketa pokazuje kako muškarci ne očekuju i ne žele da njihove djevojke izvode takva na smrt izazovna djela.

Također vam može pomoći ako razgovarate sa svojim partnerom prije sljedećeg spolnog odnosa. “Razumijevanje je oblik dobivanja kontrole nad njim pa postavljajte pitanja o tome što se njemu točno sviđa”, kaže Blue. “Kod masturbacijskih navika se također može pregovarati.” Vi imate pravo reći da ne želite znati o tome. On je odgovoran za svoje postupke, i mora reagirati na to kako se vi zbog toga osjećate. Ali zapamtite, ne možete donositi zakone o željama.

Kada je ljubomoran na vibrator

Način na koji se osjećate kad otkrijete njegovu porno naviku jednak je načinu na koji se on osjeća kad naleti na vaš vibrator. U stvari, jedno od najčešćih pitanja koje smo dobili kao savjetnici kolumnisti je: “Kako postići da da se moj dečko ugodno osjeća u vezi s mojom omiljenom igračkom?”

“Često, muškarci vide stvari poput vibratora kao ‘zamjenu’ radije nego kao dodatak u vašem seksualnom životu. I oni se brinu da su zastarjeli”, kaže Hanah Warmington, stručnjak za seksualne igračke i trgovac na lovehoney.co.uk. Dakle, umjesto pristupa s puno uranjanja sljedeći put obavljajte posao zajedno (odnosno, ispraznite svoj baterijski napunjen penis), učinite sljedeće tri stvari unaprijed:

1)    Nemojte prestati koristiti svoju igračku, ali budite diskretni,

2)    ohrabrite ga da ne zamjenjuje pravu stvar i da ga koristite samo kada ste sami i

3)    predložite kupnju igračaka u kojima možete uživati zajedno

“Ako je on spreman, možete početi stavljati povez oko očiju ili lisice za seksi igru, a zatim proširite svoj repertoar”, kaže Warmington. “Možete prijeći na nešto malo i što ne prijeti, npr. mali vibrator. Koristite ga prvo na njemu, njegovim bradavicama ili testisima, prije nego što on to proba na vama. Na taj način on će se osjećati uključen, da nije zamijenjen.” To je win- win situacija.

Kada glumite orgazam

Ponekad je naša “oprema” ta koja ne radi. U stvari, većina žena ne postigne orgazam prilikom spolnog odnosa, i puno više ih ne postiže usprkos najboljim oralnim i priručnim naporima partnera. Tako ga mi odglumimo – kako bi poštedjeli partnerove osjećaje, izrazili pravi užitak te kako bi jednostavno zajedno nastavili dalje. Ali što se događa kada smo uhvaćeni od sumnjičavog dečka? Ili kad, nakon mnogih Oscara vrijednih predstava, osjećamo da moramo priznati?

“Morate pristupiti naknadnom seksu s poštovanjem i poniznošću”, Kaže Mihaya Heart, autor vodiča kako da žene dođu do orgazma. “Mnogi lažljivci to rade jer ne dobivaju od partnera ono što trebaju. Morate reći što trebate, i kažite to na način da vas vaš partner čuje, što znači da vas ni najmanje ne osuđuje.”

Naravno, mnoge žene nisu ni sigurne što zapravo trebaju kako bi bile zadovoljne. “Žene često misle da postoji pravi način u seksu, i da ga one ne prepoznaju, ili rade na krivi način”, kaže Heart. “U stvarnosti, nema nigdje “morao sam” ili “trebao sam” u seksu – svi smo mi ljudi s individualnim potrebama.”

Također, ne treba se bojati ako ne postignete orgazam. “Daleko je preveliki naglasak stavljen na orgazam”, kaže Heart. To znači da orgazme moramo spustiti s trona i ne glumiti više. Kao što Heart naglašava: “Ne uvijek!”

Kada ponovno imate seks nakon kratkog vremena

“Duga suša je prljava mala tajna u mnogim dostojanstvenim vezama,” kaže Pamela Haag, autorica knjige o povjerljivosti u braku. Neke studije sugeriraju da je jedan od četiri braka u biti aseksualan. “Puno parova imaju nerealne ideale,” kaže ona. “Oni koriste strast kao lakmus test za kvalitetu njihova odnosa, ali postoje mnogi aspekti ljubavi, i aseksualna faza bi čak mogla biti prirodna faza dobrog odnosa.” To može učiniti da se osjećate bolje nakon tri mjeseca suše, ali vas neće vratiti u igru. Za to smo se obratili dr. Victoriji i dr. Johnu Wilsonu, bračnom paru i koautorima Rješenja za seks u 30 dana: Kako izgraditi intimnost, poboljšati svoj ​​seksualni život te ojačati vaš odnos u jednom mjesecu.

“Prije seksualnog vatrometa, trebate se prvo povezati emocionalno”, objašnjavaju liječnici. “Pogledajte stare fotografije i podsjetite se na početnu požudu koju ste osjećali jedno za drugog. Dogovorite redovite spojeve gdje se možete dotjerati, izlaziti i koketirati jedno s drugim.” Kada ste spremni da opet budete goli, fokusirajte se na nova mjestima i aktivnosti. Prijavite se na B & B, ili izaberite jedno drugo u baru kao da se nikada prije niste susreli. Ili napišite stvari koje biste htjeli probati na komadiće papira, dodajte ih u košaru za seksualne želje, a zatim napravite plan.

Bolji, jači, seksipilniji

Ne samo da se možete oporaviti od posramljujućeg seksa, možete izaći jači nego prije, slijedeći četiri jednostavna koraka, kaže dr. Jeffrey Schwatrz i dr. Rebecca Gladding, koautori knjige Vi niste vaš mozak.

KORAK 1

OPORAVAK Prepoznajte lažne, negativne misli o situaciji, tako da umjesto toga možete to nazvati iskustvom što uistinu jest – tj. “Ovo nije kraj svijeta, to je bilo samo jedno loše seksualno iskustvo.”

KORAK 2

PREVLADAVANJE Promijenite percepciju tih negativnih misli govoreći: “To nisam ja, to je moj mozak koji napuše stvari izvan proporcija!”

KORAK 3

PREUSMJERAVANJE Skrećem vam pažnju prema zdravim i produktivnim aktivnostima ili ishodu – kao što je korištenje situacije da komunicirate jedni s drugima i  ponovno poboljšati odnose.

KORAK 4

REVALORIZIRATI Pogledajte svoje ponavljajuće negativne misli o situaciji kao što su: nepravilno provođenje poruka mozga koje nisu istinite te stoga nemaju vrijednost. Usredotočite se na misli koje su pozitivne, kao što su: “Ja nisam svoj spolni život.”

Kada prljavi razgovor krene u krivom smjeru

Michelle, 28, rekla nam je o svom prvom seksualnom odnosu sa dečkom s kojim je jednom izašla:. “On je inzistirao da ponavlja ‘maca’ – moja najmanje omiljena riječ. Ja sam svoja usta držala zatvorena, nadajući se da će i on zašutjeti zauzvrat, ali nije. I tako mi je sve uništio. “

Ako nemate hrabrosti da progovorite u tom trenutku, kao što je Michelle, tada još uvijek možete pokušati poboljšati sve tako da se našalite za doručkom sljedećeg jutra, u skladu s dr. Ruth Neustifter, profesionalnim seksualnim trenerom i autorom knjige Lijepe djevojke su odvažne pričati prljave stvari. To je brz i jednostavan proces u tri koraka.

1.     Prepoznajte koliko je pozitivno da je vaš partner u tome u danom trenutku

2.     Usmjerite ga čvrsto prema onome što vam se ne sviđa

3.    … i odmah prema tome u čemu uživate. Isto tako, neće vas zaboljeti ako to stavite u kompliment.

Na primjer, mogli biste reći, “Bože moj, obožavam čuti tvoj glas kada to radimo! Sad nisam u tome______, ali znaš što bi me stvarno uzbudilo sljedeći put? Slušajući te kako se moje tijelo osjeća pod tvojim rukama. Tako bih se uzbudila da mi o tome pričaš.” (Prema dr. Neustifter, to vrijedi i izvan spavaće sobe, isto kao i unutar sobe u ovom trenutku.)

“Bitno je komunicirati o onome što nas uzbuđuje, kao i onome što nas ne uzbuđuje”, kaže dr. Neustifter. “Neka vaš partner zna što vam je odlično i  što vam ubija raspoloženje, i zamolite ga da i on to isto podijeli.”

Em & Lo su pisci za seks i veze koji svakodnevno objavljuju na emandlo.com

]]> https://www.glam.hr/nije-svaki-seks-dobar-seks/feed/ 0 https://www.glam.hr/seks-bez-kondoma-ne/ https://www.glam.hr/seks-bez-kondoma-ne/#comments Mon, 16 Mar 2020 01:22:04 +0000 glamour http://www.glamour.hr/?p=26993 U jednom istraživanju se pokazalo da čak 80% muškaraca koristi barem jednu taktiku kako bi izbjegli korištenje kondoma, a što je najgore od svega, od početka prakticiranja seksa su koristili najmanje 3 taktike kako bi izbjegli korištenje kondoma.

I dok je izbjegavanje kondoma zastrašujuće često, zapamtite da ništa ne trebate raditi protiv svoje volje. Jednom kada s partnerom uđete u monogamnu vezu, možete početi razmišljati o drugim oblicima zaštite, a na samom početku kondom se savjetuje svim parovima.

Ne brini, čist sam

Ovo je najčešća taktika. Čak 73.7% muškaraca koristi ovu taktiku kako bi izbjegli korištenje kondoma. Muškarci mogu patiti od spolnih bolesti, a da ne primijete nikakve simptome. On možda i vjeruje u to da je čist, ali to nije sigurno. Ništa ne može pokvariti raspoloženje ovako brzo kao izbjegavanje kondoma. Jednostavno mu recite da postoji i trudnoća oko koje se treba brinuti i počnite otvarati kondom.

Tako si seksi, ne mogu čekati

Čak 73.2% muškaraca koristi različite komplimente kako bi izbjegli korištenje kondoma. Ovo je jedna od najopasnijih taktika. Uvijek budite spremni i imajte kondom nadohvat ruke. Tada će ova taktika izgubiti svaki smisao jer će, što se tiče čekanja, u pitanju biti tek nekoliko sekundi.

Puno je bolje bez njega

Ovo je jedna od najstarijih taktika, a čak 50.3% muškaraca je izjavilo da ju je isprobalo, iako često tako ne misle. Ustvari, istraživanja su pokazala da žene lakše postižu orgazam ako koriste kondome jer se mogu u potpunosti prepustiti seksu i zaboraviti na brige oko trudnoće i spolnih bolesti. Postoje različite vrste kondoma koje mogu povećati njegov ili njezin užitak. Isprobavajte razne vrste kako bi korištenje kondoma postalo zabavan dio seksa.

Mogu li malo bez kondoma?

40% muškaraca je priznalo da koristi ovu taktiku jer se nadaju da ćete u trenutku strasti popustiti. Odgovorite brzo i odlučno. Nije baš najromantičnije, ali morate biti odlučni.

Zar mi ne vjeruješ?

Igranje na kartu emocija je vjerojatno najpodmukliji način, ali 34% muškaraca priznaje da je i to isprobalo. Neki muškarci se uistinu osjećaju uvrijeđeno ako inzistirate na korištenju kondoma, a neki ovo koriste kao manipulaciju. Objasnite mu da to nema nikakve veze s njim i da ovo nije tema oko koje možete pregovarati.

Ove taktike su najčešće, ali postoje i brojne druge. Neki tvrde da su bili na testiranjima, neki namjerno u trenutku stavljanja strgaju kondom tako da to izgleda slučajno. Sve u svemu, kakvo god mišljenje imali o zaštiti, sa seksualnim partnerom morate o tome jasno razgovarati i držati se svojih uvjerenja.

Ako vaš partner i dalje inzistira da seks prakticirate bez kondoma, bez obzira na sve što ste pokušali, razmislite o tome je li vrijeme da odete.

Nekim ženama je oralni seks neugodan, ali osnove su prilično jednostavne. Postoje savjeti i trikovi kako pružiti oralni seks da bi njemu pružili ugodu, a sebi to iskustvo učinili manje neugodnim.

Lubrikacija 

Što više sline, on će više uživati. Pokušajte sakupiti slinu u ustima prije nego što stavite penis u usta – više lubrikacije, bolje iskustvo.

Dobar položaj

Na isti način kako njegov položaj može promijeniti doživljaj kada vam pruža oralni užitak, isto vrijedi i za vas kada to radite njemu.

Možete ga leći na krevet i kleknuti iznad njega, ali postoje i druge poze koje mogu biti bolje.

Ključ za dobar oralni seks su obje ruke na raspolaganju, pa zašto ne biste sjeli na stolicu ili rubu kreveta, a on neka stane ispred vas. Ovo vam također omogućava da kontrolirate dubinu penetracije.

Možete i probati klasičnu pozu i kleknite pred njim. Neke žene će ovu pozu smatrati ponižavajućom, ali dopušta vam da koristite obje ruke i tako cijelu stvar učinite još ugodnijom.

Kako početi

Bez obzira što vam rekli, muškarac je najosjetljiviji na vrhu penisa, a ne cijelom dužinom, stoga se koncentrirajte na vrh penisa.

Polako kružite jezikom oko vrha njegova penisa, a zatim zatvorite vaše usne oko njega i klizite prema dolje.

Sada lagano uvlačite i povremeno kružite jezikom preko vrha opet, dok se krećete gore i dolje.

Ako stavite ruku oko njegova penisa i povlačite gore i dolje zajedno sa ustima, pojačat ćete njegov užitak.

Koristite ruke 

Držite penis sa rukama, a ne sa ustima. Dok mu pružate užitak ustima, rukom se posvetite testisima što će intenzivirati doživljaj. I vjerujte nam, ako će uživati, znat ćete.

Nemojte samo dodirivati testise, slobodnom rukom lagano dodirujte bilo koju njegovu erogenu zonu i to će njegov užitak učiniti boljim.

Imajte ritma 

Kada se približi orgazmu, pazite da ne ubrzate previše zato održavajte isti ritam.

Ne brzajte da se ne bi morali zaustaviti prije nego što on svrši. Potrebno je ubrzati pokrete ruku, a ne usta, jer vas tako neće boljeti vrat.

Što ako ne volite oralni seks

Pokušajte prvo sa zajedničkim tuširanjem i nastavite sa oralnim seksom ako želite.
Sve je u kontroli – i morate ju imati. U bilo kojoj od ovih poza u mogućnosti ste zaustaviti partnera ako vam nešto ne odgovara.
Ako on pokušava držati ili gurati vašu glavu, prestanite odmah i recite mu da to ne čini.
Ako ne želite da vam partner svrši u usta ili po licu, kada je partner blizu orgazma odmaknite se i dovedite ga do orgazma rukom.

UPUTE ZA MUŠKARCE:

Ako želite oralni seks, a vaš partner to ne radi dovoljno dobro, onda je vrijeme da preuzmete inicijativu i pomognete mu.

Recite mu da uspori 

Pogreška mnogih muškaraca je zaletavanje ravno do vašeg genitalnog područja. Ako mu kažete da prije samog oralnog seksa polako ljubi i druge dijelove vašeg tijela, onda će graditi iščekivanje i uzbuđenje. Usmjerite ga prema drugim dijelovima tijela, kao što su bradavice, unutarnja strana bedara, leđa ili vrat.

Promijenite pozu 

Ne mora  klečati između vaših nogu kako bi dobili najbolji rezultat. Jedna od metoda poznata je pod nazivom Kivin metoda.
Žena leži na leđima dok ležite uz nju. Položite dva prsta sa obje strane klitorisa i lagano prelazite jezikom naprijed-nazad duž klitorisa. Mnogi muškarci idu ravno na vrh klitorisa, što to je pogrešno. Polako povećajte svoju brzinu. Dozvolite joj da se otpusti mentalno. Kako se ona bliži orgazmu, koncentrirajte se na vrh klitorisa.

Ili, zašto ne bi muškarca legao na krevet, a vi kleknite prema zidu iznad njegovih usta. Na ovaj način možete kontrolirati intenzitet i povući se bliže, ako želite.

Pokažite mu kako 

Većina muškaraca ne zna najbolji način kako iskoristiti jezik, pa zašto mu ne biste pokazali? Uzmite njegovu ruku i jezikom na dlanu mu pokažite što vam najviše odgovara.

Uputite ga 

Recite mu što želite. Koristite jasne, jednostavne upute poput: ‘sporije’, ‘jače’, ‘brže’.

Način na koji pomičete tijelo je još važniji. Primaknite se, ako želite  jači osjećaj ili udaljite se, ako vam je prebrzo ili pregrubo.

Seks na “zabranjenom” mjestu. Sasvim je svejedno je li to spavaća soba vaših roditelja ili radni stol na poslu (prije ili nakon radnog vremena) ili mjesto koje će vas dodatno zapaliti. Seks će biti jako, jako napaljujuć.

Ne ustručavajte se sami dovesti do (ruba) orgazma. Ako to znate sami, puno lakše će vam to biti s partnerom. Dakle, poigrajte se svojim tijelom.

Gluma vas je oduvijek privlačila? Odlično. No, ovdje ne mislimo na glumljenje orgazma jer to nije nimalo seksi,  a i zašto, osim partnera, varati i sebe? Umjesto toga, dogovorite se da glumite neke likove, uživite se u uloge i prepustite situaciji. Vjerujte, prozori će vrlo brzo biti orošeni.

Koliko ste puta htjeli seks s nepoznatim muškarcem? Jeste li ikada imali hrabrosti za takvo što? Možda, ali samo možda je vrijeme da to sad učinite.  Žene jednostavno trebaju to, bez puno priče, broja telefona. Samo akcija. No, ne zaboravite zaštitu!

Uz dosta lubrikanta i uz pravog muškarca vaše mišljenje o popunjavanju nekih rupica na tijelu moglo bi se promijeniti. Ukoliko vas i dalje strah ili imate neugodu, prstići i jezik na nekim dijelovima tijela mogli bi vas totalno izluditi.

Naravno, ovo važi obostrano. Uz malo dobre volje i mašte prstima i jezikom možete potpuno izluditi partnera. Ako ste ipak malo sramežljivi pokušajte sa zajedničkim tuširanjem. Kombinacija, tuša, prstiju i jezika čuda čini…

Da, to više nije tabu tema: i žene gledaju porniće. Dapače, žene vole gledati porniće. Prije seksa pogledajte koji film za odrasle, poigrajte se malo sama sa sobom. Naravno, udvoje je bolje. Pogledajte film zajedno, možda dobijete inspiraciju.

Začinite seksualni život raznim pomagalima, lisice su izvrsne za razne igrice. Usput, dozvolite partneru da uživa u vašem tijelu. Vi sve što trebate napraviti je ležati i prepustiti se diranju, lizanju, maženju… Usput to pojačava osjećaj povjerenja.

Jedan quickie molim. Imate pauzu za ručak, gablec…? Klijent vam je odgodio sastanak? Kakogod, iskoristite pauzu za odlazak doma i uživajte s partnerom. Poprilično smo sigurni da ćete (po)željeti čim prije vratiti se s posla i opet isto ponoviti.

Uživajte.