Pretraži Glamour.hr

Share This Post

Google1DeliciousDiggGoogleStumbleuponRedditTechnoratiYahooBloggerMyspaceRSS

Prirodne kupke opustit će tijelo i um!

kupkaNajbolji recept za opuštanje na kraju napornog dana jest topla i mirišljava kupka.

Poznato je kako tople kupke imaju terapeutski učinak, a jedna topla kupka može eliminirati sav stres nakupljen tokom tjedna. Da biste uživali u prirodnoj opuštajućoj kupki nije vam potrebno previše vremena, a ni novaca i  sigurni smo kako neke od sastojaka već imate u doma.

U nastavku vam donosimo recepte za 6 opuštajućih prirodnih kupki:

1. Kupka od cimeta 

Ova kupka idealna je u hladnijim mjesecima jer podiže temperaturu kao i đumbir. Kupka od cimeta priprema se tako da u vodu ubacite nekoliko štapića cimeta, a poslužiti će i cimet u prahu ukoliko nemate štapiće. Važno je napomenuti ako ćete koristiti cimet u prahu, umotajte ga u pamučnu krpu.  Cimet inače iz tijela izvlači toksine, dezinficira kožu i podiže raspoloženje.

 2. Kupka od limuna 

Ova kupka idealna je za osvježenje organizma i oživljavanje umorne i iscrpljene kože. Priprema se tako da iscijedite nekoliko limuna u vruću vodu i ova osvježavajuća kupka je spremna, a možete još u nju dodati i naribane korice limuna, naravno ako imate neprskani.

 3. Kupka od zelenog čaja 

Kupka od zelenog čaja pomaže u detoksikaciji tijela od vanjskih utjecaja jer sadrži prirodne antioksidanse. Priprema se tako da u kadu dok ju punite vodom ubacite nekoliko vrećica ili par žlica prirodnih listića zelenog čaja. Minerali iz zelenog čaja poznati su po svojim anti-age svojstvima koja će osvježiti umornu kožu.

4.Kupka od lavande 

Ova kupka predivnog mirisa pripremite se tako da tri žlice  suhog cvijeta lavande, 1/3 šalice meda, 1 i pol šalicu punomasnog mlijeka ili vrhnja pomiješate zajedno, ali prije nego što promiješate sastojke, usitnite lavandu u prah, zatim  dobro promiješajte sve sastojke,  dodajte ih u kupku i uživajte.

  5. Kupka s morskom soli

Ova kupka idealna je za opuštanje napetih mišića! Već 300 grama soli u kadi punoj vode pomoći će pri opuštanju napetih mišića, a djelotvorna je i kod problema s kožom koja je nakon ove kupke sjajna i baršunasta.  U ovu kupku možete dodati i eterična ulja kako bi pojačali efekt.

  6. Kupka od đumbira 

Đumbir je izuzetno zdrav, a uz svoje antistres djelovanje idealan je za tople kupke. Ova kupka opustiti će vaše mišiće i napuniti vas energijom. Idealna je za zimske mjesece jer kao i kupka od cimeta diže temperaturu. Inače je đumbir u kupkama poželjan u svim oblicima, dakle, možete koristiti i onaj u prahu kao i svježi.

Dodaj komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *